image
Login / Sign Up

Tak Mau Obesitas seperti Titi Wati? Berikut Saran Kemenkes

Afrizal Abdul Rahman

Image

Titi Wati Mengalami Obesitas | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Belum lama ini salah satu wanita menjadi perhatian banyak masyarakat karena obesitasnya yang berlebihan yaitu Titi Wati.

Perempuan berumur 37 tahun dari Palangkaraya ini memiliki berat yang tak wajar yaitu 220 kilogram. Hal tersebut membuatnya tak bisa melakukan aktivitas seperti orang normal pada umumnya.

Titi Wati sempat menjadi perhatian karena proses evakuasi sampai menjebol dinding rumah sakit.

baca juga:

Nampaknya, di Indonesia sendiri kasus Obesitas masih cukup banyak dialami masyarakat. Namun banyak berita yang tak terdengar. Menurut dr. Kirana Pritasari, MQIH, Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat, hal tersebut terjadi akibat aktivitas dan prilaku yang dijalankan setiap individu.

Ketika banyak asupan makanan yang masuk tak bisa diseimbangkan dengan aktivitas, Obesitas akan terjadi.

"Untuk kasus Obesitas yang luas biasa seperti itu, untuk jangka pendek intervensinya luar biasa, tidak bisa hanya nasihat tentang diet akan berapa lama," Ucapnya kepada AkuratHealth, di Kementerian Kesehatan, Kuningan, Jakarta Selatan, Jumat,(18/1).

Menurut Kirana, Obesitas memang tak mematikan. Tapi akibat komplikasi penyakit yang dialami, bisa menyebabkan hal tersebut. Kemenkes sendiri selalu mengedukasi masyarkat untuk hidup aktif dan rutin melakukan pemantauan kesehatan.

"Timbangan sangat mudah ditemukan, ada dimana-mana. Bisa hitung indeks massa tubuh. Hitung kalori berapa banyak yang keluar, usahakan asupannya jangan lebih," lanjutnya.

Ia juga menambahkan, agar masyarakat bisa mengurangi konsumsi nasi putih ataupun cokelat dan gula. Karena akan menjadi lemak. Perbanyaklah mengonsumsi makanan rumahan.

"Kalau masakan rumah bisa kita kontrol kandungan garam, gula dan lemak. Kalau mengonsumsi makanan bukan dirumah kan gak terkontrol, kita gak tahu bagaimana proses makanan itu dibuat," pungkasnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Alasan Orang Obesitas Berisiko Tinggi Kena Gagal Ginjal

Image

Gaya Hidup

Peneliti Temukan Bekal Makan Siang Bisa Bikin Anak Obesitas

Image

Gaya Hidup

Duh, Makan Langsung dengan Tangan Bisa Tingkatkan Risiko Naik Berat Badan

Image

Gaya Hidup

Bedah Bariatrik dan Metabolik Jadi Solusi Bagi Para Penderita Obesitas

Image

Gaya Hidup

Mengapa Orang Gemuk Mudah Mengorok?

Image

Gaya Hidup

Penelitian Baru, Pria Gemuk Lebih Doyan Urusan Seks ketimbang Pria Kurus

Image

Gaya Hidup

Kebiasaan Makan Buru-buru Berisiko Obesitas

Image

Gaya Hidup

Gangguan Fungsi Hati Pada Ibu Hamil Bisa Sebabkan Anak Obesitas

Image

Gaya Hidup

Penderita Obesitas Pasti Sakit Diabetes?

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Lawan Rasisme, Tregedi George Floyd Bikin Nike dan Adidas Bersatu

Para penggemar kedua brand tersebut serta warganet memberi reaksi positif.

Image
Gaya Hidup

Jangan Sungkan Memberi Saran dan Kritik, Ini 5 Tips Memaksimalkan Terapi Konseling Secara Online

Ikuti tips berikut untuk memaksimalkan terapi konseling online.

