Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Mandi Air Dingin Saat Kerja Mampu Tingkatkan Produktivitas

Mustaqim

Mandi Air Dingin Saat Kerja Mampu Tingkatkan Produktivitas

Ilustrasi orang mandi air dingin | DAILYMAIL.CO.UK

AKURAT.CO, Mandi air dingin kini menjadi tren di banyak perusahaan teknologi di Silicon Valley, Amerika Serikat. Ini karena mandi air dingin dianggap mampu mengatasi stres tinggi akibat tekanan kerja.

Sebenarnya, ide untuk mandi air dingin itu sudah dilaksanakan selama berabad-abad. Itu dimulai ketika banyak orang Romawi mandi air dingin.

Kini, banyak pekerja elite di ibu kota teknologi di Amerika Serikat (AS) mengurangi stres positif dengan mandi air dingin. Penelitian membuktikan kalau mandi air dingin membantu otak dan tubuh bisa bekerja lebih baik. Tapi, hanya sedikit bukti yang menunjukkan mandi air dingin memang menguntungkan.

baca juga:

Salah satu orang yang mempopulerkan terapi mandi air dingin adalah atlet Joel Runyon. Dia juga menciptakan aplikasi ponsel untuk para penggemarnya mempraktekkan mandi air dingin.

“Mandi air dingin bisa bermanfaat bagi para pengusaha,” ujar Runyon dilansir Daily Mail pada Minggu (4/3).

Kemudian, atlet ekstrim asal Belanda Wim Hof mempopulerkan mandi air dingin ke kalangan pekerja elit di Silicon Valley. Pria yang diculiki manusia es itu juga mampu mandi di temperatur beku.

“Kini mandi air dingin makin populer,” ujarnya kepada stasiun televisi CNBC.

Penelitian terbaru dari Belanda menyatakan mandi air dingin tidak menyebabkan orang terkena flu dan penyakit lainnya. Justru dengan mandi air dingin bisa membuat orang sakit bisa bekerja kembali.

Salah satu orang Silicon Valley yang mempraktekkan mandi air dingin adalah Zachary Rapp. Dia mengungkapkan langkah itu bisa mengurangi rasa sakit dan mengatasi stres.

“Itu membuat hidup saya lebih seimbang. Stres pun bisa lepas dari tubuh saya,” jelas Rapp.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Ekonomi

LPEI Fasilitasi Modal Kerja Rp500 Juta ke UKM Berorientasi Ekspor Ini

Image

News

Lawan COVID-19

Isolasi Mandiri 'Setengah Hati' Diduga Jadi Pemicu 74 Kasus Penularan Corona Dalam Keluarga di Sleman

Image

Ekonomi

Pandemi COVID-19 Jegal UMKM, 3 BUMN Gotong Royong Beri Akses Pinjaman

Image

Ekonomi

Apindo: UU Cipta Kerja Mampu Atasi Tumpang Tindih Regulasi Investasi

Image

Ekonomi

Sri Mulyani Sebut UU Cipta Kerja Mampu Bikin Produktivitas dan Inovasi Masyarakat Berkembang

Image

News

Sandiaga: Potensi Pariwisata di Indonesia Harus Dibarengi Peningkatan Keterampilan Masyarakat

Image

Ekonomi

Titah Jokowi ke BI, Gerakkan Sektor Riil dan Jangan Bangun Tembok Tinggi

Image

Ekonomi

Pulihkan Perekonomian Bali, Pemerintah Bakal Lakukan Diversifikasi Ekonomi

Image

Hiburan

MPR RI

Pagelaran Seni Asli Mandiangin Sisipkan Nilai-Nilai Empat Pilar MPR

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Gomart Hadirkan EmakJago, Siap Bantu Kamu Berbelanja dengan Benar

Layanan belanja online bagian dari super app Gojek, GoMart memperkenalkan layanan asisten belanja berpengalaman #EmakJago

Image
Gaya Hidup

Makanan Sehat dan Makanan Kesukaan Dapat Perbaiki Suasana Hati

Kamu harus mengonsumsi serat

Image
Gaya Hidup

5 Wisata Padang Pasir Terkeren di Indonesia, Bak di Luar Negeri!

Sudah pernah mengunjungi tempat-tempat ini?

