image
Login / Sign Up

Selain Bikin Mood Baik, 5 Manfaat Penting Coklat bagi Kesehatan

Anugrah Harist Rachmadi

Image

Manfaat coklat bagi kesehatan | SHUTTERSTOCK

AKURAT.CO, Hampir semua orang di dunia ini suka dan pernah mengonsumsi coklat. Ya, kudapan satu ini dipercaya mampu membuat suasana hati menjadi lebih positif.

Namun banyak orang yang mengatakan coklat merupakan makanan yang kurang sehat. Padahal, apabila dikonsumsi dengan takaran yang pas, coklat dapat bermanfaat bagi kesehatan tubuh lho. Nggak percaya?

Dihimpun dari berbagai sumber pada Kamis (7/3), yuk simak manfaat coklat bagi kesehatan yang wajib kamu ketahui.

baca juga:

1. Mengurangi resiko serangan jantung

SHUTTERSTOCK

John Hopkins, seorang peneliti dari University School of Medicine mengungkapkan coklat hitam mampu mengurangi risiko serangan jantung hingga 50 persen. Pasalnya, mengonsumsi coklat hitam akan membuat pembekuan trombosit menjadi lebih lambat. Seperti diketahui, jika trombosit mengalami pembekuan sehingga menjadi padat dalam pembuluh darah, hal ini akan dapat menyebabkan seseorang terkena serangan jantung.

2. Mencegah diabetes

SHUTTERSTOCK

Coklat memang terkenal dengan kandungan gula yang tinggi. Namun tahukah kamu jika coklat mampu mencegah diabetes? Akan tetapi fungsi itu terkandung pada coklat hitam saja. Hal ini lantaran coklat hitam tidak memiliki kandungan phytochemical flavonoid yang bisa mengurangi resistensi insulin atau faktor yang mampu membuat seseorang terkena diabetes.

3. Menurunkan berat badan

SHUTTERSTOCK

Kebanyakan orang berpendapat bahwa mengonsumsi coklat dapat menaikkan berat badan. Eits, pernyataan ini sebaiknya kamu pertanyakan ulang. Makanan yang mampu meningkatkan mood ini rupanya mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsinya sebelum makan dapat memicu hormon di otak dengan yang mengamsumsikan bahwa tubuh telah kenyang. Sehingga akan membantu memotong porsi makanmu.

4. Mengurangi risiko stroke

ISTIMEWA

Sebuah penelitian di Finlandia mengatakan bahwa kandungan flavonoid dalam coklat memiliki antioksidan dan mampu menekan oksidasi kepadatan lipoprotein yang rendah penyebab penyakit stroke.

5. Menghaluskan kulit

ISTIMEWA

Diam-diam coklat juga mampu meremajakan kulit lho! Tak heran jika banyak masker, body lotion, hingga kondisioner terbuat dari coklat. Kandungan flavonol dan oksidan tinggi pada coklat hitam mampu melindungi kulit dan membuatnya menjadi halus.

Meski coklat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, namun tetap saja jangan mengonsumsi makanan satu ini secara berlebihan ya.[]

Editor: Ahada Ramadhana

berita terkait

Image

Ekonomi

Rocky Gerung: Kedunguan 5 Tahun Berakibat Gagal Tumbuhkan Ekonomi, tapi Kami Pancasila!

Image

Gaya Hidup

Tips Zaskia Mecca Jaga Daya Tahan Tubuh Anak Agar Asma Tak Mudah Kambuh

Image

Gaya Hidup

Sudah Tahu Makanan Apa Saja yang Harus Dihindari saat Hamil?

Image

News

Polda Kalimantan Selatan Gelar Bakti Kesehatan Polri

Image

Gaya Hidup

Pentingnya Mencuci Tangan Sebelum Kontak Langsung dengan Bayi

Image

News

Tips Hadapi Kabut Asap Pekat Akibat Kebakaran Lahan

Image

News

Usai Penusukan Wiranto, Menteri Nila Moeloek: Saya Kaget Kenapa Tiba-tiba Dijemput Sama Pak Kapolres

Image

Gaya Hidup

Makan Ikan Sejak Dini, Kurangi Risiko Eksim Hingga Asma

Image

News

Kapuskesad: Brevet Korps Kesehatan Militer, Simbol Komitmen dan Integritas Prajurit Kesehatan AD

komentar

Image

5 komentar

Image
Raflypuhi 23

Wawww bagus ya manfaatnya

Image
ica juniyanti

diabetes baru tau

Image
Achmad Fauzi

wah baru tau nih

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi coklat bisa mengurangi resiko serangan jantung ya

Image
Gethya SN

Lhoo ternyata bisa mencegah diabetes tohh

terkini

Image
Gaya Hidup

Kate Middleton Tampil Berkilau dalam Gaun Malam Emerald di Pakistan

Di bawah gaun berkilau itu, Middleton memakai sepasang high heels Jimmy Choo Mimi.

