image
Login / Sign Up

Tahukah Anda, Alergi dan Depresi dapat Terjadi Bersamaan?

Karina Asta Widara

Image

Ilustrasi - Depresi | BOLDSKY.COM

AKURAT.CO, Gejala Alergi, termasuk bersin, pilek, batuk, sakit tenggorokan, dan sakit kepala, berkisar dari yang ringan hingga berat. Sementara beberapa orang dengan Alergi dapat menjalani rutinitas harian normal mereka hanya dengan sedikit ketidaknyamanan, yang lain mungkin merasa sakit secara fisik.

Jika Anda mengalami Depresi dan kecemasan bersama dengan Alergi, mungkin berpikir kondisi sebelumnya tidak ada hubungannya dengan yang terakhir. Tetapi ternyata, ada hubungan antara Alergi dan Depresi atau kecemasan. Menariknya, rhinitis alergika telah dikaitkan dengan tingkat Depresi dan perilaku bunuh diri yang lebih tinggi.

Sekarang, ini tidak berarti bahwa setiap orang yang memiliki Alergi juga akan mengalami Depresi atau kecemasan, dan sebaliknya. Tetapi Anda mungkin berisiko mengalami Depresi jika memiliki riwayat Alergi.

baca juga:

Dilansir dari laman healthline, siapapun yang hidup dengan Alergi kronis dan persisten dapat membuktikan bahwa mereka merasa buruk hampir setiap hari dalam seminggu atau sebulan. Di sisi lain, mengalami hari-hari yang lebih buruk daripada sebelumnya bisa memengaruhi pandangan Anda dan kehidupan yang semakin buruk.

Hidup tidak berhenti ketika Anda berurusan dengan Alergi, yang berarti Anda harus mempertahankan rutinitas harian bahkan ketika tidak merasa sehat. Alergi dapat mempengaruhi kinerja di tempat kerja dan sekolah, dan tergantung pada tingkat keparahan gejalanya, semua jenis aktivitas dapat menguras fisik.

Meskipun beberapa orang tidak menghubungkan Alergi mereka dengan Depresi, ada hubungan jangka panjang antara kesehatan fisik dan Suasana Hati. Bahkan, yang termasuk di antara penyebab Depresi klinis adalah peristiwa stres dan penyakit. Misalnya, didiagnosis menderita penyakit jantung koroner atau kanker dapat membuat seseorang lebih rentan terhadap Depresi.

Tentu saja, Alergi tidak seserius beberapa masalah kesehatan. Meskipun demikian, merasa sakit hari demi hari dapat berdampak buruk pada Anda, terlepas dari tingkat keparahan penyakitnya.

Para peneliti dari New York bahkan sampai membuat sebuah penelitian dan menyimpulkan bahwa Alergi makanan memainkan peran dalam tingkat kecemasan sosial yang lebih tinggi. Kecemasan umum pada anak-anak minoritas dengan status sosial ekonomi rendah. Studi ini tidak menemukan hubungan antara Depresi dan Alergi makanan.

Obat rumahan mungkin juga terbukti efektif, seperti melakukan meditasi, bernapas dalam-dalam, latihan fisik, tidur yang cukup dan kosnumsi makan makanan yang seimbang dan sehat. 

Seiring dengan minum obat Alergi, Anda bisa melawan peradangan dengan makanan. Makan lebih banyak sayuran hijau, beri, dan kacang-kacangan. Selain itu, jahe dan teh hijau dapat membantu mengurangi peradangan, karena dapat banyak tidur, terapi pijat, dan olahraga teratur.

Bisakah mengobati Alergi Anda membantu Depresi atau kecemasan Anda?

Jika Anda mengalami Depresi atau kecemasan ketika Alergi Anda meradang, mengendalikan gejala Alergi dapat membantu merasa lebih baik secara fisik, dan mungkin mengangkat Suasana Hati yang sedih. Hindari pemicu Alergi dan minum obat Alergi yang dijual bebas atau diresepkan resep untuk mencegah gejala. 

Dan cara terbaik untuk mengurangi tingkat Alergi adalah dengan perubahan gaya hidup. Sering-seringlah mencuci seprai, bersihkan rumah sekali atau dua kali seminggu, tutup pintu dan jendela untuk mengurangi paparan alergen luar, hindari produk beraroma (lilin, lotion, parfum, dan sebagainya), kenakan masker saat membersihkan rumah atau bekerja di halaman, minumlah air atau cairan panas untuk mengencerkan lendir di tenggorokan, dan hindari asap rokok. 

Namun, jika Anda mencurigai adanya Alergi makanan, tanyakan kepada dokter tentang tes kulit atau darah untuk membantu menentukan makanan yang memicu gejala Anda.

