image
Login / Sign Up

Bagaimana Cara Ruth Permatasari Menjalani Pola Hidup Sehat?

Afrizal Abdul Rahman

Image

Ruth Permatasari | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO, Semua orang ingin memiliki tubuh yang sehat. Untuk itu, pola hidup sehat dan teratur tentu harus diterapkan agar tubuh tetap sehat, walaupun menjalankan rutinitas yang padat setiap harinya.

Apalagi saat cuaca yang tak menentu seperti sekarang ini, banyak masyarakat rentan terkena flu ataupun batuk.

Padatnya rutinitas yang dijalankan salah satu selebriti, Ruth Permatasari, yang kerap disapa TJ, pola hidup sehat tak lupa ia tetapkan disetiap harinya.

baca juga:

"Untuk pola hidup sehat, gue tidur. Maksudnya, tidurnya yang cukup. Minum air putih sama makan sayur. Kalau gak makan sayur pasti gak lancar," ucapnya kepada AkuratHealth di kawasan Bunderan HI, baru-baru ini.

Maraknya junkfood yang sangat mudah ditemukan saat ini, nampaknya tak menggoda TJ.

"Junkfood gue udah tinggalin. Sekarang jarang banget makan junkfood lebih konsumsi sayur-sayuran aja. Oh iya, gue bukan makan junkfood, tapi makan jangkrik," ucapnya sambil tertawa.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Suka Main Air, Ini Lokasi Wisata Favorit Ruth Permatasari

Image

Gaya Hidup

Lucu! Begini Pengalaman Ruth Permatasari 'TJ' Naik MRT di London

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Perawatan Penting untuk Tubuh Pria Usai Olahraga

Kebanyakan lelaki mengabaikan kebersihan kaki

Image
Gaya Hidup

Manusia Semakin Dekat dengan Teknologi Modifikasi Bayi

Namun, praktik ini dianggap kontroversial

Image
Gaya Hidup

Besok, Menaker Ida Fauziyah Hingga Ernest Prakasa Hadir di Indonesia Woman Forum 2019

Untuk tahun kedua ini, IWF mengusung tema 'Inklusif'

Image
Gaya Hidup

Cara Simpel Ajari Anak Cepat Mandiri

Kamu juga bisa memberikan imbalan atas tugas beratnya

Image
Gaya Hidup

Tips Anti Ribet Irfan Hakim Saat Liburan dengan 5 Anak

Sang istri, Della Sabrina Indah Putri, punya cara khusus

Image
Gaya Hidup

Tanda Kamu Berada dalam Hubungan yang Tidak Sehat

Jika sudah terlalu parah, kamu perlu bantuan ahli

Image
Gaya Hidup

Mengenal Corporate Travel Management Daring Pertama di Indonesia

Setiap pihak yang berkepentingan dalam rencana perjalanan bisnis akan memperoleh akses multilayer

Image
Gaya Hidup

Penderita Dermatitis Atopik Jangan Mandi Pakai Air Panas

Kulit kehilangan air alami dan minyak yang berada di lapisan kulit

Image
Gaya Hidup

Cara Bangun Kepercayaan Kembali Setelah Putus Cinta

Harus ada kepercayaan yang kuat agar hubungan tetap berjalan semestinya.

Image
Gaya Hidup

“Kencan” Jadi Cara Irfan Hakim Tetap Dekat dengan Putrinya yang Beranjak Remaja

Memiliki anak yang sedang beranjak remaja, Irfan Hakim punya cara jitu supaya putrinya, Aisha Maydina Hakim tetap dekat dengan dirinya.

trending topics

terpopuler

  1. Gusur Bangunan Liar, Pengamat: Anies Baswedan Potensi Ditinggal Pendukung

  2. Beberkan Produk Berbahan Merkuri, Pemilik Singgung Attitude Nikita Mirzani

  3. Erick Tunjuk 5 Deputi dan 1 Sesmen Jadi Direksi BUMN, Ini Susunan Resminya!

  4. Gusur Warga Sunter, Tengku: Kata Kelompok Seberang Zalimlah, Inilah, Itulah, Kerjanya Fitnah Gubernur Anies, Ngeri 2024 Kah?

  5. Gara-gara Hal Ini, Ekonomi Indonesia Jadi Sorotan Dunia?

  6. Penampakan Potret Lawas Ariel 'NOAH' Semasa SMP yang Diunggah Sang Guru

  7. Syamsuddin: Saya Kira Tidak Elok Bagi Menteri Edhy Prabowo Beberkan Kejanggalan Ibu Susi

  8. Satu Terduga Teroris Ditangkap di Solo, Tetangga: Setiap Pulang ke Rumah Selalu Bawa Masalah

  9. Begini Komentar Anies Soal Penggusuran Sunter

  10. Rustam: Jonan Cocok Pimpin PLN, Susi Layak Pimpin Garuda Indonesia

fokus

Stop kekerasan
Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan

kolom

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Tulisan 2 Praktik Penetapan, Perlindungan dan Penghargaan Justice Collaborator di Indonesia

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Mengurai Beberapa Masalah Justice Collaborator dalam Penegakan Hukum di Indonesia

Image
Abdul Aziz SR

Benarkah Bersistem Presidensial?

Image
Erizky Bagus Zuhair

Heritage Port Sunda Kelapa, dari Rempah-rempah ke Pariwisata

Wawancara

Image
Video

VIDEO Sepak Terjang Erna Hernawati Mengawal UPN Veteran Jakarta

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Sosok

Image
News

Meninggal Sebelum Ceramah, 5 Fakta Menarik Habib Musthofa Al Jufri

Image
News

Video 'Panitia Hari Kiamat' Viral, 5 Fakta Menarik Ustaz Das'ad Latif

Image
News

7 Potret Bahagia Keluarga Menparekraf Wishnutama Sambut Kelahiran Salima Putri Tama