image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Kamu yang Suka Mengigau Harus Baca Ini

Netha Sabel

Image

Ilustrasi mengigau | Pinterest

AKURAT.CO, Apakah kamu pernah Mengigau? Jawabannya sudah pasti kamu tidak pernah tahu kapan kamu Mengigau. Karena tentu, Mengigau terjadi pada saat kamu sedang tidak sadar. Orang lain di sekitarmu yang akan mengatakan bahwa ‘semalam kamu  Mengigau’.

Mengigau atau somniloquy adalah berbicara tanpa sadar saat sedang tertidur pulas. Orang bisa bercakap-cakap atau menjawab sebuah pertanyaan dari orang lain secara acak dan tidak beraturan. Itulah Mengigau.

Mengigau ternyata terjadi saat rapid eye movement (REM), sebagaimana dikutip AkuratHealth dari laman Sleep, dengan penyebab yang bisa bermacam-macam, diantaranya kurang Tidur, demam, baru saja mengonsumsi alkohol, terlalu mengantuk pada siang hari, dan yang paling dominan adalah stres bahkan hingga depresi.

baca juga:

Dalam banyak kasus, Mengigau biasanya terjadi pada saat seseorang mengalami mimpi buruk. Sedangkan dalam kasus yang jarang, Mengigau bisa terjadi karena kejang nokturnal atau Gangguan Psikologis.

Maka disarankan oleh National Sleep Foundation, untuk kamu yang sering Mengigau, agar membuat waktu Tidur yang teratur dan tidurlah dengan cukup. Hindari juga makan makanan berat dan minum beralkohol, bahkan sampai mabuk.

Tapi jika beberapa cara ini sudah kamu lakukan tapi tetap saja Mengigau, kamu tahu kan tempatnya di mana?

Ya, konsultasikan segera dengan dokter.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Sleep

berita terkait

komentar

Image

2 komentar

Image
emil sampeno

gua di golongan hal yg mana ya wkwkk

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Kepak Sayap Kampung Qur'an di Pelosok dan Lokasi Bekas Bencana

Sewindu keberadaan Kampung Qur'an dianggap telah memberikan dampak positif bagi masyarakat sekitar

Image
Gaya Hidup

Ini Alasan Loofah Tidak Baik bagi Kulit

Loofah digunakan pada tubuh saat mandi untuk menghilangkan kulit mati dan kering.

Image
Gaya Hidup

Hindari, Ini Kebiasaan Buruk di Malam Hari yang Merusak Kulit dan Rambutmu

Beberapa kebiasaan malam hari yang bisa merusak kulit dan rambut.

Image
Gaya Hidup

4 Aturan Kecantikan yang Harus Kamu Langgar

Ada aturan kecantikan tertentu yang sebagian besar dari kita ikuti secara membabi buta tanpa mengetahui apakah itu baik atau buruk.

Image
Gaya Hidup

Jangan Cepat Percaya, Ini Mitos Tentang Payudara Kendur

Merawat payudara dengan benar sangat penting untuk mencegahnya kendur.

Image
Gaya Hidup

Jangan Khawatir, Begini Cara Kencangkan Kulit Setelah Turunkan Berat Badan

Kulit kendur adalah efek samping utama dari penurunan berat badan dan itu bisa menjadi masalah yang memalukan.

Image
Gaya Hidup

Cara Menggunakan Minyak Alpukat untuk Kecantikan

Minyak alpukat memelihara dan melembabkan kulit, karena dapat masuk ke lapisan kulit yang dalam.

Image
Gaya Hidup

Parfum Rumahan Lebih Aman Lho, Ini Alasannya

Saat ini, pasar dibanjiri dengan berbagai macam parfum yang mengandung berbagai jenis wewangian.

Image
Gaya Hidup

Belum Banyak Dikunjungi Wisatawan, ini 5 Destinasi Ramah Muslim di Dunia yang Menakjubkan

Muslim memiliki banyak landmark terkenal di seluruh dunia, beberapa di antaranya tersembunyi dan tak banyak dikunjungi oleh wisatawan

Image
Gaya Hidup

Gaya Musim Dingin Menyenangkan ala Irina Shayk

Irina Shayk seolah mengingatkan kepada semua orang bahwa cuaca dingin tidak harus menghasilkan pakaian yang suram dan tidak bergaya.

terpopuler

  1. Ajak Masyarakat Jegal Anies Maju Pilpres 2024, Said Didu ke PSI: Jangan Salahkan jika Pihak yang Tidak Searah Bersatu

  2. Perkembangan Politik di Malaysia, Anwar Ibrahim Merasa Ada Pengkhianatan Terhadap Pemerintah

  3. Jepang Ingin Impor Limbah Sawit Indonesia Untuk Penuhi Produksi Listrik

  4. 5 Fakta Penting Gatot Nurmantyo, Mantan Panglima TNI yang Masuk Daftar Capres Unggulan 2024-2029

  5. Dibanding Ahok, SOP Pengendalian Banjir Era Anies Tidak Jelas 

  6. Kibarkan Sang Merah Putih di Puncak Gunung Es, 10 Potret Nikita Willy Mendaki Himalaya

  7. Liburan Bareng, Ranty Maria- Ryan Wijaya Dikabarkan Resmi Pacaran

  8. Gegara Ketahuan Nikah Siri, Siswi Kelas 1 SMK Swasta di Depok Dikeluarkan, Orang Tua Kecewa

  9. 5 Fakta Menarik Launching Jersey Persija, Kostum Kandang Merah dan Live TV Nasional

  10. 5 Foto Keren Pernikahan Gelandang Persija Evan Dimas, Ada Giveaway iPhone X

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Politik Dinasti, Oligarki dan Anomali Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
Hiburan

5 Fakta Vera Dijkmans, Putus Sekolah hingga Dilamar 50 Pria Setiap Hari

Image
News

Pernah Jadi Dosen hingga Tenaga Ahli MPR, 5 Fakta Sepak Terjang Karier Komisioner KPAI Sitti Hikmawatty

Image
News

5 Fakta Menarik Faye Simanjuntak, Cucu Luhut Binsar Pandjaitan yang Masuk 30 Under 30 Majalah Forbes 2020