Banyak orang hidup dengan Alergi musiman dan sepanjang tahun. Ketika Anda tidak dapat mengendalikan gejalanya, Alergi dapat menyebabkan kecemasan atau Depresi. Bicaralah dengan dokter tentang opsi untuk menghilangkan Alergi, serta pilihan Anda untuk mengobati gangguan mood

Dengan Pengobatan dan perubahan gaya hidup yang tepat, Anda dapat menghilangkan gejala Alergi dan menyingkirkan awan hitam yang menggantung di atas kepala Anda.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bun, Ketahui Alergi yang Bisa Sebabkan si Kecil Jatuh Sakit

Image

Gaya Hidup

Ketahui Gejala, Penyebab dan Faktor Alergi Susu Muncul

Image

Gaya Hidup

Pentingnya Cek Alergi Anak ketika Tanda-tanda Kecil Sudah Muncul

Image

Gaya Hidup

Anak yang Alergi Apakah Bisa Sembuh? Ini Kata Ahli

Image

Gaya Hidup

Bun, Anakmu Alergi Susu Sapi? Tenang, Semua Ada Solusinya

Image

Gaya Hidup

Moms, Alergi pada Anak Bisa Dicegah Saat Masa Kehamilan Lho

Image

Gaya Hidup

Tak Selalu Bisa Disembuhkan, Begini Cara Mencegah Alergi DatangĀ 

komentar

Image

1 komentar

Image
Gethya SN

Ohh jadi seperti itu, terimakasih informasinya

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sayang Membuang Sisa Bahan Makanan? Coba Buat Camilan Selama Karantina Mandiri

langkah terbaiknya adalah memasak secukupnya saja.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ahli Prediksi Pandemi Seperti Virus Corona Akan Ada Lagi, Jika ....

Virus corona atau Covid-19 tidak akan menjadi pandemi terakhir yang akan dihadapi umat manusia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tapai, Kurma dan Jahe yang Baik Tuk Imunitas Tubuh Ala Dokter Zaidul Akbar

Lewat akun instagram pribadinya, ia pun membagikan resep secara cuma-cuma.

Image
Gaya Hidup

Tidur Siang Bikin Tambah Gemuk, Mitos atau Fakta?

Sebetulnya bukan tidur siangnya yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Baik Tuk Kekebalan Tubuh, Masak dengan Bahan dasar Kentang Yuk!

Ada empat menu lezat dengan bahan dasar kentang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ketahui Manfaat Lain Susu Gandum yang Baik Tuk Kekebalan Tubuh

Oat merupakan gandum yang sehat dan umumnya dimakan sebagai salah satu bahan sereal yang ditambahkan dengan susu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

Batuk kering adalah batuk yang tidak memunculkan lendir dan karenanya disebut sebagai batuk tidak produktif.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Okupansi Perhotelan di Bandung Turun Sampai 50%

Bahkan ada jaringan perhotelan yang menutup operasionalnya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Swiss-Belresort Dago Heritage Berikan Promo Safecation Package

Harga dimulai dari Rp600 Ribu per Net/Malam.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tenang, Penularan Covid-19 Melalui Koran Sangat Rendah

Memegang koran bukan satu-satunya media yang bisa menyebarkan atau menularkan virus corona Covid-19 antar manusia.

terpopuler

  1. Masduki Sebut Yusril Negarawan Sejati di Tengah Wabah COVID-19

  2. Menteri Luhut vs Said Didu, Ferdinand ke Habiburokhman: Bib Pidana Itu Pilihan Terakhir

  3. Babe Haikal: Mohon Banget, Berhenti Jadi Pejabat Publik Kalau Gak Mau Dikritik

  4. Arminsyah di Mata Sang Anak: Ayah Saya Selalu Katakan 'Setiap Kesulitan Selalu Ada Kemudahan'

  5. Yunarto Wijaya: LBP vs Said Didu Ini Super Gak Penting

  6. Yasonna: Yang Tidak Terima Napi Dibebaskan Tumpul Rasa Kemanusiaannya

  7. Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

  8. Politisi Demokrat Tanggapi Pernyataan Luhut: Bahaya! Tindakan akan Diambil Seadanya, yang Mati Terus Bertambah

  9. Puji Luhut, Ruhut Sitompul: Yang Menggonggong Hanya Cari Panggung

  10. 5 Potret Romantis Pre-Wedding Pemain Borneo M Diky & Pevoli Putri Nasional Mutiara, Awas Kena Smash!

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Istri Wakil Bupati Luwu Timur, Anny Ali

Image
News

Siapkan Akomodasi Bagi Tim Medis, 8 Potret Wali Kota Bandung Turun Langsung Perangi Virus Corona

Image
News

Sister Goals! 8 Potret Najwa Shihab Bersama Kakak dan Adik Perempuannya