Image
Gaya Hidup

Menpar Sebutkan Pesta Kesenian Bali Adalah Event Wisata Terbaik di Indonesia

Pesta Kesenian Bali memiliki kriteria 3C (Cultural/Creative Value, Commercial dan Communication Value, dan CEO Commitment) sempurna.

Image
Gaya Hidup

Mari Liburan, Kemenpar Launching 100 Calendar of Event 2020

Ditetapkan juga Top 10 CoE 2020

Image
Gaya Hidup

Perawatan Jam Tangan dengan Tali Kulit yang Perlu Kamu Tahu

Jangan kena air meski water resistant

Image
Gaya Hidup

Tips Zaskia Mecca Jaga Daya Tahan Tubuh Anak Agar Asma Tak Mudah Kambuh

Selain menghindari berbagai pencetusnya, mengontrol kekambuhan asma juga bisa dilakukan dengan menjaga daya tahan tubuh tetap kuat.

Image
Gaya Hidup

Mau Nikah 2020? Ini Tren Gaun Pengantin di Tahun Depan

Hian Tjen, desainer yang satu bulan bisa produksi hingga 30 baju calon pengantin ini memberkan bocoran.

Image
Gaya Hidup

Kehadiran Smartwatch Bukan Ancaman Bagi Jam Tangan Klasik

Kehadiran smartwatch atau jam tangan pintar semakin membanjiri pasar jam tangan di dunia.

Image
Gaya Hidup

Sudah Tahu Makanan Apa Saja yang Harus Dihindari saat Hamil?

Saat masa kehamilan, Kamu pasti ingin memberikan nutrisi terbaik untuk sang buah hati.

Image
Gaya Hidup

Cara Daniel Wenas Rawat Jam Tangan Agar Tetap Awet

Merefleksikan identitas dan gaya jadi alasan penting mengapa Ia sulit tampil tanpa jam tangan.

Image
Gaya Hidup

Tak Melulu Menara Eiffel, Paris Luncurkan Kompleks Seni Terbaru

Untuk memanjakan para penikmat seni, kota ini baru saja menciptakan ruang kreatif baru.

trending topics

terpopuler

  1. Nekat Terobos Jalur Beton Basah, Pengendara Motor ini Dicuekin Pekerja Proyek

  2. Mahfud MD Sebut Insiden Wiranto Settingan Bisa Dipenjara, Mustofa: Sumbu-sumbu Pendek Masih Aja Main!

  3. Kerap Lari Pagi, Wanita ini Terekam Kamera Berkali-kali BAB di Jalanan Perumahan

  4. Putranya Tolak Maju Pilkada, Wali Kota Solo: Kalau Bawa-bawa Nama Orang Lain Jadinya Menang Ora Kondang, Kalah Ngisin-ngisini

  5. Sempat Ramai Soal Bersihnya Banjir di Jepang, Namun Ternyata...

  6. Kapal Pesiar Senilai Rp792 Miliar Merapat di Tanjung Priok, Begini Fasilitasnya

  7. Usai Penusukan Wiranto, Menteri Nila Moeloek: Saya Kaget Kenapa Tiba-tiba Dijemput Sama Pak Kapolres

  8. Anggota DPRD DKI Minta Gaji Rp500 Juta, Warganet: Mending Mundur Aja Pak

  9. Astronaut Muslim Malaysia Bersumpah Atas Nama Allah: Bumi Itu Bulat

  10. Meninggal Dunia, 8 Potret Kenangan Kebersamaan Sulli eks F(X) dengan Para Sahabat

fokus

Masa Lansia
Kisah dari Cilincing
Hari Tani Nasional

kolom

Image
Abdul Aziz SR

Partai Politik Tuna Ideologi

Image
Dr. Moh. Saleh

Perpu KPK Berpotensi Inkonstitusional

Image
Ujang Komarudin

Demokrasi Yang Tak Direstui

Image
Rozi Kurnia

Penampilan Luar Biasa Joker Dari Seorang Joaquin Phoenix

Wawancara

Image
News

DPR RI

Apa Sih Kaukus Pemuda Parlemen Indonesia? Farah Puteri Nahlia Akan Menjelaskannya untuk Kamu...

Image
News

DPR RI

Farah Puteri Nahlia, Politisi Termuda DPR RI yang Ingin Perjuangkan RUU KKS

Image
Hiburan

Anggy Umbara Bicara Perkembangan CGI di Perfilman Indonesia

Sosok

Image
Ekonomi

Terlahir Miskin, 7 Pengusaha Ini Kini Jadi Hartawan

Image
News

Namanya Dibandingkan dengan Awkarin oleh Budiman Sudjatmiko, Ini 5 Fakta Penting Tri Mumpuni

Image
News

Dari Akademisi hingga Sosok Penuh Kontroversi, 6 Fakta Menarik Abdul Somad