image
Login / Sign Up

Begini Pola Hidup Sehat Ala Kemal Viaveni Mochtar

Afrizal Abdul Rahman

Image

Kemal Viaveni Mochtar | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO Memiliki tubuh sehat merupakan idaman semua orang, untuk itu pola hidup sehat tentu diterapan setiap individu demi mendapatkan kesehatan walaupun rutinitas padat.

Pola hidup sehat ternyata juga diterapkan oleh salah satu publik figur serta presenter yaitu Kemal Viaveni Mochtar. Ditemui AkuratHealth ia membeberkan penerapan pola hidup sehat ala dia.

"Untuk sekarang gue ngejaga semua makanan, makanya sekarang gue bisa kurus, tapi gue makan apa aja gue makan, karena gue percaya Tuhan udah menciptakan chef itu handal dengan menciptakan masakan, cuma aja gue jaga porsinya, 2000 kalori perhari," tuturnya kepada AkuratHealth di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, Minggu (24/3).

baca juga:

Tambah Kemal, ia juga tak lupa untuk olahraga demi menjaga kestabilan tubuh karena padatnya aktivitas.

"Olahraga itu pasti, lebih ke push-up, angkat-angkatan gitu, gue gak cocok kalo lari-lari karena badan gue begini, setiap hari gue sempetin untuk olahraga," lanjutnya.

Nah trik Kemal ini juga bisa kamu terapkan lho. Yuk hidup sehat!

 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Berwisata, Kemal Viaveni Mochtar Favoritkan Beberapa Tempat ini

komentar

Image

1 komentar

Image
Yudi Pranata

ini gila sih turunnya hampir 50% dari berat badannya dulu, asli gila

terkini

Image
Gaya Hidup

Ini 4 Alasan Setiap Pasangan Harus Lakukan Afterplay Setelah Bercinta

Afterplay adalah salah satu tahap seks yang sering diabaikan oleh pasangan suami istri.

Image
Gaya Hidup

Perawatan Kulit yang Penting Dilakukan untuk Kamu yang Akan Menikah

Merawat kulit tubuh sangat penting dilakukan dalam beberapa minggu menjelang pernikahan.

Image
Gaya Hidup

4 Cara Efektif Naikan Gairah Seks

Beberapa langkah untuk mengembalikan mood bercinta.

Image
Gaya Hidup

MUA Vinna Gracia Pilih Hentikan Foundation Demi Kulit Sehat

Foundation berguna untuk menutupi kekurangan pada wajah.

Image
Gaya Hidup

Konsumsi Makanan yang Natural, Kunci Dewi Hughes Turunkan Berat Badan

Dewi Hughes berhasil turunkan berat badan hingga 90 kilogram dalam 15 bulan.

Image
Gaya Hidup

Baru Menyukai Kopi? Begini Caranya Agar Langsung Cinta

Sejatinya, minum kopi sebenarnya tidak menggunakan tambahan bahan lain.

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Mengetahui Daging Ayam yang Tak Mengandung Bakteri

Berbeda dengan manusia, hewan tidak memiliki sistem imunitas yang akan melawan bakteri.

Image
Gaya Hidup

Makeup Natural Glowing Masih Akan Mendominasi pada 2020

Menjelang 2020 yang sebentar lagi tiba, mungkin sudah banyak yang penasaran mengenai tren kecantikan.

Image
Gaya Hidup

Resistensi Antibiotik Ternyata Bisa Berasal dari Hewan Ternak

Perlu Kamu ketahui bahwa penggunaan antibiotik umum digunakan untuk membesarkan dan memelihara hewan ternak.

Image
Gaya Hidup

Gula Aren Sama Bahayanya dengan Gula Pasir, Jika...

Gula aren sendiri merupakan produk hasil olahan dari pohon aren atau pohon plamyra yang memiliki kandungan glukosa.

trending topics

terpopuler

  1. Sarankan Menteri BUMN Konsultasi dengan KPK Soal Ahok, Andre Rosiade Kena 'Tampar' Profesor USU

  2. Salmafina Tak Lagi Main Medsos, Sunan Kalijaga: Yang Penting Gak Keluar dari Rumah

  3. Politisi ini Sebut Penganut Khilafah Pasti Gak Suka Ahok di BUMN

  4. Aset First Travel Tak Dikembalikan ke Korban dan Disita Negara, Tengku Zulkarnain: Negara Rugi Apa?

  5. Aksinya Saat Lawan Arah Viral, Ini Klarifikasi Pelaku dan Istrinya

  6. Diberi Nama La Lembah Manah, Nama Cucu Ketiga Jokowi Punya Makna Mendalam

  7. Bakal Jadi Sarjana Termuda di Dunia, 7 Fakta Menarik Laurent Simons si Bocah Berusia 9 Tahun

  8. Banyak Perusahaan Kehilangan Karyawan Akibat Menjamurnya Startup, Lalu Sistem Jaminannya?

  9. Soal Pengangkatan Ahok di BUMN, Erick Thohir: Sandi Aja Nilai Positif!

  10. Deddy Corbuzier Singgung Anggaran Aica Aibon, Anies: Itu Emang Malu-maluin

fokus

Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan
Pejuang Kanker Payudara

kolom

Image
Erizky Bagus Zuhair

Heritage Port Sunda Kelapa, dari Rempah-rempah ke Pariwisata

Image
UJANG KOMARUDIN

Memerangi Radikalisme

Image
Abdul Aziz SR

Pentingnya Tenaga Ahli DPRD

Image
Hasan Aoni

Secuil Kabar dari Amerika tentang Sri

Wawancara

Image
Video

VIDEO Sepak Terjang Erna Hernawati Mengawal UPN Veteran Jakarta

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Sosok

Image
Ekonomi

Pendidik hingga CEO, Ini 5 Fakta Menarik Ken Ratri Iswari, Pendiri Geekhunter

Image
News

6 Potret Hangat Fadli Zon Antar Ibunda Pulang Kampung ke Payakumbuh

Image
News

Liburan ke Lombok hingga Nongkrong di Kafe, 8 Potret Terbaru Mantan Menteri ESDM Ignasius Jonan