Image
Gaya Hidup

Milenial Wajib Tahu, Cara Menghindari Jadi Toxic Parents

Toxic parents sedikit demi sedikit menyakiti dan meracuni sang anak

Image
Gaya Hidup

Ojek Online Kini Punya Parkir Gratis Khusus di E-Walk BSB dan Mal Pentacity

Manajemen Balikpapan Superblock (BSB) dan Mal Pentacity menggratiskan biaya parkir bagi pengendara GoRide maupun pengemudi GoCar

Image
Gaya Hidup

Pakai Travelio, Unit Grand Central Bogor Bisa Disewakan Harian Hingga Tahunan

Pemilik unit Grand Central Bogor sekarang bisa menyewakan unitnya dalam jangka waktu harian, bulanan, dan tahunan

Image
Gaya Hidup

Rekomendasi Staycation Libur Akhir Tahun di Hotel Keren Jakarta, Cuma 500 ribuan

W Home Cipete Palem cuma Rp319.689

Image
Gaya Hidup

Oddetta.co, Inspirasi Pakaian Muslimah Untuk Mengisi Era New Normal

Selain memilih berbahan dasar yang nyaman, Yuli juga menekankan pada packing barang yang harus teliti dan tepat waktu

Image
Gaya Hidup

Mau Jantung Sehat? Kurangi Daging

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi

Image
Gaya Hidup

Bro, Ini 4 Akun Instagram untuk Referensi OOTD Keren Kamu

Coba follow akun-akun Instagram berikut ini

terpopuler

  1. Bayi Baru Lahir Ini Berusia 27 Tahun, Hanya 2 Tahun Lebih Muda dari Ibunya

  2. Perkuat Hubungan Diplomatik, Israel Bakal Buka Kedutaan Besar di Bahrain

  3. Begini Kondisi Terkini Haedar Nashir yang Dinyatakan Positif Covid-19

  4. Komisi IX Harap Ucapan Maaf Habib Rizieq Bisa Jadi Contoh Para Simpatisannya

  5. Mohon Doa, Dinda Hauw - Rey Mbayang Akan Berjuang untuk Miliki Momongan

  6. 5 Jembatan Termahal di Dunia, Ada yang Tembus Rp284 Triliun!

  7. Setelah Dicoret Timnas, Serdy Fano Kini Terancam Dipecat Bhayangkara

  8. COVID-19 di Kupang Tembus Angka 500 Kasus Lebih

  9. Pengurus Depinas SOKSI Masa Bakti 2020-2025 Resmi Dikukuhkan

  10. Rilis Awal Tahun, Samsung Galaxy S21 Series Bakal Usung Kamera Berbeda?

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Korupsi Menteri Edhy

Image
Achsanul Qosasi

Memangkas Birokrasi

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Soal Vaksin, Ahmed Zaki: Ini Bocoran Hanya untuk Akurat.co

Image
Video

VIDEO Jurus Jitu Ahmed Zaki Tekan Kasus Covid-19 di Tangerang

Image
News

Ini Dia Jurus Jitu Ahmed Zaki dalam Penanganan Covid-19 di Tangerang

Sosok

Image
Ekonomi

Tokopedia

Herman Widjaja, 'Inovator Ulung' Tokopedia Kembali Masuk CIO50 ASEAN

Image
Ekonomi

Jin BTS Ulang Tahun, Harta Kekayaannya Tembus Rp113 Miliar!

Image
Ekonomi

Inspiratif! Adi Sarwono, Salesman Keliling Sang Juru Selamat Literasi Anak