Ingin Berumur Panjang? Sering-Seringlah Makan Cokelat
Cokelat | OZONNEWS.COM
AKURAT.CO, Eunice Modlin dari Boonville, Indiana, Amerika Serikat, sudah memasuki usia 102 tahun pada Selasa (16/1) yang lalu. Dia masih sehat dan bugar. Modlin pun berbagi resep usia panjangnya yakni selalu makan cokelat agar selalu segar dan bahagia.
Setiap hari, Modlin selalu makan dua lapis cokelat gelap. Dalam beberapa tahun terakhir, cokelat dianggap sebagai makanan sehat yang bisa mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, kanker, dan diabetes.
Selain itu, beberapa pakar kesehatan mengatakan kalau cokelat bukan hanya menjadi kunci sukses bagi Modlin untuk tetap sehat. Modlin juga tidak pernah mengonsumsi alkohol dan tidak merokok.
baca juga:
“Memang banyak faktor untuk bisa panjang usia. Tapi, coklat bukan faktor satu-satunya. Faktor gen, makanan menjadi alasan yang paling umum,” kata pakar nutrisi Vanessa Rissetto, kepada Daily Mail pada Sabtu (20/1).
Modlin memiliki empat anak, tujuh cucu, 14 cicit, dan 11 canggah. Dia tidak pernah menyentuh alkohol dan rokok sejak muda. Ketika muda, Modlin juga rajin berolahraga. Pada usia 102 tahun, Modlin sudah telah menjalani banyak masa sulit, mulai dari Great Depression hingga perang Dunia II.
Pola makan yang dikonsumsi Modlin juga sangat sehat. Dia selalu memetik sayuran di kebunnya. Menariknya, Modlin bukan orang pertama yang memiliki usia panjang. Kakaknya Modlin mampu bertahan hingga usia 101 tahun.[]
