image
Login / Sign Up

Siapkan Gula Merah di Ranselmu, Ini Manfaatnya

Abdul Haris

Image

Ilustrasi perbedaan gula merah dan gula aren | FENOMAGZ.COM

AKURAT.CO Gula jawa atau yang biasa disebut dengan gula merah sering kali digunakan sebagai pemanis pada masakan, isian kue tradisional ataupun sebagai penetral rasa manis pada jamu tradisional. Gula yang satu ini menjadi pemanis yang dibuat dari cairan nira yang merupakan cairan yang dikeluarkan  dari pohon palma

Gula ini memiliki rasa manis yang khas yang dikenal sebagai salah satu gula yang memiliki segudang manfaat mengagumkan untuk kesehatan tubuh, berbeda dengan gula pasir. Selain menjadi salah satu bahan untuk olahan kudapan tradisional, gula jawa ternyata punya banyak manfaat lain.

Bahkan para pendaki gunung dianjurkan untuk membekali diri Mereka dengan beberapa kecil gula jawa sebagai cemilan saat melakukan penjelajahan. Lantas apa saja manfaat gula jawa bagi pendaki gunung? Berikut beberapa manfaatnya yang AkuratHealth kutip dari beberapa sumber.

Memperkuat stamina

Gula jawa diketahui memiliki kandungan karbohidrat yang berfungsi untuk memberi asupan stamina untuk tubuh. Saat merasakan kelelahan ketika mendaki sebuah gunung, mengonsumsi gula jawa perlu dilakukan untuk mengembalikan tenaga.

Meredakan sakit perut

Gejala sakit perut bisa terjadi kapan saja, bahkan ketika mendaki gunung. Hal itu membuat sangat tidak nyaman dan menyulitkan. Nah, gula merah juga dipercaya dapat meredakan sakit perut yang mana tidak ada salahnya untuk mengonsumsinya jika mengalami sakit perut ketika mendaki gunung.

Mencegah anemia saat datang bulan

Pendaki gunung saat ini bukan hanya kaum pria saja, kaum wanita juga sudah banyak yang menyukainya. Biasanya jika sedang menstruasi banyak menimbulkan gangguan seperti mengalami kekurangan darah atau anemia. Untuk mengatasinya, bisa mengkonsumsi gula merah dengan menyeduh dengan air panas. Minum dalam keadaan hangat dan rasakan manfaatnya.

Meningkatkan daya tahan tubuh

Selain untuk menambah stamina, gula jawa juga dipercaya meningkatkan daya tahan tubuh. Biasanya para pendaki gunung yang profesional sering mencampurnya ke dalam air minum untuk dikonsumsi sepanjang perjalanan.

baca juga:

Editor: Andre Purwanto

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Minuman dengan Gula Tinggi Bisa Bikin Anak Agresif

Image

Gaya Hidup

Benarkah Brown Sugar Lebih Baik daripada Gula Putih?

Image

Gaya Hidup

Tinggalkan Kuliah, Gadis Ini Pilih Berpetualang dengan Rumah Busnya

Image

Iptek

Ingin Tahu Kadar Gula dalam Minuman, Pria Ini Membuat Aplikasi Khusus

Image

Iptek

Pria Asal Jepang Ini Ciptakan Aplikasi untuk Deteksi Kadar Gula

Image

Gaya Hidup

Kamu Petualang Sejati? Ikuti True Wanderer 2019

Image

Iptek

Regulasi Baru Australia Bisa Penjarakan Pimpinan Medsos

Image

Gaya Hidup

Mulai Sekarang, Jauhi Minuman Manis Jika Tak Mau Mati Muda

Image

Gaya Hidup

Begini Cara Gula Merusak Kulitmu

komentar

Image

1 komentar

Image
Juno Arifin

gula jawa emang oke dah

terkini

Image
Gaya Hidup

Cara Sederhana Bedakan Kopi Arabica dan Robusta

Arabica memiliki kafein yang lebih rendah dari Robusta

Image
Gaya Hidup

5 Tempat Wisata Gua di Yogyakarta dengan Pemandangan Ciamik

Ayo ke Yogyakarta!

