image gfriend
Login / Sign Up

Bumil, Makan Ikan Teri Kalau Mau Gigi Anak Kuat

Winnie Fatmawati

Image

drg. R. M. Sri Hananto Seno, Sp. BM (K), MM | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Sebuah data menunjukan rata-rata gigi orang Indonesia memiliki kerusakan tujuh gigi di rongga mulutnya. Angka tersebut membuat Indonesia berada sangat jauh dari rekomendasi standar internasional dengan saran dua atau tiga gigi saja. Sebuah survei juga memperlihatkan 64 persen anak Indonesia alami sakit gigi, dan 41 persennya dalam keadaan sakit gigi sedang hingga berat.

"Makin ke sini sering ditemukan gigi dewasa pertama saja sudah alami kerusakan. Banyak faktor penyebabnya, entah tidak melakukan perawatan gigi, tidak kontrol ke dokter, tidak membersihkan gigi dengan benar, dan yang sering tak terpikirkan adalah tidak ada persiapan dalam tumbuh kembang gigi anak, masih sedikit yang peduli pada persiapan pertumbuhan gigi anak," kata drg. R. M. Sri Hananto Seno, Sp. BM (K), MM, ketua Pengurus Besar Persatuan Dokter Gigi Indonesia, kepada AkuratHealth, dibilangan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Dalam berbagai macam persiapan pertumbuhan gigi, salah satu hal sederhana yang bisa dilakukan adalah dengan memperhatikan asupan ibu hamil. Dokter Seno mengatakan, asupan ibu hamil dapat mempengaruhi pertumbuhan gigi sang buah hati menjadi lebih kuat.

baca juga:

"Kalau mau lebih kuat gigi anaknya, makan makanan dengan kandungan fluoride yang tinggi sekali. Biasanya kandungan fluoride tinggi ini ada pada bayem, teh, dan ikan teri, tau kan ikan teri? Ikan satu ini rekomendasi banget. Kandungan fluoride ini berguna untuk penguat pengeras gigi. Nah kalau kurang konsumsi fluoride, atau kurang memperhatikan asupan khusus untuk pertumbuhan gigi, maka tidak heran kalau gigi anak lebih cepat rusak," jelasnya.

"Kalau mau teh, juga gak usah pake gula. Kemudian rekomendasi terbaik ikan teri, jangan ikan teri yang gede-gede, kalo udah gede zat fluoride udah gak ada, cuma kalsium aja. Bengkuang juga tinggi kandungan fluoridenya. Makin banyak makan-makanan dengan kandungan fluoride, semakin kuat gigi dari sifat asam, semakin tahan dari karies gigi juga," tambahnya.

Jadi, ketika hamil penting juga ya Moms untuk perhatikan asupan yang mendukung pertumbuhan gigi sang buah hati. Dokter Seno juga mengimbau, tak hanya masa kehamilan, ketika anak lahir pun, penting untuk ibu memperhatikan asupan tinggi fluoride jika ingin gigi si anak lebih kuat nantinya.

Dan ketika anak sudah memiliki gigi, orangtua harus memberi pengarahan dan membuat program, membuat ajakan yang continue sampai benar-benar tertanam pada anak bahwa membersihkan gigi adalah suatu hal yang wajib.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Makan Apel Ada Waktu Terbaiknya!

Mengonsumi apel 15 menit sebelum makan siang dapat membuatmu lebih sedikit makan

Image
Gaya Hidup

Ilsactivine, Krim Penghilang Kerutan Dalam 1 Jam

Membantu mengurangi kerutan secara cepat hingga mempertahankan kelembaban kulit

Image
Gaya Hidup

Masyarakat Makin Peduli Kesehatan, ReFIT Indonesia Buka Cabang Baru

"Kesadaran masyarakat terhadap kesehatan lima tahun terakhir ini membaik"

Image
Gaya Hidup

Berbeda, Samakah Cara Pencegahan Gagal Jantung dan Serangan Jantung?