Image
Gaya Hidup

Bikin Plong, Ini 5 Cara Membersihkan Paru-paru Secara Alami

Tanpa disadari, ada beberapa faktor yang membuat paru-paru menjadi kotor sehingga fungsinya kurang optimal.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Awal Juli, Museum Louvre Paris Prancis Siap Dibuka Kembali

Pengelola berencana membuka kembali musuem pada 6 Juli.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 31 Mei: OPD 49.934 Orang dan PDP 12.913 Orang di Indonesia

Sebelumnya, pada Sabtu, 30 Mei 2020, kasus ODP sebanyak 47.714 orang dan PDP sebanyak 12.832 orang.

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Meditasi Berjalan ala Buddha, Efektif Mengurangi Kecemasan

Saat kita berjalan dengan pikiran yang penuh dan sadar, ternyata bisa dijadikan sebagai salah satu cara bermeditasi.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Update COVID-19 Per 31 Mei: Penambahan Sembuh 293 Orang

Walaupun kasus positif terus meningkat, pasien yang sembuh juga tak kalah meningkat.

Image
Gaya Hidup

Percepatan Tanam, Penyuluh di Tolitoli Tetap Dampingi Petani

Kegiatan ini tetap dilangsungkan meski dalam pandemi COVID-19, namun tetap mengikuti protokol pencegahannya.

Image
Gaya Hidup

Tips Mewarnai Rambut di Rumah Agar Maksimal

Ketika mewarnai rambut di rumah, tentu ada perasaan takut pewarna tidak maksimal dan tidak sesuai dengan ekspektasi.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Akibat Imbauan di Rumah Saja, Angka Kehamilan Tak Diinginkan Dikhawatirkan Naik

Kehamilan tidak dikehendaki ini juga berpengaruh pada jumlah stunting, angka kematian ibu (AKI), dan angka kematian bayi (AKB).

terpopuler

  1. Kerusuhan Terus Meluas, Meutya Hafid Minta Perwakilan Indonesia Pastikan Keselamatan WNI di AS

  2. Perubahan Drastis Fisik Gelandang Bayern Muenchen Ini Bikin Melongo

  3. Polisi: Tidak Ada Korban Jiwa dalam Peristiwa Tanah Longsor di Ruas Tol Semarang-Solo

  4. Soal Diskusi di UGM, Mahfud MD: Calon Pembicaranya Orangnya Tidak Aneh-aneh

  5. Siapkan Transisi Menuju New Normal, Khofifah Tidak Perpanjang PSBB di Malang Raya

  6. 5 Fakta Sandy Pradana, Pesinetron yang Dituduh Telantarkan Istrinya

  7. Kemendagri Tegaskan Tak Larang PNS Gunakan Ojek Konvensional dan Ojol di Tengah Covid-19

  8. Tukang Parkir Meninggal Mendadak di Kawasan Monas, Pedagang Lenggang Jakarta Dilarang Masuk

  9. Pesawat R80 Ditarik dari Proyek Strategis Nasional, Ustaz Hilmi: Pak BJ Habibie Pasti Sedih

  10. 5 Ekspresi Pesepakbola Dunia saat Kompetisi Berputar Lagi, Senyum Ronaldo Bikin Adem

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Siti Nur Fauziah

Covid-19, Bagaimana dengan Indonesiaku Hari Ini?

Image
Achsanul Qosasi

Memaknai Silaturahim Virtual

Image
Azami Mohammad

Gaya Bengis Antirokok Memainkan Isu Anak

Image
Dr Idham Kholik

Menjadi (kan) Pemilih Antifobia Covid-19

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
Ekonomi

Kiat Agar Bisnis Moncer Ala Bob Sadino

Image
News

Ikut Tren Gunakan FaceApp, Ridwan Kamil: Di Era New Normal Wajah Tak Perlu Dirawat, Cukup Diedit

Image
News

Pernah Terlibat Kasus Pembunuhan hingga Tuntut Jokowi Mundur, 5 Fakta Tak Terduga Ruslan Buton