image
Login / Sign Up

Kamu yang Suka Mengigau Harus Baca Ini

Netha Sabel

Image

Ilustrasi mengigau | Pinterest

AKURAT.CO, Apakah kamu pernah mengigau? Jawabannya sudah pasti kamu tidak pernah tahu kapan kamu mengigau. Karena tentu, mengigau terjadi pada saat kamu sedang tidak sadar. Orang lain di sekitarmu yang akan mengatakan bahwa ‘semalam kamu  mengigau’.

Mengigau atau somniloquy adalah berbicara tanpa sadar saat sedang tertidur pulas. Orang bisa bercakap-cakap atau menjawab sebuah pertanyaan dari orang lain secara acak dan tidak beraturan. Itulah mengigau.

baca juga:

Mengigau ternyata terjadi saat rapid eye movement (REM), sebagaimana dikutip AkuratHealth dari laman Sleep, dengan penyebab yang bisa bermacam-macam, diantaranya kurang tidur, demam, baru saja mengonsumsi alkohol, terlalu mengantuk pada siang hari, dan yang paling dominan adalah stres bahkan hingga depresi.

Dalam banyak kasus, mengigau biasanya terjadi pada saat seseorang mengalami mimpi buruk. Sedangkan dalam kasus yang jarang, mengigau bisa terjadi karena kejang nokturnal atau gangguan psikologis.

Maka disarankan oleh National Sleep Foundation, untuk kamu yang sering mengigau, agar membuat waktu tidur yang teratur dan tidurlah dengan cukup. Hindari juga makan makanan berat dan minum beralkohol, bahkan sampai mabuk.

Tapi jika beberapa cara ini sudah kamu lakukan tapi tetap saja mengigau, kamu tahu kan tempatnya di mana?

Ya, konsultasikan segera dengan dokter.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Sleep

berita terkait

komentar

Image

2 komentar

Image
emil sampeno

gua di golongan hal yg mana ya wkwkk

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Tantangan Orangtua Terhadap Perkembangan Anak di Tahun Depan

Maka peran orangtua di masa depan harus lebih pintar menggali informasi dan memperhatikan setiap perkembangan anak.

Image
Gaya Hidup

Sederhana, Ini 5 Cara Tingkatkan Gairah Seksual

Berikut beberapa cara sederhana yang bisa Kamu lakukan.

Image
Gaya Hidup

Perokok Pasif Juga Bisa Terkena Kanker Paru, Ini Alasannya

Ada beberapa faktor penyebab terjadinya kanker paru yang semakin meningkat.

Image
Gaya Hidup

Orangtua Zaman Now Harus Lebih Pintar Menyaring Informasi

Orangtua perlu mencari dan menyaring informasi yang lebih akurat dalam hal penerapan pola pengasuhan anak.

Image
Gaya Hidup

Walaupun Sibuk Urus Anak dan Keluarga, Ibu Pekerja Juga Perlu Me Time

Saking banyaknya peran perempuan yang harus dilakukan pada akhirnya mereka merasa lelah dan tidak memikirkan dirinya sendiri.

Image
Gaya Hidup

GOIFEX Motivasi Masyarakat Giat Berolahraga

GOIFEX juga menyediakan tempat latihan mingguan bertajuk ONE SWEAT DAY. Siapapun boleh ikut kegiatan ini.

Image
Gaya Hidup

Gemas! Jepang Tawarkan Perumahan Fasilitas Ramah Kucing

Di setiap dindingnya terdapat akses untuk kucing ke semua area rumah.

Image
Gaya Hidup

Cara Tepat Mengolah Daging Angsa Agar Empuk

Jika ingin tulangnya empuk juga Sunarko menyarankan untuk menggunakan teknik presto.

Image
Gaya Hidup

Ada-ada Saja, Restoran Ini Hadirkan Udon Susu dengan Boba

Restoran Yuu Japanase Tapas ini menghadirkan menu terbaru mereka yakni udon susu atau milk udon. 

Image
Gaya Hidup

Usia 50 Tahun Tetap Awet Muda, Intip Hidup Sehat Ala Junita Liesar

Jika Kamu bercita-cita tampil cantik hingga tua, maka trik Junita Liesar bisa dicoba.

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Risma: Tidak Habis Pikir Saya, Sudah Sampai Ankara Saja Masih Bertemu Bonek

  2. Hidup Mewah Bak Putri Raja, Ini 5 Artis Cantik Tanah Air yang Menikah dengan Pengusaha Kaya

  3. 5 Fakta Menarik Arifin Panigoro, Raja Minyak Indonesia yang Jadi Wantimpres Jokowi

  4. Viral, Seorang Pria Sebar Uang 'Demi Allah, La Illaha Illallah, Gua Gak Butuh Duit'

  5. Gervinho Nodai Debut Gattuso Bersama Napoli

  6. Beri Izin Tahanan Nikah di Masjid, Polisi: Ini Sakral, Saya Tak Tega Kalau Pasangan Suami Istri Nikah di Balik Jeruji Besi

  7. Singkirkan Jagoan China, Ginting Jadi Wakil Indonesia Pertama yang ke Final

  8. Habib Luthfi Jadi Anggota Wantimpres, Jubir Presiden: Alhamdulillah, Insya Allah Berkah untuk Indonesia

  9. Uang Rp2 Ribu hingga Perhiasan Rp40 Miliar, Ini Mas Kawin yang Diterima 5 Artis Tanah Air saat Dinikahi Pengusaha Sukses

  10. Melangkah ke Final, Kento Momota Bersua dengan Anthony Ginting

fokus

Stop Pelecehan Seksual
Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik

kolom

Image
Ujang Komarudin

Sikap Abu-abu Partai Demokrat

Image
Achsanul Qosasi

Haruskah TVRI Kembali Mati Suri?

Image
Achmad Fachrudin

Revitalisasi Forum Kewaspadaan Dini Masyarakat

Image
Hervin Saputra

Ego Tuan Rumah dan Reputasi SEA Games yang Kian Meragukan

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
News

5 Fakta Menarik Arifin Panigoro, Raja Minyak Indonesia yang Jadi Wantimpres Jokowi

Image
Ekonomi

Kekayaan Capai Rp435 T! Ini 7 Fakta Menarik Bos Brand Uniqlo, Tadashi Yanai

Image
News

10 Potret Istri KSAU Yuyu Sutisna, Tampil Cantik dengan Hijabnya