Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Ingat, Menyimpan Rahasia Sangat Membahayakan Kesehatanmu!

Karina Asta Widara

Ingat, Menyimpan Rahasia Sangat Membahayakan Kesehatanmu!

Ilustrasi pria stres karena menyimpan rahasia | Freepik

AKURAT.CO, Menyimpan rahasia itu tak baik. Lebih baik malu saat menceritakan ke orang lain, ketimbang menimbunnya. Karena, akan mendatangkan masalah baru.

Michael L. Slepian, seorang penulis utama studi di Universitas Columbia yang dilansir AkuratHealth dari laman Newsweek, berkomentar dalam sebuah pernyataan.

"Hampir semua orang menyimpan rahasia, dan ini berbahaya bagi kesejahteraan kita, hubungan kita dan kesehatan kita. Hal itu termasuk depresi, kegelisahan dan bahkan kesehatan fisik yang buruk," katanya.

baca juga:

Rasa malu dan bersalah adalah fokus dari penelitian ini. Slepian menjelaskan, orang cenderung menyimpan rahasia karena takut dinilai negatif atau dipermalukan oleh orang lain. Rasa bersalah, lebih sering dikaitkan dengan menghindari penilaian moral dan pandangan negatif. Sementara rahasia yang berdasarkan rasa malu lebih banyak berkaitan dengan perasaan tidak berdaya. Potensi bahaya yang disebabkan oleh menyimpan rahasia terpusat di sekitar ketakutan ini.

Mereka meneliti 1.000 orang, yang total menyimpan sebanyak 6.000 rahasia. Peserta disurvei daring, dimana mereka diminta untuk mengingat rahasia, menggambarkan emosi yang mereka picu, dan menjawab pertanyaan termasuk seberapa sering pikiran mereka mengingat kembali rahasia itu.

Lalu, mereka memikirkan rahasia yang tidak diketahui pasangannya, dan menggambarkan apakah itu membuat mereka merasa kecil, tidak berharga atau tidak berdaya karena terkait dengan rasa malu atau penyesalan.

Hasilnya menunjukkan bahwa orang yang malu dengan rahasia mereka lebih mungkin dibombardir dengan pikiran yang tidak diinginkan daripada mereka yang merasa bersalah.

"Menyembunyikan rahasia sebagian besar didorong oleh seberapa sering seseorang melakukan percakapan yang berkaitan dengan rahasia dengan orang yang dia sembunyikan. Bukan bagaimana dia merasakan rahasia itu sendiri," tutup Slepian.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

Sumber: Newsweek

berita terkait

Image

Gaya Hidup

PSBB Lagi, Begini Saran Praktisi Mindfulness Adjie Santosoputro Tuk Cegah Stres

Image

Gaya Hidup

Selain Bicara Tentang Hal Positif, Begini Cara Bangun Kepercayaan Diri Anak

Image

Gaya Hidup

Oh In Hye Diduga Mencoba Bunuh Diri, Ketahui Gejala Perilakunya

Image

Gaya Hidup

Bantu Anak Hadapi Stres, Ini Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua

Image

Gaya Hidup

Yuk, Buat Dirimu Menjadi Pribadi yang Lebih Menyenangkan!

Image

Gaya Hidup

Dehidrasi Memicu Stres, Mitos atau Fakta?

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jaga Kesehatan Mental, Bunda Boleh Kok Ajak Anak Bersosialisasi di Masa Pandemi

Image

Gaya Hidup

Wow! Merajut dapat Kurangi Depresi, Kecemasan dan Sakit Kronis

Image

Gaya Hidup

Studi Ungkap Yoga dapat Atasi Gejala Gangguan Kecemasan

komentar

Image

3 komentar

Image
ayunda reza

oalah jadi gitu tohh

Image
Andika Eka Wardana

ohh jadi klo nyimpen rahasia bisa membahayakan kesehatan ya

Image
ica juniyanti

hahaha ko kaya ngena banget ya

terkini

Image
Gaya Hidup

Calon Istri Menghilang Jadi Wanita Simpanan Pengusaha

Hubungan Bang Akur dan Nadya maskin mesra dan lengket, seperti perangko dan amplopnya.

