Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Mengakali Anak Tetap Aktif Meski di Tengah Keterbatasan

Tia Nurullatifah

Mengakali Anak Tetap Aktif Meski di Tengah Keterbatasan

Ilustrasi anak makan buah | Freepik.com

AKURAT.CO, Aktivitas fisik tidak hanya penting untuk orang dewasa, tetapi juga bagi anak-anak. Di tengah keterbatasan ruang gerak seperti sekarang ini, orangtua harus memutar otak mencari cara agar buah hati bisa tetap aktif meski sementara ini tak bisa berlarian dengan teman-temannya di lapangan sekolah atau bermain di luar rumah.

Dokter spesialis anak, Noor Anggrainy memberi saran untuk orangtua agar bisa mengajak anak dari berbagai rentang usia tetap aktif meski di dalam rumah.

Untuk anak usia di bawah satu tahun, anak bisa diajak bermain di lantai yang sudah diberi alas dan durasi yang direkomendasikan adalah 30 menit. Coba lakukan sesi rutin tummy time di mana anak berbaring di atas perutnya selama beberapa waktu. Pastikan anak dalam keadaan terbangun dan selalu dalam pengawasan Anda.

baca juga:

"Bisa bacakan buku, atau bacakan cerita," kata dia.

Ia mlenajutkan, Sebaiknya tidak menahan anak agar diam di satu waktu dalam durasi lebih dari satu jam, seperti meletakkannya di kereta bayi atau digendong hingga satu jam.

Hiburan lewat gawai jadi alternatif yang menggoda agar anak bisa anteng tanpa harus ke luar rumah, namun dia mengingatkan screen time untuk anak di bawah satu tahun tidak direkomendasikan.

Untuk anak usia 1-3 tahun, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan batas maksimal screen time tidak boleh lewat dari satu jam. Anda dapat menggunakannya untuk melakukan panggilan video agar bisa terhubung dengan keluarga yang berjauhan di tengah pandemi COVID-19.

"Jangan jadikan screen time ini yang sering dilakukan, untuk menenangkan anak. Karena anaknya rewel jadi kita kasih aja begitu tablet atau tv. Itu tidak boleh," tutur dia.

Dia menambahkan, anak sebaiknya tidak diajak menonton tayangan saat makan atau satu jam sebelum tidur. Sebab, anak harus konsentrasi saat makan sehingga tidak boleh ada interaksi lain dari luar. Sementara screen time sebelum tidur dapat menyulitkan anak untuk tidur nyenyak.

Editor: Erizky Bagus

Sumber: ANTARA

berita terkait

Image

News

Pandemi Covid-19 Tingkatkan Angka Kemiskinan

Image

Ekonomi

Menko Luhut Akui Pertumbuhan Ekonomi Digital Indonesia Masih Kalah dengan Vietnam

Image

Gaya Hidup

Ditemukan Logam Berbahaya, AS Akan Tingkatkan Pengawasan Produk Makanan Bayi

Image

News

MPR RI

Perempuan Harus Mampu Menjawab Tantangan Beragam di Masa Pandemi Covid-19

Image

Ekonomi

Catat! Penurunan Suku Bunga Kredit Perbankan Tak Ampuh Gairahkan Ekonomi

Image

Ekonomi

Pengusaha Ajak Pelaku UMKM Terdampak Covid-19 Menata Ulang Usaha

Image

Ekonomi

DPR RI

Puan Maharani Ajak Pengusaha Jadi Solusi Bangkitkan Ekonomi

Image

Ekonomi

Menakar Jurus Kemenperin Optimalkan Peran Industri Percepat Pulihkan Ekonomi Nasional

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

INFOGRAFIS Metode RAPID Untuk Jaga Kesehatan Anak

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Hari Perempuan Internasional

Kemen PPPA dan Kalbe Farma Dukung Perempuan Wirausaha Lawan Pandemi Covid-19

Menteri PPPA RI Bintang Puspayoga menuturkan kekuatan perempuan di bidang ekonomi, khususnya kewirausahaan sangat besar

Image
Gaya Hidup

Kate Spade Rilis Koleksi Baru, Terinspirasi dari Warna-warni New York

Yang menjadi pusat perhatian untuk kampanye kali ini adalah koleksi ikonik Spade Flower Jacquard

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Mengapa Seseorang Tak Dapat Divaksin?

