Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Jaga Kualitas Udara Tuk Cegah Diri dari COVID-19

Tia Nurullatifah

Jaga Kualitas Udara Tuk Cegah Diri dari COVID-19

Ilustrasi tanaman dalam ruangan | Unsplash.com

AKURAT.CO, Berdasarkan pernyataan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), penularan virus COVID-19 melalui udara atau airbone dapat terjadi pada ruangan tertutup yang berventilasi kurang baik dan dipadati banyak orang.

Dokter Spesialis Pulmonologi dan Kedokteran Respirasi, dr. Maydie Esfandiari menjelaskan, penting untuk selalu menjaga kualitas dan sirkulasi udara bersih di dalam ruangan agar tubuh tetap sehat dan bebas dari virus, bakteri, serta jamur yang dapat menyerang sistem pernapasan.

“Tubuh membutuhkan oksigen dari udara untuk kelangsungan metabolisme. Oleh karena itu, penting untuk memiliki udara yang bersih dan berkualitas seperti tidak berwarna, berbau, dan berasa, terasa segar bila dihirup, serta tidak bercampur dengan benda asing," kata Maydie yang ditulis Minggu, (24/1/2021).

baca juga:

Ia melanjutkan, seiring berjalannya waktu kualitas udara semakin memburuk sehingga muncul berbagai gangguan penyakit yang berbahaya dan sering dikeluhkan seperti infeksi saluran napas atas (ISPA), kanker, jantung, kulit hingga kondisi yang paling dikhawatirkan saat ini yaitu terpapar COVID-19.

Dia menyarankan untuk selalu memperhatikan sirkulasi udara dan meletakkan ventilasi pada posisi yang tepat. Selain itu, jagalah kebersihan benda-benda yang rentan menyerap debu, bakteri, jamur, seperti mesin pendingin, karpet, ataupun boneka.

"Pelihara tanaman yang memberikan oksigen tambahan hingga menggunakan semprotan disinfektan yang aman untuk saluran pernapasan," lanjut dia.

Di luar itu, selalu terapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS) serta protokol kesehatan dengan ketat. Selalu gunakan masker, cuci tangan, hindari keramaian, jaga imunitas tubuh dengan rajin berolahraga, istirahat cukup, mengonsumsi makanan bergizi dan vitamin. []

Editor: Irma Fauzia

Sumber: ANTARA

berita terkait

Image

Olahraga

Swiss Terbuka 2021

Ruselli Tak Terbebani dengan Status Satu-satunya Wakil Tunggal Putri

Image

Olahraga

Vaksin COVID-19

Jumat Lusa, 730 Vaksin akan Didistribusikan untuk Atlet, Pelatih dan Ofisial

Image

Olahraga

Kejuaraan Eropa U-19 2021

UEFA Resmi Batalkan Kejuaraan Eropa U-19 2021

Image

Gaya Hidup

Banyak Hoaks Tentang Vaksin, Change.org Gelar Diskusi antara Pemerintah dan Masyarakat

Image

Olahraga

Liga 2 Indonesia 2021-2022

Kalteng Putra Sambut Baik Keluarnya Izin Kepolisian

Image

Olahraga

Vaksin COVID-19

Ini Cabor yang akan Mendapat Vaksin Gelombang Pertama dari Pemerintah

Image

Olahraga

Indonesia Terbuka 2021

Indonesia Terbuka dan Indonesia Master 2021 Resmi Ditunda BWF

Image

Olahraga

Kualifikasi Piala Dunia Qatar 2022

AFC Tunda Jadwal Kualifikasi Piala Dunia 2022 ke Juni 2021

Image

Iptek

Pemanfaatan Teknologi Digital, Kunci Pemulihan dari Covid-19 di Asia

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Bercinta Setelah Marahan, Dijamin Lebih Hot!

Seks adalah cara minta maaf

Image
Gaya Hidup

Pulihkan Pasar Pariwisata Asia, Kemenparekraf Gulirkan Program TMA-SEA 2021

Program Travel Meet Asia-South East Asia (TMA-SEA) 2021 terkoneksi dengan 10 negara di ASEAN

Image
Gaya Hidup

Zodiak Mana Paling Pintar Atur Uang Biar Sering Liburan?

