image
Login / Sign Up

Cokelat Bisa Cegah Penyakit Jantung? Ini Kata Ahli

Afrizal Abdul Rahman

Image

Leona Victoria Djajadi, Spesialis Nutrisi | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO, Memiliki tubuh yang sehat merupakan idaman bagi semua orang. Untuk itu, setiap orang tentu harus mengonsumsi makanan sehat. Dan siapa sangka, makanan sehat itu salah satunya adalah cokelat, karena dapat mencegah penyakit jantung.

Salah satu alasanya menurut Leona Victoria Djajadi, Spesialis Nutrisi, karena cokelat mengandung antioksidan yang banyak.

"Cokelat itu mengandung antioksidan. Antioksidan tersebut bisa mengurangi inflas tubuh, mengurangi resiko plak di pembulu darah dan dapat mengurangi tekanan darah. Itu semua bisa menyebabkan penyakit jantung jadi ya bagus untuk kesehatan," ucapnya kepada AkuratHealth, pada acara KidZania Fun Chocolate Creation With SilverQueen, di Mall Pacific Place, Jakarta, Sabtu, (16/2).

baca juga:

Tetapi untuk mengonsumsi cokelat, orang dewasa tak boleh terlalu banyak. Ini agar bisa mendapatkan manfaat untuk mencegah penyakit jantung tadi.

"Mengonsumsinya itu saya sarankan jangan terlalu banyak. Jangan satu batang cokelat dihabiskan dalam sehari. Cukup dengan 30 gram dalam sehari yaitu dengan potongan kecil coklat, dan ditambahkan beberapa olahan makanan sehat," lanjutnya.

Ingat, apapun makanan yang kamu makan, jika berlebihan efeknya selalu buruk untuk tubuh.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Makan Cokelat Biar Seks Lebih Greget!

Image

Gaya Hidup

Mau Kurus? Makan Cokelat!

Image

Gaya Hidup

Wow, Ternyata Cokelat Bisa Meredakan Batuk

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Kondisi yang Tak Diperbolehkan Jalani Suntik Botoks

Botoks hanya bekerja pada titik yang disuntik

Image
Gaya Hidup

Bisa Pendarahan, Jangan Minum Obat Tanpa Air

Kamu juga disarankan harus selalu minum obat dalam keadaan duduk

Image
Gaya Hidup

Cara Ariel Tatum Atasi Body Shaming

Ariel Tatum: Orang mau ngomong apa, sabodo teuing

Image
Gaya Hidup

Muka dengan Karakter Sedih dan Murung Bisa Diceriakan dengan Botoks dan Filler

Simak penjelasan dr. Rudy Adiputra, MARS, M. Biomed AAM dari Insta Beauty Aesthetic & Anti Aging Clinic

Image
Gaya Hidup

5 Bunga Penyejuk Ruangan, Tak Butuh AC Lagi

Sirih gading mampu mengeluarkan racun dan zat-zat berbahaya seperti benzena dan karbon monoksida

Image
Gaya Hidup

Gatal pada Payudara Apakah Tanda Kanker?

Tapi tentu tak semua rasa gatal pada payudara bisa berbahaya

Image
Gaya Hidup

5 Bakso Rekomendasi di Yogyakarta, Jangan Dilewatkan!

Yuk icip bakso legendaris ini.

Image
Gaya Hidup

Rammang-rammang, Keindahan Pengunungan Karst Khas Tepi Makassar

Rammang-rammang merupakan gugusan kapur terluas kedua di dunia setelah pegunungan kapur di China

Image
Gaya Hidup

Dengar Rekaman Berisi Kata Positif, Cara Ariel Tatum Self Healing

Kata-kata harus yang membangun, positif dan konkrit

Image
Gaya Hidup

Pilihan Acara Seru-seruan Weekend di Rumah Bareng Anak

Harmoni dan romantisme keluarga bisa terjaga dan juga lebih irit biaya

trending topics

terpopuler

  1. Staf Protokoler Wali Kota Medan yang Tabrak Petugas KPK Akhirnya Serahkan Diri

  2. Akun Rocky Gerung Diretas, Roy Suryo: Jelas-jelas Twitnya untuk Memberi Pandangan Demokrasi

  3. 12 Jam Digeledah, KPK Angkut Empat Koper Berkas Dari Ruangan Wali Kota Medan

  4. Tifatul Sembiring: Kenapa UAS Terus Dilarang? Apakah Sikap Ini Dilatari Islamphobia?

  5. Hamil Besar, Selvi Ananda Tak Ikut Pelantikan Jokowi, Gibran: Jan Ethes Jagain Ibunya

  6. KPK Peringatkan Gubernur Sumut Tak Halangi Proses Hukum

  7. Polisi Bekuk 22 Orang Rencanakan Teror Pelantikan Presiden

  8. 32 Tahun Berlalu, Ini 4 Fakta Tragis Tragedi Kecelakaan Kereta Api di Bintaro

  9. Analis Geopolitik: Hubungan Mesra Prabowo-Megawati Jadikan Jokowi-Ma'ruf sebagai Presiden Bayangan

  10. Said Didu Sebut Sri Mulyani Anti Kritik, Marzuki Alie: Lama-lama Merasa Hebat Lebih Dari Tuhan

fokus

Menyambut Presiden-Wakil Presiden 2019-2024
Masa Lansia
Kisah dari Cilincing

kolom

Image
Ujang Komarudin

Rontoknya Kekuatan Oposisi

Image
Achmad Fachrudin

Memperbaiki Marwah DPD 2019-2024

Image
Abdul Aziz SR

Partai Politik Tuna Ideologi

Image
Dr. Moh. Saleh

Perpu KPK Berpotensi Inkonstitusional

Wawancara

Image
News

Perjuangan Muh Aras, Pebisnis-Politisi yang Berhasil Masuk ke Senayan

Image
News

DPR RI

Apa Sih Kaukus Pemuda Parlemen Indonesia? Farah Puteri Nahlia Akan Menjelaskannya untuk Kamu...

Image
News

DPR RI

Farah Puteri Nahlia, Politisi Termuda DPR RI yang Ingin Perjuangkan RUU KKS

Sosok

Image
News

Capai Rp15,5 Miliar, Ini 5 Sumber Kekayaan Mulan Jameela

Image
News

Dari Susi hingga Sri Mulyani, 8 Potret Kenangan Menteri Srikandi saat Jalankan Tugas

Image
News

Ciri Khas 7 Presiden RI dari Soekarno hingga Jokowi, Ada yang Lebih Suka Batik daripada Jas