image
Login / Sign Up

Ibu 2 Anak Ini Turunkan 15 Kg dalam 12 Pekan, Begini Ceritanya

Nur Hofifah

Image

Skei Hanlon bisa menurunkan berat badan hingga 15 kg | NEWS.COM.AU

AKURAT.CO, Ketika Skei Hanlon melihat fotonya pada perayaan ulang tahun ke-40 tahun lalu, dia cemberut. Dia tidak suka dengan penampilan dirinya di foto tersebut.

“Saya pikir saya cukup mengerikan di foto tersebut,” ungkap ibu berusia 41 tahun sebagaimana yang dilansir dari news.com.au.

“Saya pikir itu bukan saya sebenarnya. Saya selalu bugar dan sehat. Saya selalu berolahraga. Saya merasa tidak nyaman dengan diri saya sendiri,” paparnya.

baca juga:

Skei pun mengalami sakit punggung akibat kelebihan berat badan. Setelah dinyatakan sembuh, dia memutuskan untuk bergabung di gym dan mengikuti tantangan menurunkan berat badan selama 12 Pekan.

“Saya mulai melaksanakan sesi pelatihan selama sepekan dan saya melakukan 10 sesi dalam sepekan,” ujar Skei.

Dia juga melakukan latihan kekuatan sebanyak tiga kali dalam sepekan. Selain itu, ia juga bersepeda untuk mewujudkan impiannya tersebut. Namun menurutnya, itu semua tidak akan terwujud tanpa disiplin dan kerja keras.

“Saya sangat ketat. Selama 12 Pekan, saya berkomitmen menurunkan berat bada 1 kg selama satu pekan,” paparnya.

Lalu, Anda pasti bertanya, bagaimana dengan makanan?

Skei mengaku, ia mengkonsumsi sayuran hijau dan salad. Dan ia juga tetap memasak untuk anak-anaknya.

“Jika anak dan suami minta pizza, saya akan membuat pizza yang sehat,” ujarnya.

Pada pekan ke-12, impiannya tercapai. Skei berhasil menurunkan berat badan hingga 15 Kg. Dengan turunnya berat badan, wanita itu pun bisa ikut lari marathon dan penyakit punggungnya bisa sembuh.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Olahraga

5 Aksi Atlet Dunia Tunjukkan Simpati Kasus George Floyd, Berkendara 15 Jam Demi Ikut Demo

Image

Gaya Hidup

Lawan Rasisme, Tregedi George Floyd Bikin Nike dan Adidas Bersatu

Image

News

Wabah Corona

FOTO Kompleks GBK Tetap Terbuka untuk Umum

Image

Olahraga

Salto Ekstrem Setinggi Pohon, Ini 5 Aksi Lompat Trampolin 'Gila' dari Ernest Brenchley

Image

Olahraga

Kementerian Pemuda dan Olahraga

Menpora Sebut Protokol Olahraga Normal Baru sedang Disiapkan

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Hindari Menggunakan Masker Saat Berolahraga

Image

Olahraga

Formula 1

Tim F1 Setujui Pemangkasan Anggaran Tahun Depan

Image

Olahraga

Manchester City

Sidang Banding Man City Segera Digelar Juni Nanti

Image

Olahraga

5 Atlet Terkenal Paling Kontroversi, Tiduri 2.000 Wanita sampai Berteman dengan Gembong Narkoba

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Alasan Penting Mengapa Kamu Harus Bersihkan Alat Make Up saat Pandemi

Infeksi kulit dan jerawat akan bisa mengganggu wajahmu

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Mengenal Bukit Alas Bandawasa yang Viral karena Ramai Pendaki Saat PSBB

Kamu bisa menikmati indahnya pemandangan Gunung Gede berlatarkan awan-awan cantik

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Layanan Imunisasi Harus Lanjut tapi Tak ke Posyandu

Buat janji sehingga tidak perlu lagi imunisasi datang berkelompok

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ragam Risiko Penularan Virus Corona Saat Berenang di Kolam Renang, Danau dan Laut

Di Dubai, semua pengunjung pantai harus menjalani pemeriksaan suhu sebelum masuk dan harus mengenakan masker.

Image
Gaya Hidup

Pembatasan Sosial Picu Penambahan Jumlah Obesitas, Hati-hati!

Studi Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengungkap bahwa obesitas di seluruh dunia meningkat hampir tiga kali lipat sejak 1975.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

237.947 Orang Telah Diperiksa Spesimen: 27.549 Positif COVID-19, 210.398 Negatif

Kasus meninggal bertambah 22 orang sehingga jumlahnya menjadi 1.663 orang

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 2 Juni, Kasus ODP di Indonesia yang Masih Dipantau Ada 48.023

Telah terjadi pengurangan jumlah ODP sebanyak 345 orang dalam sehari

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sebaran 27.549 Kasus COVID-19 di 34 Provinsi Indonesia

Papua urutan ke-2 susul Jawa Timur dengan 94 kasus baru

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kasus Positif Corona di RI Tembus 27.549, Tingkat Kematian Jadi 6,03 Persen

Pasien COVID-19 yang telah sembuh jumlahnya juga meningkat setelah ada penambahan sebanyak 298 orang

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sempat Tutup Sementara, Universal Studios Jepang Akan Kembali Dibuka

Para pengunjung diwajibkan untuk menggenakan masker saat berada di USJ

terpopuler

  1. Mantan Ketum PP Pemuda Muhammadiyah Sebut Ade Armando Orang yang Tak Jelas

  2. Viral Pemakaman Anak Racing Digeber Suara Motor, Warganet: Kasian Jenazahnya Nggak Tenang

  3. Ternyata Ini Jenis Kucing Peliharaan Rasulullah

  4. Ngeri! Gara-gara COVID-19, Bank Dunia Ramal Ekonomi RI Tak Tumbuh Tahun Ini

  5. China Siap Pasarkan Vaksin COVID-19 Akhir Tahun 2020, Diklaim 100 Persen Manjur

  6. Laporkan Akun yang Fitnah Syahrini, Reino Barack : Semua Ada Batasnya

  7. Video Latihan Egy Maulana Vikri Gocek 2 Bek Besar, Warganet: Patah Pinggang Tuh

  8. Barack Obama Buka Suara: Insiden George Floyd Bisa Dijadikan Titik Reformasi

  9. Tenang! SIM Habis April-Mei, Jangan Buru-buru Perpanjang, Polisi Tidak Akan Tilang

  10. Anies Bakal Terapkan Pembatasan Sosial Berskala Lokal Tingkat RW

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Dr. Abd. Muid N., MA.

Kota di Masa Pandemi

Image
Abdul Aziz SR

Salah Urus dan Salah Pengurus

Image
IMAM SHAMSI ALI

Anarkis Itu Suara yang Tak Terdengarkan

Image
Siti Nur Fauziah

Covid-19, Bagaimana dengan Indonesiaku Hari Ini?

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
Ekonomi

Terjerat Narkoba hingga Distributor Resmi 7 Brand Kaca Film, 5 Fakta Menarik Christopher Sebastian, Pendiri Makko Group

Image
News

5 Pesona Kahiyang Ayu Lakukan Virtual Photoshoot Bersama Diera Bachir

Image
News

Jualan Donat hingga Ciptakan Aplikasi Bersatu Lawan COVID-19, Ini 5 Fakta Menarik Ahmad Alghozi Ramadhan