image
Login / Sign Up

Duh, Benarkah DNA Berperan dalam Terjadinya Kegemukan? Ini Kata Ahli

Winnie Fatmawati

Image

dr. Grace Judio Kahl, MSc, MH, CHt | AKURAT. CO/ Winnie Fatmawati

AKURAT.CO Kita ketahui bersama, bahwa obesitas memang masalah besar bagi setiap orang. Tak hanya mengurangi rasa percaya diri seseorang, obesitas juga dapat mengganggu kesehatan, dengan memanggil penyakit-penyakit kronis mematikan datang pada tubuh Anda.

Hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementrian Kesehatan, menunjukan, angka obesitas meningkat dari 14,8 persen pada 2013, menjadi 21,8 persen di 2018. Tentunya angka tersebut dalam memerangi obesitas bukan lagi hanya tugas pemerintah, melainkan tugas bersama seluruh masyarakat Indonesia.

Dari sekian banyak cara menjaga dan menurunkan berat badan, banyak pula alasan untuk tidak melakukannya. Salah satu alasan yang sering terdengar adalah faktor DNA atau gen memegang peran besar. Sehingga sekuat apapun usaha yang dilakukan, akan terasa sia-sia. Namun, apakah benar faktanya seperti itu?

baca juga:

Dokter Grace Judio Kahl, MSc, MH, CHt, akan menjelaskannya untuk Anda.

"Gen atau DNA itu apa saja yang diturunkan dari orangtua, dari yang tidak terlihat, sampai dengan yang terlihat. Bukan hanya bentuk wajah, warna rambut, dan sebagainya, namun juga menentukan tubuh seseorang gemuk atau kurus. Karena, kurang lebih ada 50 gen yang berkontribusi," jelasnya kepada AkuratHealth dalam konferensi pers Klinik Light House, dibilangan Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, Rabu (27/2).

"Jadi kalau turunan gemuk bisa kurus gak? Gen memang pegang peran, tapi lingkungan juga pegang peran yang besar. Gak ada tuh yang makan banyak terus-terusan gak bisa gemuk. Kalo gennya normal, tapi dicekokin makanan mulu? Ya jadinya gemuk! Gennya gemuk, kalo lingkungan mendukung misal di penjara gak dapet makan, ya jadi kurus. Jadi gen bukan alasan, dan usaha tidak ada yang sia-sia," jelasnya.

Klinik Light House telah menangani lebih dari 30 ribu pasien dengan treatment panduan dari psikolog, ahli gizi, dokter spesialis gizi, dokter spesialis olahraga, dan psikiater. Sehingga klinik ini hadir untuk menjadi salah satu solusi Anda dalam membantu menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, para psikolog Klinik Light House pada temu media kali ini juga meluncurkan buku dengan judul "In A Relationship With My Body" yang akan membantu, mempermudah Anda mengontrol emosi, mengenal diri Anda, serta membantu Anda juga dalam penurunan berat badan.

Light House Indonesia juga mengadakan acara tahunan, yaitu Light Weight Challenge, dimana para peserta yang ikut adalah orang-orang yang obesitas dan akan dibekali berbagai ilmu pengetahuan tentang diet, olahraga yang tepat, dan juga diberi motivasi dalam penurunan berat badan.

Hingga akhirnya bagi peserta yang berhasil memiliki disiplin yang terbaik dan memiliki penurunan berat badan yang sesuai akan mendapatkan penghargaan.

Konferensi Pers Klinik Light House. Dokumen Pribadi Klinik Light House

So, banyak cara untuk kamu memerangi obesitas atau berat badan berlebih. Psikolog cantik, Tara De Thouars, BA, M.Psi, Psi, mengatakan, penurunan berat badan akan berhasil tergantung pada niat awalnya. Selanjutnya pada saat Anda menjalankan dietnya, apakah lebih banyak rasa senang, atau emosi kesal yang mendominan?

Karena jika emosi lebih mendominan, maka faktor lingkungan yang tidak mendukung diet Anda akan membatalkan program penurunan berat badan Anda. []

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bukan Hanya Karena Makan, Ini Beberapa Penyebab Kegemukan yang Jarang Diketahui

Image

Gaya Hidup

Bun, Jangan Lupa Tuk Awasi Berat Badan Anak ya!

Image

Gaya Hidup

Jangan Terlalu Banyak Makan Garam Biar Tidak Gendut

Image

Gaya Hidup

Kenali Penyebab dan Risiko Obesitas pada Anak

Image

Gaya Hidup

Orangtua Wajib Tahu Ini Agar Anak Tidak Obesitas

Image

Gaya Hidup

Bun, Makanan Tak Sehat Bikin si Kecil Kena Obesitas

Image

Gaya Hidup

Sering Tidak Percaya Diri dengan Bagian Tubuh Tertentu? Simak Penjelasan Ini...

