Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Cara Menjaga Keaktifan Anak Meski Hanya di Rumah

Sulthony Hasanuddin

Cara Menjaga Keaktifan Anak Meski Hanya di Rumah

Orang tua dan anak sedang membersihkan rumah | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Aktivitas fisik bukan hanya penting bagi orang dewasa, naum juga penting bagi anak-anak. Pada masa pandemi, orangtua harus memutar otak untuk mencari cara agar buah hati dapat tetap aktif meski tak bisa berlarian dengan teman-temannya di lapangan sekolah atau bermain di luar rumah.

Dokter spesialis anak Noor Anggrainy memberi saran untuk orangtua agar bisa mengajak anak dari berbagai rentang usia bisa aktif meski di dalam rumah.

Anak di bawah satu tahun
Untuk anak usia di bawah satu tahun, anak bisa diajak bermain di lantai yang sudah diberi alas dan durasi yang direkomendasikan adalah 30 menit. Coba lakukan sesi rutin tummy time di mana anak berbaring di atas perutnya selama beberapa waktu. Pastikan anak dalam keadaan terbangun dan selalu dalam pengawasan Anda.

baca juga:

"Bisa bacakan buku, atau bacakan cerita," katanya.

Sebaiknya juga tidak menahan anak agar diam di satu waktu dalam durasi lebih dari satu jam, seperti meletakkannya di kereta bayi atau digendong hingga satu jam.

Hiburan lewat gawai jadi alternatif yang menggoda agar anak bisa anteng tanpa harus ke luar rumah, namun dia mengingatkan screen time untuk anak di bawah satu tahun tidak direkomendasikan.

Anak 1-3 tahun
Untuk anak usia 1-3 tahun, Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) merekomendasikan batas maksimal screen time tidak boleh lewat dari satu jam. Anda dapat menggunakannya untuk melakukan panggilan video agar bisa terhubung dengan keluarga yang berjauhan di tengah pandemi COVID-19.

"Jangan jadikan screen time, ini yang sering dilakukan, untuk menenangkan anak. Karena anaknya rewel jadi kita kasih aja begitu tablet atau tv. Itu tidak boleh," tutur dia.

Dia menambahkan, anak sebaiknya tidak diajak menonton tayangan saat makan atau satu jam sebelum tidur. Sebab, anak harus konsentrasi saat makan sehingga tidak boleh ada interaksi lain dari luar. Sementara screen time sebelum tidur dapat menyulitkan anak untuk tidur nyenyak.

Editor: Erizky Bagus

Sumber: ANTARA

berita terkait

Image

Hiburan

Pemain 'Ali Topan Anak Jalanan' Junaedi Salat Meninggal Dunia, Habiskan Sisa Hidup Jadi Pendeta

Image

News

Siaga Ancaman Demokrasi, AHY Ajak Anak Muda Berani Bersuara dan Bertindak

Image

rahmah

Amalan Islam

Dijamin Cepat Punya Keturunan, ini Amalan Islam yang Harus Dilakukan Suami dan Istri

Image

Ekonomi

Trik Berhemat ala Anak Kos, Dijamin Enggak Bikin Kantong Kering!

Image

Gaya Hidup

Resep Membuat Magelangan ala Warmindo, Sedapnya Bukan Main!

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Apakah Busui Boleh Makan Pedas?

Image

Video

VIDEO Pria 40 Tahun Cabuli Anak Tirinya Saat Istri Tidur

Image

Gaya Hidup

Orangtua Wajib Pastikan Kesehatan Mental Anak

Image

Hiburan

Putranya Disebut Anak Haram, Tegar Septian akan Lapor Polisi

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Cemilan Enak Untuk Keluarga, Resep Bakso Goreng yang Gurih

Jenis makanan yang satu ini masuk ke dalam kategori makanan ringan karena berisi bahan-bahan sederhana

Image
Gaya Hidup

Tempat Tinggal Sekaligus Ruang Bekerja, Ini Penampakan Olwen House, Lebar hanya 2,5 Meter!

Meski hanya memiliki lebar 2,5 meter, tetapi rumah ini mempunyai 4 lantai

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Penyebab Air Ketuban Bisa Pecah

Apa manfaat air ketuban?

Image
Gaya Hidup

Resep Sup Ayam ala Pak Min Klaten, Nikmat dan Sedap!

Yuk, langsung simak resep sup ayam ala Pak Min Klaten berikut ini

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Cara Cepat Atasi ASI Tersumbat

ASI bisa diperah dan disimpan

Image
Gaya Hidup

Menparekraf dan Menkominfo Bahas Sinyal di 5 Destinasi Super Prioritas

Wisatawan sangat bergantung pada signal

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak tentang Kesehatan Hari ini, Scorpio Tingkatkan Kebugaran!

Tubuh Aries hari ini cukup bugar untuk melakukan berbagai aktivitas dan kesibukan

Image
Gaya Hidup

Ternyata Sembilan Hal Seputar Perawatan Kulit Ini Hanya Mitos!

Dunia kecantikan penuh dengan mitos dan legenda urban, apalagi jika menyangkut perawatan kulit. Untuk membantu memisahkan fakta dari fiksi

Image
Gaya Hidup

Ketahui Penyebab Gangguan Kesehatan Mental Pada Hubungan Suami-Istri

Indikasi gangguan kesehatan mental mudah dikenali dalam hubungan rumah tangga.

Image
Gaya Hidup

Depo Bangunan Undi Pemenang Hadiah Rp10 Miliar di 2020

Depo Bangunan akhirnya mengundi para pelanggan setianya yang berhak atas hadiah sebesar Rp10 miliar

terpopuler

  1. 4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot

  2. Jokowi Tunjuk Marullah Jadi Sekda, Anies Cs Tak Bisa Membantah

  3. Ditahan di Rutan Bareskrim, Kondisi Kesehatan Ustaz Maaher Memperihatinkan

  4. Intip Nih! Bisnis dari Modal Receh tapi Untung Jutaan Rupiah

  5. Waduh! PPKM Diperpanjang, 1.600 Restoran Terancam Gulung Tikar

  6. 4 Zodiak Ini Karier dan Keuangannya Moncer Pekan Ini

  7. Cuma Rp1 Jutaan, ini Rekomendasi 4 HP Murah RAM 3 GB dan Baterai Besar

  8. Bencana Alam dan Refleksi Islam Atas Musibah yang Menimpa Manusia

  9. 7 Penampakan Terbaru Sungai Citarum, Kini Makin Bersih dan Asri

  10. Ketahui Penyebab Gangguan Kesehatan Mental Pada Hubungan Suami-Istri

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Kementrian Luar Negeri Republik Azerbaijan

Tragedi Black January

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Image
ARLI ADITYA PARIKESIT

Dilema Kebebasan Pendapat dan Pengendalian Transmisi Virus SARS-CoV-2

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Dokter Vivi Ajak Kenali Mental Sehat di Dalam Diri | Akurat Talk (1/3)

Image
News

Covid-19 Tembus 3.500 Kasus Per Hari, DKI Gagal Terapkan Program 3T?

Image
News

Vaksinasi Bisa Putus Mata Rantai Penularan Covid-19 di DKI Jakarta?

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

Image
News

4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf