image
Login / Sign Up

Bukan Hanya Enak, Minuman Ini Mampu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Winnie Fatmawati

Image

Minuman yang Meningkatkan Kekebalan Tubuh | lifealth

AKURAT.CO, Jika sering jatuh Sakit, maka itu ada indikator Anda memiliki Sistem Kekebalan Tubuh yang rendah.

Sistem kekebalan kita melindungi dari virus dan infeksi berbahaya seperti flu, pilek, demam, dan penyakit lainnya. Meningkatkan kekebalan tubuh, bisa dengan cara konsumsi jumlah air dan nutrisi yang cukup, dan berolahraga setiap hari. 

Namun dilansir dari lifealth, ada Minuman tertentu yang membantu meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Mari kita lihat beberapa Minuman sehat yang efektif dalam membantu meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

baca juga:

Teh jahe lemon

Jahe dan teh lemon mengandung anti-oksidan. Selain itu, ia memiliki vitamin dan mineral juga. Minum secangkir lemon dan teh jahe setiap hari akan meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Sifat antioksidan dari teh melindungi Anda dari radikal bebas.

Semangka dan daun mint

Ambil beberapa potongan semangka dan hancurkan bersama dengan daun mint segar. Semangka memiliki likopen yang membantu meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh.

Jus jeruk

Jeruk mengandung vitamin C dalam jumlah yang cukup. Vitamin C membantu meningkatkan sel darah putih dalam tubuh dan mengurangi peradangan. Peningkatan jumlah sel darah putih membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Jadi, seseorang harus minum jus jeruk setiap hari.

Madu dan air

Madu sangat membantu untuk tubuh. Ini mengandung probiotik yang membantu meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Selain itu, mengandung fitonutrien yang merangsang Sistem Kekebalan Tubuh.

Teh hijau

Teh hijau memiliki antioksidan kuat yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang membantu melindungi Anda dari berbagai penyakit. Minum teh hijau setiap hari membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

News

Wabah Corona

Dua Pasien di Rumah Sakit Darurat Wisma Atlet Dikabarkan Meninggal Dunia

Image

News

Wabah Corona

Kemenag Siap Jadikan Asrama Haji Seluruh Indonesia sebagai RS Darurat Covid-19

Image

News

Wabah Corona

Sumbang Alat Pelindung Diri, Klub Moge: Kami Dengar Banyak Tenaga Medis di Jatim Mengeluh Susah Dapatkan APD

Image

Gaya Hidup

Sepelekan Gejala hingga Kurang Beristirahat, 4 Shio Ini Paling Mudah Terserang Penyakit di Tahun 2020

Image

News

Wabah Corona

Rumah Sakit Bhayangkara Brimob Jadi Salah Satu Rujukan Pasien Covid-19

Image

News

Wabah Corona

Tiga Hari Beroperasi, Wisma Atlet Kemayoran Rawat 208 Pasien Corona

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Ini yang Perlu Kamu Tahu Terkait Penanganan COVID-19 di RS Darurat Wisma Atlet Kemayoran

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Sudah Beroperasi 3 Hari, RS Darurat Wisma Atlet Kemayoran Tampung 208 Pasien Terkait COVID-19

Image

News

Wabah Corona

Teori Seputar Pasien 0, Manusia Pertama yang Positif COVID-19

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Jangan Ngupil, Ini Cara Jaga Kebersihan Diri Saat Corona

Tahan agar jangan mengupil!

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Cara Bersihkan Alat Belajar dan Bekerja di Tengah Wabah Corona

Corona di dunia mengakibatkan total kematian sebanyak 31.913 korban jiwa dan 146.366 orang sembuh

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tetap Tinggi, Jumlah Positif Virus Corona di Dunia Capai 680 Ribu Lebih Kasus

Corona mengakibatkan total kematian sebanyak 31.913 korban jiwa dan 146.366 orang sembuh

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Wajib, Ketahui Cara Menjaga Kesehatan Lingkungan di Tengah Pandemi Corona

Jangan lupa gunakan cairan antiseptik pada bilasan pakaian terkahir

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Masih Banyak yang Ngeyel, Mari Ketahui Lagi Pentingnya Cuci Tangan Cegah Corona

Sabun dan air mengalir tetap paling efektif

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Hati-hati! Kakek dan Nenek Rentan Tularkan Virus Corona ke Cucu

Uang tunai juga berpotensi tularkan virus Corona

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Penting Tahu Kembali, Ini Pengertian Physical Distancing dan Apa Saja yang Harus Dilakukan

Ingat, Corona bukan lelucon dan tak boleh disepelekan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kasus Positif Baru Virus Corona di Indonesia Bertambah 130, Naik 10 Persen Lebih

Total kasus meninggal menjadi 114 korban jiwa

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kasus Positif COVID-19 di Indonesia Tersebar ke 30 Provinsi, Berikut Peta Sebarannya

DKI Jakarta punya 48 kasus baru

Image
Gaya Hidup

Selow, 20 Ide Nama Anak dengan Unsur Virus Corona Ini Menginspirasi

Tertarik memberikan anak dengan unsur pandemi corona?

terpopuler

  1. Risma ke Para Bos: Saya Mohon Para Manajer atau Direktur Keluarkan Pegawainya 15 Menit Saja Biar Kena Sinar Matahari

  2. Kisah Nabi Isa dan Lelaki Berpenyakit Kusta

  3. Gubernur Kalimantan Tengah: Diizinkan atau Tidak, Demi Keselamatan Masyarakat, Kami akan Tetap Tutup Bandara Tjilik Riwut

  4. Anggota DPR: 102 Orang Meninggal Dunia, Hari Ini, Entah Sore atau Malam, Kiranya Keluar Sebuah Kebijakan dari Istana

  5. Kacaunya Suasana Lockdown di India, Pekerja Urban Mudik Ramai-ramai

  6. Gempa 5,8 SR di Sigi, Daryono BMKG: Ketika Terjadi Gempa, Orang Ingin Lari Keluar Rumah, Tapi Bagaimana Saat Ini Sedang Terjadi Wabah Virus, Orang Harus di Rumah

  7. Pesan Risma ke Warganya: Sekali Waktu Datang ke Balai Kota Surabaya, Kami Ada Putih Telur dan Pokak untuk Jaga Stamina Tubuh

  8. Imbau Warga Jakarta Tunda Mudik Sampai Wabah Corona Berakhir, Kapolda Metro Jaya: Supaya Penyebaran Virus Tak Makin Meluas

  9. Penggunaan VPN Meningkat Di tengah Wabah Covid-19, Ini Penyebabnya

  10. Pemkot Yogyakarta Sebut Tidak Ada Wilayah Lakukan "Lockdown"

ibunda jokowi

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Zainul A Sukrin

Pandemi Covid-19 dan Keseimbangan Kekuasaan dalam Budaya Jawa Tradisional

Image
Reza Fahlevi

Gotong Royong Melawan Covid-19

Image
Azhar Ilyas

Video Call Jadi Komunikasi ‘Normal’ Sejak Pandemi Covid-19

Image
Ujang Komarudin

Pilkada di Tengah Corona

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
Ekonomi

Masuk Forbes hingga Hobi Berkebun, Ini 5 Fakta Menarik Amanda Susanti, Pendiri Sayurbox

Image
News

Diberhentikan Secara Tidak Hormat, 5 Fakta Penting Komisioner KPU Evi Novida Ginting

Image
News

Wabah Corona

Sri Mulyani hingga Retno Marsudi, 8 Potret Menteri Srikandi Jalani WFH