Image

Gaya Hidup

Lingkungan Obesitas Secara Tak Sadar Berikan Pengaruh Buruk

Image

Gaya Hidup

Mengenal Operasi Bariatrik, Solusi Obesitas

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Jika Pakai 3 Juris Ini, Pariwisata Papua Barat Makin Moncer

Nomadic tourism cocok diterapkan di Papua Barat

Image
Gaya Hidup

5 Wanita Tangguh Siap Taklukkan 5 Gunung Sekaligus

Mereka akan ke Gunung Selamet, Sindoro, Sumbing, Merbabu, dan Lawu

Image
Gaya Hidup

Mengenal Jenis-jenis Ganguan Jiwa Skizofrenia

Ada juga skizofrenia residual dan simpleks

Image
Gaya Hidup

Beeswax Foodwarap dari Sarang Lebah, Alternatif Baru Tekan Sampah Plastik

Salah satu bahan dasarnya adalah sarang lebah

Image
Gaya Hidup

NTB dan 2 Provinsi Lain Jadi Proyek Percontohan Manajemen Krisis Kepariwisataan

Riau sudah identik dengan kabut asap

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Psikeater Mendiagnosa Gangguan Jiwa

Tidak menjawab pertanyaan saja sudah masuk kategori gangguan

Image
Gaya Hidup

Penting Jujur Pada Diri Sendiri Saat Karier Mandek di Usia 40 Tahun 

"Kita perlu bijak untuk memahami kekurangan kita tapi bukan berarti itu jadi bikin kita down"

Image
Gaya Hidup

ADUPI Ajak Masyarakat Belajar Memilih Sampah Tuk Daur Ulang Styrofoam

Limbah atau sampah styrofoam yang susah terurai kadang menjadi pro-kontra di kalangan masyarakat Indonesia.

Image
Gaya Hidup

ADUPI Ajak Masyarakat Belajar Memilih Sampah Tuk Daur Ulang Styrofoam

Limbah atau sampah styrofoam yang susah terurai kadang menjadi pro-kontra di kalangan masyarakat Indonesia.

Image
Gaya Hidup

Berkunjung ke Strawberry Field, Tempat Bermain John Lennon Ketika Masih Kecil

Menurut cerita, John Lennon menghabiskan sebagian besar masa kecilnya bersembunyi di Taman Strawberry.

Banner Mandiri

trending topics

terpopuler

  1. Satgas Karhutla Riau Tolak Bantuan Personil Kiriman Anies, Fahira: Sangat Disayangkan

  2. 18 Tahun Menikah, 10 Potret Mesra Iis Dahlia dan Suami Bak Sepasang ABG

  3. Jika Tak Setuju Revisi UU KPK, Ajukan Judicial Review ke MK, Karena Menghujat Bukan Solusi

  4. Syamsuddin: Beristrahatlah dalam Damai KPK, Semoga Kematianmu yang Dijemput Paksa Bahagiakan Mereka

  5. 5 Meme Kocak Koulibaly saat Lawan Liverpool, Ada Tips Khusus Menghentikan Salah

  6. Paranormal: Baca Captions IG Pak Jokowi Ikut Nelongso Guys

  7. Dahnil: Bila Dewan Pengawas Ditunjuk Presiden dan Tempatkan KPK sebagai Eksekutif, Lebih Baik Dikubur

  8. Hasil Lengkap Liga Champions 2019-2020 17-18 September

  9. Tolak Revisi UU KPK, Mahasiswa Hadiahi Anggota Dewan Tikus

  10. Dua Terobosan Besar DPR dan Jokowi Tehadap KPK Menurut Faizal Assegaf

fokus

Abortus
BJ Habibie Tutup Usia
Lindungi Perempuan

kolom

Image
Damai Mendrofa

Menangani Penyu, Sampai Tak Ada yang Ganggu

Image
Achmad Fachrudin

Dinamika Politik Jakarta Paska Pemindahan Ibukota

Image
Abdul Aziz SR

Perempuan dan Jabatan Publik

Image
Mujamin Jassin

Bamsoet dan Agenda Modernisasi Golkar

Wawancara

Image
Hiburan

Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan

Jadikan JILF Sebagai Pemantik Imajinasi

Image
Ekonomi

Eksklusif Mochamad Soebakir: Sebagai 'Jembatan' Konsultan Pajak Fungsinya Vital

Image
Olahraga

Bianca Andreescu

"Memenangi AS Terbuka Sebenarnya Terasa Aneh"

Sosok

Image
News

Wilayahnya Diserbu Asap Malah ke Kanada, Ini 4 Fakta Wali Kota Pekanbaru Firdaus

Image
News

10 Pesona Muhammad Rafid, Cucu Keponakan BJ Habibie yang Geluti Sepak Bola

Image
Ekonomi

Mela Gunawan, Srikandi di Pusat Industri Kebugaran Indonesia