image
Login / Sign Up

Tahukah Kamu, Diet Keto Bisa Jadi Solusi Penderita Diabetes

Winnie Fatmawati

Image

dr. Piprim Basarah Yanuarso, SPA(K) | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO, Indonesia sedang dihadapi beban ganda dalam menangani sebuah penyakit. Belum selesai dengan urusan penyakit menular, angka penyakit tidak menular memiliki tren yang terus meningkat, salah satunya Diabetes.

Peningkatan angka penyakit tidak menular terutama Diabetes disebut-sebut faktor terbesarnya adalah disebabkan oleh gaya hidup dan pola makan yang buruk. Dengan kondisi ini, dr. Piprim Basarah Yanuarso, Sp. A (k), mengatakan, diet rendah karbohidrat atau biasa disebut Diet Keto, bisa menjadi salah satu alternatif dalam menekan prevelensi tersebut.

"Orang-orang dengan insulin resisten itu wajib melakukan diet rendah karbo atau keto, sebenarnya. Orang dengan metabolisme sehat, dia gak perlu keto tapi cukup mengurangi refine carbo. Makan karbo dengan glikemik indeks rendah, bukan kentang udah jadi crackers, yang dimakan langsung jadi gula," katanya kepada AkuratHealth, di Indonesia International Institute for Life-Sciences (i3L), Pulo Gadung, Jakarta Timur, baru-baru ini.

baca juga:

Dijuluki sebagai ibu dari berbagai penyakit, penderita Diabetes umumnya tidak dapat mengolah karbohidrat dengan baik karena kegagalan insulin dalam proses memasukkan karbohidrat yang sudah berbentuk glukosa ke dalam tubuh untuk dipecah menjadi energi.

Maka dari itu, diet rendah karbohidrat dapat bermanfaat untuk para penderita Diabetes tipe apapun. Pada penderita Diabetes tipe dua yang menjalankan diet ini dapat menjaga kadar gula darahnya tetap dalam batasan normal. Sementara itu, diet rendah karbohidrat yang dilakukan oleh penyandang Diabetes tipe satu juga membantu mereka memiliki kadar gula darah yang stabil dan membuat tubuh lebih mudah diprediksi dan dikendalikan.

dr. Eric. C. Westman, MD, MHS asal Amerika Serikat juga mengatakan, beberapa penelitan membuktikan, pasien Diabetes yang menjalankan Diet Keto perlahan bisa menurunkan kadar obat Diabetes yang dikonsumsi rutin oleh setiap pasien Diabetes, hingga sampai bisa akhirnya berhenti konsumsi obat.

"Jadi, memang karbohidrat yang rendah itu cukup untuk membuat tubuh dapat berfungsi dengan lebih optimal. Sedangkan di Indonesia sendiri, sudah dibiasakan cemilan anak karbonya tinggi, gula tinggi, makanan pokok kita juga masih nasi putih kebanyakan orang, ditambah lagi mudahnya pesan makanan sekarang, lebih sering makanan olahan, junk food.Jadi tidak heran angka penyakit menular dan salah satunya Diabetes terus meningkat," tutupnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Studi Buktikan Diet Keto Tak Bagus Untuk Para Atlet

Image

Gaya Hidup

Alasan Mengapa Diet Keto Tidak Pernah Dianjurkan Ahli

Image

Gaya Hidup

Keto Adalah Diet Terburuk Pada 2020

Image

Gaya Hidup

Duh, Diet Keto Duduki Peringkat Diet Paling Buruk

Image

Gaya Hidup

Hasil Studi: Diet Keto Bisa Cegah Flu

Image

Gaya Hidup

Duh, Diet Keto Bisa Pengaruhi Kesehatan Kulit

Image

Gaya Hidup

Diet Keto Bantu Lebih Cepat Hamil

Image

Gaya Hidup

Ancaman Mengintaimu Jika Diet Keto Dilakukan Lebih dari 6 Bulan

Image

Gaya Hidup

Berapa Lama Diet Keto Aman Dilakukan?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kasus Corona di Indonesia Capai 1.677 per 1 April, Berikut Peta Sebarannya

Sebaran kasus positif corona COVID-19 di Indonesia terbagi ke dalam 32 provinsi

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Total Meninggal 157, Tingkat Kematian Akibat Corona di Indonesia Jadi 9,36 Persen

Ada kenaikan atau pertambahan kasus baru sebanyak 9,75% dalam kurun waktu 24 jam

Image
Gaya Hidup

Keras Kepalanya Kebangetan! 5 Shio Ini Paling Gemar Pancing Emosi

Shionya pacarnya siapa nih?

