image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Yuk Berendam Air Es di Negeri Paling Bahagia Sedunia

Mustaqim

Image

Ilustrasi mandi air es | CNN.com

AKURAT.CO, “Ini pasti akan membuatmu merasa lebih baik!”

Demikian diungkapkan Katja Pantzar, seorang jurnalis, berkomentar mengenai mandi di Air Es. Ya, mandi di Air Es memang menjadi tren di saat Salju turun seperti saat ini. Kamu bisa mandi dengan air dengan -10 derajat Celsius.

Apalagi mandi itu dilakukan di danau yang terbuka. Dipastikan dingin. Tapi menyenangkan.

baca juga:

Mandi es di Finlandia. CNN.com

Mandi di Air Es atau pun berenang pada musim dingin memang menjadi pemandangan yang biasa di Finlandia. Itu menjadi aktivitas yang dilakukan bukan hanya orang Finlandia, tetapi banyak wisatawan. Ya, itu juga mungkin menjadi parameter aktivitas di negara paling bahagia di dunia tersebut.

Dalam bukunya berjudul, 'The Finnish Way: Finding Courage, Wellness, and Happiness through the Power of Sisu' Pantzar mengungkapkan berenang di laut setiap hari di Finlandia menjadi simbol kebahagiaan dan kesehatan.

Musim dingin tak harus menjadikan orang berada di dalam rumah. Tapi, musim dingin tetap menjadikan mereka tetap aktif.

Mandi Es di Finlandia. CNN.com

“Ketika saya pindah ke Finlandia, saya menyukai berenang di danau dengan -20 derajat Celsius,” kata Pantzar.

Mandi es tidaklah buruk bagi tubuh. Dia mengungkapkan mandi air dingin bisa menurunkan depresi, kelelahan, dan sakit kepala. Hal menarik setelah mandi air dingin, Pantzar mengajak untuk pergi ke sauna. Setelah itu, dia berenang kembali.

Di Finlandia, terdapat 150.000 perenang musik dingin. Mereka biasanya berenang dua kali dalam sehari.

Mandi Es di Finlandia. CNN.com

Hal yang sama juga dilakukan Hannu Markkanen. Dia berenang di danau yang dingin setiap hari sebanyak dua kali. Dia berenang sebelum berangkat bekerja dan pulang bekerja. Setelah itu, dia juga berkunjung ke sauna.

“Bagi saya, berenang di Air Es sangat menyenangkan,” kata Markkanen.

Dia mengaku berenang di Air Es mampu menurunkan tingkat stres secara efektif.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Seramnya Wisata Kastil Dracula di Rumania

Image

Gaya Hidup

Finlandia Dinobatkan Sebagai Negara Terbaik Menikmati Alam Liar

Image

Gaya Hidup

Ini Rangkaian Aktivitas Pilihanmu Jika Berlibur ke Rotterdam

Image

Gaya Hidup

Ini Pilihan Tepat Bagi Kamu yang Akan Liburan di Skandinavia

Image

Gaya Hidup

Hati-hati Berlibur di Islandia, Tsunami Es Mengancam

Image

Gaya Hidup

Bukan Pasir, Pulau Ini Terbuat dari Jutaan Keong yang Menumpuk

Image

Gaya Hidup

Ke Eropa, Wisatawan Indonesia Biasanya Pilih Beberapa Negara Ini

Image

Gaya Hidup

Pertama Kali Berlibur ke Eropa? Ini yang Harus Dipikirkan

Image

Gaya Hidup

Ada Istanbul dan Porto, Ini Dia Daftar Kota Liburan Termurah di Eropa

komentar

Image

2 komentar

Image
Muhamad Wahyudi

Mandi di Puncak aja kedinginan, apalagi berendam air es ya

Image
Muhammad Unggul Wicaksono

mandi pagi - pagi aja kadang suka gak kuat, ini lagi mandi di danau dengan derajat -20 celsius dinginnya bukan main weyy wkwk

terkini

Image
Gaya Hidup

Lolane Intense Care Keratin Hair Repair, Solusi Perawatan Rambut Elegan

Kandungan keratinnya bermanfaat untuk meremajakan rambut yang rusak akibat proses kimia dan paparan radikal bebas.

