image
Login / Sign Up

Kopi yang Dicampur Gula, Krim atau Susu Ternyata Sebahaya Ini

Netha Sabel

Image

Ilustrasi bahaya minum kopi | Daily Mail

AKURAT.CO, Apakah kamu adalah seorang penikmat berat kopi? Jika iya, apakah kamu menyukai kopi hitam atau sering menambahkan susu, gula, dan krim?

Para peneliti dari Universitas Illinois di Urbana-Champaign dan Universitas California, San Diego, Amerika Serikat, menemukan bahwa tambahan pemanis pada kopi akan menghilangkan cita rasa dan aroma asli kopi itu sendiri.

Jika kamu menambah satu sachet gula yang setara 11 kalori dan mencampurkannya dengan satu sendok makan susu yang memiliki kandungan 9 kalori, maka kamu akan mendapatkan 69 kalori tambahan per hari. Demikian yang disampaikan Ruopeng An, PhD, kepala penelitian, sebagaimana dikutip AkuratHealth dari Cosmopolitan UK.

baca juga:

Bayangkan saja jika kamu meminum kopi 2 kali dalam sehari, maka jumlah di atas akan diakumulasikan sebanyak 2 kali pula. Itu akan sama saja dengan menggagalkan dietmu, apapun jenisnya.

Alasan lain yang ditemukan adalah bahwa jika kamu suka mengkonsumsi kopi, maka kamu juga akan semakin dekat denganjunk food dan makan dalam jumlah yang lebih banyak.

Ini tentu akan melipatgandakan risiko kegagalan dietmu sekali lagi.

Ternyata, temuan ini bukan hanya berlaku pada orang yang gemar meminum kopi saja, tetapi juga pada kalian yang suka minum teh.

Karena, jika kedua minuman ini dicampur dengan gula, susu, krim, atau madu, maka hasilnya akan sama seperti gambaran di atas.

Bagaimana agar tetap sehat?

Minum kopi pahit atau teh tawar itu saja. Itu![]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Cosmopolitan UK

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Ada Kopi Terhitam di Dunia, Mau Coba?

Image

Gaya Hidup

Kalau Ngopi, Jangan Cuma Coba 1 Jenis Kopi Ya!

Image

Gaya Hidup

Culinary Network

Tempat Kumpul Komunitas, Yuk Mampir ke Roemah Coffee Eatery & HUB

Image

Gaya Hidup

Baru Menyukai Kopi? Begini Caranya Agar Langsung Cinta

Image

Gaya Hidup

Cara Aman Memilih dan Menyimpan Biji Kopi

Image

Gaya Hidup

Business Owner Kopi Janji Jiwa Buka-bukaan Soal Formula Penjualan

Image

Gaya Hidup

Cara Terbaik Bikin Kopi di Tumbler

Image

Gaya Hidup

Janji Jiwa dan Lock & Lock Hadirkan Tumbler Klasik Khusus Ngopi

Image

Gaya Hidup

Peneliti Sebut Kopi Punya Manfaat Jaga Kesehatan Usus

komentar

Image

2 komentar

Image
ica juniyanti

minum kopi tawar gimana ya

Image
Andika Eka Wardana

ohh gitu ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Perawatan Penting untuk Tubuh Pria Usai Olahraga

Kebanyakan lelaki mengabaikan kebersihan kaki

Image
Gaya Hidup

Manusia Semakin Dekat dengan Teknologi Modifikasi Bayi

Namun, praktik ini dianggap kontroversial

Image
Gaya Hidup

Besok, Menaker Ida Fauziyah Hingga Ernest Prakasa Hadir di Indonesia Woman Forum 2019

Untuk tahun kedua ini, IWF mengusung tema 'Inklusif'

Image
Gaya Hidup

Cara Simpel Ajari Anak Cepat Mandiri

Kamu juga bisa memberikan imbalan atas tugas beratnya

Image
Gaya Hidup

Tips Anti Ribet Irfan Hakim Saat Liburan dengan 5 Anak

Sang istri, Della Sabrina Indah Putri, punya cara khusus

Image
Gaya Hidup

Tanda Kamu Berada dalam Hubungan yang Tidak Sehat

Jika sudah terlalu parah, kamu perlu bantuan ahli

Image
Gaya Hidup

Mengenal Corporate Travel Management Daring Pertama di Indonesia

Setiap pihak yang berkepentingan dalam rencana perjalanan bisnis akan memperoleh akses multilayer

Image
Gaya Hidup

Penderita Dermatitis Atopik Jangan Mandi Pakai Air Panas

Kulit kehilangan air alami dan minyak yang berada di lapisan kulit

Image
Gaya Hidup

Cara Bangun Kepercayaan Kembali Setelah Putus Cinta

Harus ada kepercayaan yang kuat agar hubungan tetap berjalan semestinya.

Image
Gaya Hidup

“Kencan” Jadi Cara Irfan Hakim Tetap Dekat dengan Putrinya yang Beranjak Remaja

Memiliki anak yang sedang beranjak remaja, Irfan Hakim punya cara jitu supaya putrinya, Aisha Maydina Hakim tetap dekat dengan dirinya.

trending topics

terpopuler

  1. Gusur Bangunan Liar, Pengamat: Anies Baswedan Potensi Ditinggal Pendukung

  2. Beberkan Produk Berbahan Merkuri, Pemilik Singgung Attitude Nikita Mirzani

  3. Erick Tunjuk 5 Deputi dan 1 Sesmen Jadi Direksi BUMN, Ini Susunan Resminya!

  4. Gara-gara Hal Ini, Ekonomi Indonesia Jadi Sorotan Dunia?

  5. Penampakan Potret Lawas Ariel 'NOAH' Semasa SMP yang Diunggah Sang Guru

  6. Syamsuddin: Saya Kira Tidak Elok Bagi Menteri Edhy Prabowo Beberkan Kejanggalan Ibu Susi

  7. Satu Terduga Teroris Ditangkap di Solo, Tetangga: Setiap Pulang ke Rumah Selalu Bawa Masalah

  8. Begini Komentar Anies Soal Penggusuran Sunter

  9. Rustam: Jonan Cocok Pimpin PLN, Susi Layak Pimpin Garuda Indonesia

  10. Pemeran Bombom di Sinetron Bidadari, Cecep Reza Meninggal Dunia

fokus

Stop kekerasan
Nasib Sumber Air
Tantangan Pendidikan

kolom

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Tulisan 2 Praktik Penetapan, Perlindungan dan Penghargaan Justice Collaborator di Indonesia

Image
H. Desmond J. Mahesa, SH.MH

Mengurai Beberapa Masalah Justice Collaborator dalam Penegakan Hukum di Indonesia

Image
Abdul Aziz SR

Benarkah Bersistem Presidensial?

Image
Erizky Bagus Zuhair

Heritage Port Sunda Kelapa, dari Rempah-rempah ke Pariwisata

Wawancara

Image
Video

VIDEO Sepak Terjang Erna Hernawati Mengawal UPN Veteran Jakarta

Image
News

Pemidanaan Korporasi Atas Karhutla Di Mata Praktisi Hukum

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag 2 - selesai)

'Pertandingan Paling Berkesan Adalah Menang'

Sosok

Image
News

Meninggal Sebelum Ceramah, 5 Fakta Menarik Habib Musthofa Al Jufri

Image
News

Video 'Panitia Hari Kiamat' Viral, 5 Fakta Menarik Ustaz Das'ad Latif

Image
News

7 Potret Bahagia Keluarga Menparekraf Wishnutama Sambut Kelahiran Salima Putri Tama