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Lawan Corona, SOHO Donasikan Produk Imboost Force Rp1,5 Miliar Melalui BNPB

Secara bertahap, SOHO juga akan memberikan donasi APD (Alat Pelindung Diri) untuk tim medis

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ini Catatan Penting untuk Penderita Diabetes dan Hipertensi di Tengah Wabah Covid-19

Dari kasus korban yang meninggal, rata-rata mereka memiliki penyakit penyerta.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Penjelasan Spesialis Paru Terkait Efektivitas Penggunaan Masker Kain

Penggunaan masker kain tidak disarankan bagi tenaga medis.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Karantina Mandiri, Ini Cara Kelola Komunikasi dan Kegiatan dengan Anak

Mengelola komunikasi dan kegiatan dengan anak, merupakan hal yang dapat Kamu lakukan di tengah wabah covid-19.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Covid-19 Mewabah, Ini Alternatif Kegiatan yang Dapat Kamu Lakukan di Rumah

Semua kegiatan harus dilakukan di rumah selama beberapa pekan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Virus Corona COVID-19 Sentuh 800 Ribu Lebih Kasus dan Masuki 201 Negara Dunia

Terhitung per tanggal 31 Maret 2020 pukul 20:01 WIB, kasus COVID-19 sudah mencapai 803.011 kasus.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

7 Provinsi dan 41 Pemkab Telah Tetapkan Siaga Darurat COVID-19

"Beberapa daerah melawan COVID-19 dengan berbagai inovasi termasuk mengawasi mobilitas penduduk," ujar Dokter Achmad Yurianto.

terpopuler

  1. Hadis Nabi tentang Pecahnya Islam jadi 73 Golongan, Hanya Satu yang Masuk Surga

  2. Terupdate! 41 Bank Siap Longgarkan Kredit, Apa Saja?

  3. Penjelasan Bahwa Garis Nasab Nabi Muhammad Sampai ke Nabi Ibrahim as

  4. Jokowi Teken Pembatasan Sosial Skala Besar, Sultan: Mudik Dilarang Atau Tidak?

  5. Pasien Covid-19 Asal Bojonggede dan Cileungsi Meninggal Dunia

  6. 10 Potret Keseruan di Balik Layar Drama Korea The King: Eternal Monarch, Lee Min-ho Bikin Jatuh Cinta!

  7. Mudik Dilarang, Tapi Operasi Bus AKAP yang Distop Anies Dibatalkan Luhut, Tengku: Ada yang Bisa Jelaskan Maksudnya Apa?

  8. Sumbangan Atasi Corona dari Warga Capai Rp80 M, Pemerintah: Akan Kami Pakai dengan Tepat dan Bertanggungjawab

  9. Sopir Bus AKAP Masih Berani Angkut Penumpang di Tengah Pandemi Covid-19

  10. Mahfud: yang Mau Karantina Sudah Ada Jalannya dengan Cara UU Indonesia Yaitu Pembatasan Sosial Berskala Besar

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Image
Abdul Aziz SR

Omnibus Law dan Kuasa Kaum Kapitalis

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

10 Potret Wakil Bupati Luwu Timur Irwan Bachri Syam di Berbagai Kegiatan, Seru!

Image
News

Paman Idaman! 8 Potret Seru Aspri Menhan, Rizky Irmansyah saat Momong Keponakan

Image
News

Buka Puasa hingga Berolahraga, Potret Aktivitas 7 Politisi Tanah Air di Tengah WFH