image
Login / Sign Up

Bukan Lelaki, Diet Mediterania Bisa Kurangi Risiko Stroke pada Perempuan?

Nur Hofifah

Image

Ilustrasi menu makanan pada diet Mediterania | Independent.co.uk

AKURAT.CO, Nutrisi pada makanan khusus diet Mediterania terus dikaji dalam beberapa tahun terakhir ini. Sampai saat ini, diet mediterania masih populer dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Tapi, diet tersebut ternyata memiliki dampak yang berbeda bagi perempuan dan lelaki. Penelitian yang dilaksanakan oleh peneliti dari Universitas East Anglia menemukan perempuan yang melaksanakan diet Mediterania lebih bisa mencegah serangan stroke dibandingkan lelaki.

Penelitian yang dipublikasikan dalam Jurnal American Heart Association menyatakan perempuan yang berusia 40 tahun ke atas atau lebih, risiko stroke berkurang sekitar seperlima setelah melaksanakan diet Mediterania. Tapi, pada diet Mediterania tidak berpengaruh pada risiko stroke pada lelaki.

baca juga:

"Perempuan justru mengalami penurunan risiko stroke dengan mengikuti diet Mediterania," ujar Ailsa Welch, pemimpin penelitian Universitas East Anglia, dilansir The Independent pada Rabu (3/10).

Diet Mediterania selama ini menjadi pola makan penduduk di Spanyol, Italia, dan Yunani. Diet itu mengombinasikan sayuran, buah, ikan, susu, dan minyak zaitun. Pola diet Mediterani juga bergantung pada budaya dan etnik.

Hal senada diungkapkan Victoria Taylor, pakar diet dari British Heart Foundation. Dia mengungkapkan diet Mediterania menekankan pada lemak sehat.

"Dengan diet Mediterania mengandung banyak produk sereal, sayuran, dan kacang-kacangan," katanya kepada BBC. Diet itu juga mengandung banyak ikan dan susu.[]

Editor: Riandar Fata Hudaya

berita terkait

Image

News

Ketua TKN Jokowi-Ma'ruf Minta Relawan Perempuan Aktif Datangi Rumah Warga

Image

News

Rekam Jejak Mohammed bin Salman yang Selalu Menarik Perhatian Publik

Image

Gaya Hidup

Bahaya! Ternyata Perempuan Lebih Beresiko Terkena Osteoporosis

Image

News

Remaja 16 Tahun Pembunuh Pemandu Karoake Sunan Kuning Divonis 10 Tahun Penjara

Image

Gaya Hidup

Kanker Payudara Makin Mengancam, Indonesia Goes Pink Kembali Digelar

Image

News

Menuju Pilpres 2019

Ratusan Enak-Emak Deklarasikan Dukungan untuk Prabowo-Sandi

Image

Ekonomi

IMF-WB Annual Meeting

Membedah Peran Teknologi Sejahterakan Perempuan

Image

Ekonomi

IMF-WB Annual Meeting

Sri Mulyani Sebut Akses Keuangan Bagi Perempuan Mendesak

Image

Gaya Hidup

Lelaki Anggap Perempuan Muda Bisa Bermain Seks 22 Kali dalam Sebulan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Merah, Kuning, Hijau, Yuk Kenali Penyakit di Balik Warna Keputihan

Normalnya, cairan berlendir ini berwarna putih agak bening

Image
Gaya Hidup

Untuk Membersihkan Kulit Wajah, Pilih Kapas atau Kain Kasa?

Kapas memiliki sifat menyerap sementara kain kasa tidak. Alhasil, untuk membersihan sisa make-up, kain kasa terbukti lebih baik dari kapas.

Image
Gaya Hidup

Saat Menteri Susi Melenggak Lenggok di Catwalk Jakarta Fashion Week 2019

Ia dapat 10 kapal nelayan yang disumbangkan ke Palu dan Donggala

Image
Gaya Hidup

Ngeri! 5 Efek Samping Mengonsumsi Obat Kuat

Kerap kali para pria mengesampingkan efek negatif yang timbul akibat sering mengonsumsi obat kuat

Image
Gaya Hidup

Di Padang, Pasien Takut Berobat di Rumah Sakit “Akademik”

Hapuslah stigma, takut berobat di rumah sakit pendidikan!

Image
Gaya Hidup

Joyday Ice Cream, si Manis dengan 11 Varian Rasa

Murah, cocok untuk anak-anak dan remaja

Image
Gaya Hidup
Festival

Digelar Besok, Ini Rangkaian Acara Ubud Writers and Readers Festival 2018

Dipenuhi sesi pemutaran film

Image
Gaya Hidup

Malu Suka Garuk-garuk? Ini Tips Hilangkan Rasa Gatal di Kulit Kepala

Catat! Ini hal penting yang harus dilakukan, bila kulit kepalamu tidak sampai gatal

Image
Gaya Hidup

5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Mencukur Rambut Miss V

Jangan asal mencukur bulu miss V.

Image
Gaya Hidup

Nuansa Laut Dihadirkan JFW 2019 di Hari Ke Empat

Potensi keindahan laut, ditampilkan pada ragam busana di JFW

trending topics

terpopuler

  1. Jansen Ingatkan Ma'ruf Amin Hingga Warga Bantargebang Akui Dana Hibah Lancar

  2. Hacker Unggah "Foto Pembunuhan" Jamal Khashoggi

  3. Tengku Zulkarnain Minta Tokoh NU Tak Bela Banser yang Bakar Bendera Tauhid

  4. Asam Lambung Kambuh, Narji Jalani Pemeriksaan Elektrokardiogram

  5. Hanafi Rais: Jika Prabowo Jadi Presiden, Pencak Silat Dapat Perhatian Luar Biasa

  6. Alasan PSK Kramat Tunggak Saat Ditangkap Polisi, Sedang Nunggu Suami Pak

  7. Pertama Kali Dalam Sejarah, Neraca Dagang Perikanan Nomor 1 se-Asia Tenggara

  8. Harga Jam Tangan Ronaldo Bikin Tepok Jidat

  9. Pensiunan Karyawan Klaim Kasus Mantan Dirut Pertamina Terkesan Dipaksakan

  10. Dua Terdakwa Pengeroyok Haringga Sirila Dituntut Hukuman Masing-Masing 4 dan 3,5 Tahun Penjara

fokus

4 Tahun Jokowi-JK
Dedikasi Santri untuk Indonesia Mandiri
Satu Tahun Anies Pimpin Ibu Kota

kolom

Image
Pangi Syarwi Chaniago

Berebut Ceruk Segmen Suara Santri

Image

Mengapa Milla Dicintai dan Layakkah Bima Sakti Menggantikannya?

Image
Bayu Primanda Putra

Meikarta, Lippo Group dan James Riady

Image
Ujang Komarudin

Magnet Politik Pesantren

Wawancara

Image
Olahraga

Philippe Coutinho

"Kami Bermain Sepakbola dengan Tutup Botol"

Image
Ekonomi

Blak-blakan Strategi UUS Sinarmas dalam Tabungan Haji Hingga Rencana Spin Off

Image
Olahraga

Antoine Griezmann

"Saya Bertahan di Atletico Tidak karena Uang"

Sosok

Image
Ekonomi

Cerita Ibu Nengah, Si Penjaga Tiket yang Terampil Membuat Canang

Image
Ekonomi

Kisah Ketut Suarjana Memupuk Semangat Guyub

Image
Gaya Hidup

Inspirasi

Mimpi Munsiah yang Buta untuk Pendidikan Anaknya