Image
Gaya Hidup

Putri Marino Buka 2 Kunci Hidup Sehatnya

Jus buah buatan sendiri tanpa tambahan gula rutin dikonsumsi Putri Marino

Image
Gaya Hidup

Putri Marino Cintai Zumba karena Mirip Sedang Pesta

Putri Marino: Zumba itu enak banget, itu bikin aku lupa kalau aku lagi olahraga

Image
Gaya Hidup

3 Posisi Seks untuk Si Gemuk

Pakai bantal untuk permudah penetrasi

Image
Gaya Hidup

Panik! Cerita Dokter Terawan Saat Ditawari Jokowi Jadi Pak Menkes

Pertanyaan tersebut berbuyi, "Bersediakah jadi Menteri Kesehatan?"

Image
Gaya Hidup

Sehari Dilantik, 21 Juta Kunjungan Wisatawan Jadi Tantangan Pertama Wishnutama

"Beliau punya kapabilitas dan punya janji sendiri sama presiden"

Image
Gaya Hidup

Menteri PPPA Ingin Akrab dengan Media dan LSM

Menteri PPPA: Tanpa ada hubungan yang baik dengan media, tentu tidak akan bisa selesai

Image
Gaya Hidup

Istri Wishnutama Tuai Pujian sebagai Ibu Menteri Paling Cantik

Gista Putri tengah hamil 7 bulan

Image
Gaya Hidup

Menteri hingga Presiden, 5 Zodiak ini Paling Cocok Berkarier di Politik

Ada zodiakmu nggak nih?

trending topics

terpopuler

  1. Tokoh Papua: Terimakasih Pak Jokowi, Kabinet Jilid II Tak Ada Keterwakilan Orang Asli Papua

  2. Kecewa Lantaran Prabowo Masuk Kabinet Indonesia Maju, Projo Bubar

  3. Baru Tiga Jam Dilantik, Menkominfo Johnny Lupa Kepanjangan Nama Kementeriannya

  4. Prabowo Jadi Menteri, Media Asing Anggap 'Bencana bagi Penegakan HAM'

  5. Pelaku Teror Bom di Pelantikan Jokowi Ditangkap, Budiman: Pembunuh-pembunuh Berdarah Dingin

  6. Aktivis Gereja Jadikan 240 Wanita Budak Seks, Paksa Korbannya Bercinta dengan Hewan

  7. Ditemui Sekjen Kemhan di Rumahnya, Jansen: Sikap Nge-Bossy Pak Prabowo Hilangkan Dikitlah

  8. Capai Rp20 T! Ini 7 Menteri Terkaya di Kabinet Indonesia Maju 2019-2024

  9. Kadernya Tak Masuk Kabinet Jokowi-Ma'ruf, Demokrat Pasrah

  10. Apresiasi Susunan Kabinet Indonesia Kerja Jokowi-Ma'ruf, PSI: Ini Menjanjikan!

fokus

Kabinet Jokowi-Ma'ruf
Menunggu Eksekusi
Menyambut Presiden-Wakil Presiden 2019-2024

kolom

Image
Abdul Aziz SR

Berharap Kepada Parlemen Daerah

Image
Ujang Komarudin

Rontoknya Kekuatan Oposisi

Image
Achmad Fachrudin

Memperbaiki Marwah DPD 2019-2024

Image
Abdul Aziz SR

Partai Politik Tuna Ideologi

Wawancara

Image
Olahraga

Wawancara Seto Nurdiantoro (Bag-1)

'Suatu Hari Nanti Saya Ingin Melatih Timnas'

Image
News

DPR RI

Perjuangan Muh Aras, Pebisnis-Politisi yang Berhasil Masuk ke Senayan

Image
News

DPR RI

Apa Sih Kaukus Pemuda Parlemen Indonesia? Farah Puteri Nahlia Akan Menjelaskannya untuk Kamu...

Sosok

Image
Gaya Hidup

Menteri PPPA Ingin Akrab dengan Media dan LSM

Image
Gaya Hidup

Sempat Kaget Ditunjuk Jadi Menteri PPPA, Bintang Tak Malu Bertanya ke Anak Buah

Image
News

Kabinet Jokowi-Ma'ruf

Jumlah Kekayaan 5 Menteri Srikandi Kabinet Indonesia Maju, Ada yang 'Hanya' Miliki Rp4 Miliar