Image
Gaya Hidup

5 Inspirasi Warna Gaun Pengantin Modern, Bikin Pernikahanmu Makin Berkesan!

Tampil cantik dan elegan harus benar-benar kamu persiapkan, terutama dalam memilih gaun pengantin

Image
Gaya Hidup

Sering Disepelekan, Diam-diam Hipertensi Sebabkan Kerusakan Organ

Sering disepelekan, padahal hipertensi yang tidak dikendalikan dan ditangani dengan tepat akan menyebabkan kerusakan organ tubuh.

Image
Gaya Hidup

Usai Bangkok, Kop Run Resmi Digelar di Jakarta April Nanti

Legenda Liverpool FC, mantan pemain belakang, Phil Babb, akan ikut hadir

Image
Gaya Hidup

5 Alasan Kenapa Telur Jadi Makanan yang Sempurna untuk Kesehatanmu

Telur adalah sumber yang kaya akan vitamin dan mineral.

Image
Gaya Hidup

Cerahkan Bibirmu Secara Alami di Rumah

Dehidrasi, kerusakan akibat sinar matahari, merokok berlebihan dan kurangnya perawatan bisa menjadi alasan bibirmu rusak.

Image
Gaya Hidup

Cara Mudah Hilangkan Mendengkur pada Malam Hari

Naikkan kepala sekitar 4 inci, agar membantu menjaga saluran udara yang masuk

Image
Gaya Hidup

Manfaat Kesehatan Jika Kamu Lebih Banyak Melakukan Hubungan Seksual

Beberapa penelitian percaya bahwa berhubungan seksual dapat mengurangi risiko kanker payudara

Image
Gaya Hidup

Anti Mainstream, Gua di Selandia Baru ini Pancarkan Cahaya dari Cacing

Terdapat tiga gua yaitu Waitomo Glowworm Caves, Rakuri Cave, dan Aranui Cave.

Image
Gaya Hidup

Resmi Dibuka, Ini Harapan Teten Masduki untuk Muffest 2020

Muslim Fashion Festival (Muffest) 2020 berlangsung mulai tanggal 20-23 Februari 2019

terpopuler

  1. Bunga Citra Lestari Menangis Histeris Saat Tahu Ashraf Ternyata Donatur Tetap Yayasan Anak Yatim

  2. Anggota DPD RI Minta Kapolri Turun Tangan Soal Penanganan Perkara di Polrestabes Makassar

  3. 5 Sikap Rasulullah kepada Istrinya, Pedoman Mencapai Rumah Tangga Harmonis

  4. Istri Menikah Lagi Setelah Suaminya Meninggal, Begini Pandangan Islam

  5. Diguyur Hujan, Jakarta Banjir Lagi

  6. Fraksi PDIP Dilarang Jadi Ketua Panlih Wagub Pengganti Sandiaga Uno

  7. Jarang Tersorot, 10 Potret Kehangatan Kaka 'Slank' dan Keluarga

  8. 5 Potret Ini Bukti Timnas Rezim Shin Tae-yong Digenjot dengan Latihan Keras

  9. Jarang Tersorot, 10 Potret Hangat Bupati Karawang Cellica Nurrachadiana Bersama Keluarga

  10. KPK Didesak Usut Sejumlah Kasus Dugaan Korupsi di Pemkot Makassar

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Image
Abdul Aziz SR

Menanti Kebangkitan PPP

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Bintangi Get Married Series, Prilly Latuconsina Ragu Tak Bisa Seperti Nirina Zubir

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakerpus Perpusnas: Penguatan Indeks Literasi untuk SDM Indonesia Unggul

Image
Video

VIDEO Jejak Sepotong Roti Jakarta

Sosok

Image
Iptek

Penemu Konsep Copy-Paste, Larry Paster Meninggal Dunia

Image
News

8 Potret Kompak Prabowo Subianto dan Sakti Wahyu Trenggono Jamu Tamu dari Negara Sahabat

Image
News

Hapus UN hingga Bayar SPP Pakai GoPay, 5 Kebijakan Nadiem Makarim Ini Curi Perhatian Publik