Lansia sebaiknya menjalani penyaringan (screening) kerentaan minimal 3 hari dari jadwal vaksinasi

Image
Gaya Hidup

5 Cata Atasi Perut Sering Bunyi

Penyebab perut bunyi bukan hanya kelaparan

Image
Gaya Hidup

Menilik Warung Kopi Tertua Gaya Hainan di Singapura

warung kopi gaya Hainan merupakan warung kopi tertua di Singapura yang dibuka pada 1919 di 67 Killiney Road

Image
Gaya Hidup

Peringati Hari Perempuan Sedunia, Ketahuilah Karir Mereka di Perusahaan!

Kebutuhan perusahaan terhadap peran wanita di posisi senior manajemen meningkat.

Image
Gaya Hidup

Wajib Diketahui, Ini Kunci Utama Tingkatkan Bisnis Berkelanjutan

Baik pemerintah maupun perusahaan harus fokus ke pembangunan infrastruktur berbasis lingkungan

Image
Gaya Hidup

Jangan Sampai Nyesal, Berikut Tips Aman Belanja Furnitur Secara Online

Keuntungan yang paling menonjol adalah prosesnya sangat praktis dan tidak memakan waktu

Image
Gaya Hidup

Ghosting dari Kaesang Pangarep, Kamu Harus Apa Jika Jadi Korban?

Ghosting berat adalah saat hubungan sudah sangat intim namun tiba-tiba salah satu pihak menghilang tanpa sebab

Image
Gaya Hidup

Resmi Buka di Jakarta, Kopi Curhat Jadi Destinasi Favorit Baru Penggemar Kopi

Sebuah tempat ngopi milik Couplepreneur, Rere Setyawan dan George Setyawan yang berlokasi di Jl. Haji Nawi Nomor 46 C, Jakarta Selatan

terpopuler

  1. Sudah 2 Tahun Masuk Penjara Karena Narkoba, Begini Kondisi Terkini Zul Vokalis Zivilia

  2. Yakin Moeldoko Lepas Jabatannya, Denny Siregar: Dia Punya Harga Diri Kok

  3. Pemerintah Ingin Impor Beras 1 Juta Ton, Anggota DPR: Jangan Terus Sandiwara!

  4. Sering Dakwah Di Tahanan, Retno Kaget Zul Zivilia Dipanggil Guru Oleh Para Napi

  5. Ditinggal Suami Karena Zul Zivilia Masuk Penjara, Ini Sumber Uang Retno Paradinah

  6. Kasus Harian Covid-19 Melandai, DKI  Pertimbangkan Perpanjangan PSBB 

  7. Masyarakat yang Tolak Vaksin COVID-19 Terancam Dihentikan Pemberian Bantuan Sosialnya

  8. Mantan Ketum GMKI Dorong Presiden Copot Moeldoko Buntut Manuver Politiknya

  9. Humor Gus Dur: Koleksi Batu dan Kepala Batu

  10. 5 Fakta Menarik Nadya Arifta, Wanita yang Diduga Kekasih Baru Kaesang Pangarep

fokus

Info PUPR
Mendorong Pemerataan Ekonomi Secara Digital
Kaleidoskop 2020
Lawan Covid-19

kolom

Image
Ali Zulfugaroghlu, Elnur Elturk

Genosida Khojaly: Kejahatan Terhadap Kemanusiaan

Image
Ujang Komarudin

Takut Mengkritik

Image
Roosdinal Salim

Mimpi atau Realistis Mencapai 20.000 Kampung Iklim di 2024?

Image
Poetra Adi Soerjo

Pemuda Sumbawa Akui Pemikiran Prof Din Syamsuddin Radikal

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Duh! Laki-laki Sering Jadi Tersangka Toxic di Hubungan, Padahal Mah… | Akurat Talk (3/3)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Hubungan yang Tidak Sehat Bisa 'Disembuhkan' | Akurat Talk (2/3)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Toxic Relationship: Ini Salah Aku atau Dia? | Akurat Talk (1/3)

Sosok

Image
News

7 Potret Meilia Lau, Ibunda Felicia Tissue yang Memesona

Image
News

7 Pesona Joanina Rachma, Putri KSP Moeldoko yang Baru Menikah

Image
News

5 Fakta Anas Urbaningrum, Jabat Ketum Partai Demokrat hingga Terjerat Korupsi