Aries tahu betul cara berbelanja dan berburu diskon untuk mendapatkan barang kualitas bagus

Image
Gaya Hidup

5 Alasan Pentingnya Berolahraga Demi Kesehatan Jantung

5 alasan mengapa Anda harus melakukan aktivitas fisik untuk meningkatkan kesehatan jantung

Image
Gaya Hidup

Dishut Papua Dorong Kampung Yokiwa Jadi Model Percontohan Ekowisata

Program pengembangan ekowisata atau wisata berbasis ekologi di Kampung Yokiwa

Image
Gaya Hidup

Kenali Tren Busana di Era Pandemi, Nyaman dan Tetap Cantik

Pencinta fesyen sudah beralih ke bahan seperti katun yang nyaman meski relatif lebih mudah terlihat lecek

Image
Gaya Hidup

5 Tips Mengatasi Wajah Kusam agar Tampak Cerah

Kulit kusam bisa disebabkan karena kulit mengalami dehidrasi atau kekuragan cairan.

Image
Gaya Hidup

Sama-sama Terjadi Pada Tulang, Kenali Perbedaan Osteoartritis dan Osteoporosis

Osteoporosis dan osteoartritis gejalanya mirip namun risiko dan penanganannya sangat berbeda

Image
Gaya Hidup

4 Langkah Mudah agar Pakaian Tidak Kering dan Kaku Usai Dijemur

Mengurangi penggunaan jumlah deterjen saat mencuci juga perlu dilakukan.

Image
Gaya Hidup

'Rethink & Reuse', Super Indo Kampanyekan Pengelolaan Sampah Bertanggung Jawab

Super Indo menggelar online dialog bertajuk “New Ways of Shopping: Rethink & Reuse”

terpopuler

  1. Presiden Jokowi Berharap Pendidikan Tatap Muka Bisa Dimulai pada Semester II 2021

  2. Dijamin Berhasil, Cek Cara Ampuh Lolos Tes Kartu Prakerja!

  3. Ditetapkan Tersangka, Begini Modus Korupsi Pembangunan Jalan di Ketapang

  4. Sebanyak 88,9 Persen Penerima Manfaat Kartu Prakerja Diklaim Alami Upskilling

  5. Jadi Sorotan, Begini Kondisi Karier Pak Tarno Usai Terdampak Pandemi

  6. Ini Kemewahan Ponsel Lipat Flagship Huawei Mate X2

  7. Enam Pasien COVID-19 di Sumut Meninggal Dunia

  8. Satgas: Tingkat Kesembuhan COVID-19 di Wilayah PPKM Naik

  9. Ketua Bidang Investigasi IPW Jadi Tersangka Kasus UU ITE, Polisi: Kita Upayakan Mediasi

  10. Jadi Sorotan Internasional, Campur Tangan Indonesia dalam Krisis Politik Myanmar Tuai Polemik

fokus

Mendorong Pemerataan Ekonomi Secara Digital
Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Ujang Komarudin

Takut Mengkritik

Image
Roosdinal Salim

Mimpi atau Realistis Mencapai 20.000 Kampung Iklim di 2024?

Image
Poetra Adi Soerjo

Pemuda Sumbawa Akui Pemikiran Prof Din Syamsuddin Radikal

Image
Muhammad Mualimin

Orang Tua yang Mengirim Anak ke Penjara

Wawancara

Image
Video

VIDEO Jangan Asal Buang, Sampah Elektronik Juga Bahayakan Lingkungan | Akurat Talk

Image
Video

VIDEO Santer Disamakan Dengan Glenn Fredly, Elmatu: Itu Tanggung Jawab Besar | Akurat Talk (4/4)

Image
Video

VIDEO Elmatu Kisahkan Cinta Beda Keyakinan di Lagu “Bukan Dia Untukku” | Akurat Talk (3/4)

Sosok

Image
News

Profil Kapolres Metro Jakarta Barat Kombes Pol Ady Wibowo

Image
News

Tutup Usia, 5 Fakta Penting Komisaris Independen PT Waskita Karya Viktor Sirait

Image
News

Jalani Hobi Lama, 5 Potret FX Hadi Rudyatmo Geluti Bisnis Bengkel Las