"Kalau kita bisa mencegah penyakit jantung koroner, mestinya kita bisa mencegah kedua-duanya"

Image
Gaya Hidup

Gaet Milenial, Washington Apple Hadirkan Kemasan Combo Pax

Proses pembibitan apel, penanaman hingga panen sampai dibawa ke pabrik dilakukan secara mendetail dan selalu dijaga kualitasnya

Image
Gaya Hidup

Cara Simpel Mengatur Galau Duit dalam Rumah Tangga

Keuangan yang tidak sehat seringkali menjadi pemicu terjadinya permasalahan rumah tangga yang bisa berakhir dengan perceraian

Image
Gaya Hidup

Efektifkah Krim Wajah Atasi Kerutan? Ini Kata Ahli

"Lebih baik melakukan perawatan sejak dini"

Image
Gaya Hidup

3 Kegelisahan Besar yang Mudah Dialami Ibu Milenial

"Kalau mau anak bahagia, ibunya juga harus bahagia"

Image
Gaya Hidup

Manfaat Cabai Hijau yang Bisa Obati Sinus Hingga Jaga Kesehatan Jantung

Cabai hijau adalah sumber nutrisi yang kaya karena mengandung vitamin C enam kali lebih banyak daripada jeruk

Image
Gaya Hidup

Anak Sehat Berawal dari Kebiasaan Makan Orang Tuanya

Pola makan sehat atau snack sehat merupakan bentukan dari keluarga yang sehat

trending topics

jamkrindo umkm

terpopuler

  1. Emas Pertama Setelah 8 Tahun dari Nomor Tunggal Putri

  2. Peselancar Filipina Tinggalkan Pertandingan Demi Selamatkan Peselancar Indonesia

  3. Cantik dan Modis, 10 Gaya Istri Airlangga Hartarto Memakai Kebaya

  4. Tidak Diunggulkan, Ganda Campuran Malah Sabet Emas dan Perunggu

  5. Soal Dirut Garuda, Pengamat: Jangan Sampai untuk Menyingkirkan dan Diganti dengan Kroni Menteri

  6. Demokrat Tantang Erick Thohir Larang Direksi dan Komisaris BUMN Main Moge dan Harley

  7. Dewas 'Pecat' Helmi Yahya dari TVRI, Jansen: Nyelundupkan Harley Juga Kah? Aneh!

  8. Terjadi Penembakan di SMA AS, Kisah Seorang Siswi Muslim Lindungi 100 Temannya di Masjid

  9. Mou Tak Malu Jabat Tangan Semua Pemain MU

  10. Komisi I DPR Akan Panggil Seluruh Petinggi dan Dewas LPP TVRI Terkait Penonaktifan Helmy Yahya

fokus

Kursus Calon Pengantin
Puasa Plastik
Stop kekerasan

kolom

Image
Muhtar S. Syihabuddin

Menimbang Pencapresan Airlangga

Image
Siswanto Rusdi

Arah Bisnis Pelayaran Nasional

Image
Achsanul Qosasi

Beban Berat BUMN Perbankan

Image
Ujang Komarudin

Ujian Besar Partai Golkar

Wawancara

Image
Sea Games

Milos Sakovic

"Polo Air Indonesia Butuh Liga dan Banyak Turnamen"

Image
Gaya Hidup

Pertama Kali Akting Bareng, Giorgino Abraham Langsung Nyaman dengan Sophia Latjuba

Image
Video

Joshua Rahmat, CEO Muda yang Menggawangi Mytours

Sosok

Image
News

Selundupkan Harley Davidson, 5 Fakta Eks Dirut Garuda Ari Askhara yang Dipecat Erick Thohir

Image
News

Cantik dan Modis, 10 Gaya Istri Airlangga Hartarto Memakai Kebaya

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Hangat Menko PMK Muhadjir Effendy bersama Keluarga