Image
Gaya Hidup

Perkuat Pariwisata Regional, Indonesia Ajukan Penghapusan Pasar Tunggal Penerbangan ASEAN

Sebagai tuan rumah ASEAN NTOs Meeting, Indonesia ajukan 5 komitmen kerja sama penanggulangan COVID-19 pada sektor wisata ASEAN.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Lapisi Tisu dan Oles Minyak Esensial Saat Pakai Masker

Alih-alih menggunakan masker kain tiga lapis, banyak orang yang melapisi masker dengan tisu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

LV Shield by Louis Vuitton, Pelindung Wajah Seharga Rp14,5 Juta

Diberi nama LV Shield, pelindung wajah ini berfungsi ganda yakni juga sebagai topi.

Image
Gaya Hidup

Whopper Varian Baru, Tanpa Pewarna Sintetis dan Penyedap Rasa

Di Indonesia, Burger King® telah membersihkan 80 persen bahan-bahannya yang berarti menghilangkan MSG dan sirup jagung tinggi fruktosa.

Image
Gaya Hidup

8 Rekomendasi Mainan Anak sesuai Usia, Aman sekaligus Pacu Tumbuh Kembang

Selain bisa mengisi waktu luang, bermain juga bisa meningkatkan tumbuh kembang buah hati, lho.

Image
Gaya Hidup
Literasi

Perpustakaan Berbasis Budaya Lokal Wajib Didukung

Perpustakaan dan literasi memiliki keterkaitan dalam upaya melestarikan kebudayaan lokal

Image
Gaya Hidup

Beda Kota Beda Penyebutannya, Ini Lho Nama Lain Odading dari Berbagai Daerah

Kue ini punya banyak nama, beda daerah beda penyebutannya.

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak Hari Ini, Jumat 18 September 2020, Pisces Habiskan Waktu Bersama!

Sejumlah zodiak sedang mengalami permasalahan dalam hubungan asmaranya

Image
Gaya Hidup
Literasi

Giatkan Literasi, Perpustakaan Modern di Daerah Didukung Penuh

Perpustakaan harus berdesain yang menarik khususnya untuk anak muda


terpopuler

  1. Heboh Sumur Tua di Riau Permukaan Airnya Lebih Tinggi dari Tanah, Warganet Heran

  2. Ini Doa untuk Orang Tua yang Sudah Wafat

  3. Rusuh di Kendari, Sejumlah Toko Dirusak

  4. Badan Internasional Soroti Warga Indonesia yang Cenderung Salahkan WNA atas Pandemi Corona

  5. Kritik Ahok Bukan Bongkar Aib, Tapi Agar Direksi Lebih Transparan

  6. Fahira Idris: Jika Motif Terungkap, Seret Pelaku Penikam Syekh Ali Jaber ke Pengadilan

  7. 97 Juta Uang Milik Korban Mutilasi Digasak Pelaku untuk Beli Emas dan Sewa Rumah

  8. WHO Prediksi Kehidupan Kembali Normal seperti Sebelum COVID-19 di Tahun 2022

  9. Pengamat Intelijen: Pembakaran Kejagung Pasti Libatkan Orang Dalam

  10. Dibandingkan Krisis 98, Indonesia Lebih Siap Hadapi Krisis Ekonomi Akibat COVID-19

fokus

Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi
Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Berdaya Karena Corona

Image
DR. ABDUL MUID N., MA

Membangun Kembali Kejayaan Islam

Image
Ilham Bintang

Catatan Ringan tentang Dubes RI untuk Singapura

Image
Achsanul Qosasih

Ragam Soal Dalam Staf Ahli Direksi BUMN

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Image
Video

VIDEO Garuda Pastikan Penerbangan Aman Dengan Protokol Kesehatan

Sosok

Image
Ekonomi

5 Pebisnis Wanita Paling Berpengaruh di Asia, Dua dari Indonesia!

Image
News

Warganet Beberkan Foto Masa Muda Presiden Jokowi dan Iriana, Manglingi

Image
News

5 Fakta Karier Alwi Shahab, Wartawan dan Sejarawan yang Kini Tutup Usia