Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Meski Lagi Pengen Banget, Hindari Asupan Ini Saat Bunda Jadi Busui

Bonifasius Sedu Beribe

Bunda & Bayi

Meski Lagi Pengen Banget, Hindari Asupan Ini Saat Bunda Jadi Busui

Ilustrasi ibu hamil makan nanas | Freepik.com

AKURAT.COPada dasarnya, tak ada pantangan yang tegas soal apa yang bisa dan tidak bisa dikonsumsi oleh ibu menyusui. Karena, payudara sudah secara otomatis membentuk nutrisi yang tepat untuk diberikan pada si kecil. Tapi alangkah bainya, Bunda tak sembarangan makan dan minum agar tetap menjaga stabilitas tubuh, dan si kecil juga bisa mendapatkan manfaat hebat dari ASI yang Bunda berikan.

Meski tak perlu menyetopnya secara signifikan, Bunda perlu membatasi beberapa makanan dan minuman berikut, sebagaimana yang dijelaskan Dokter Jeffry Kristiawan dalam chanel Ensikolopedia Dokter yang dikutip Akurat.co.

Kafein

baca juga:

Tak hanya pada kopi, kafein juga ada dalam teh, soda, minuman berenergi dan coklat. Kafein pada ibu menyusui harus dibatasi karena kafein bisa larut dalam ASI, meski fungsinya baik pada jantung orang dewasa.

“Meskipun sedikit, gangguan pada irama jantung bayi bisa terjadi karena kafein larut dalam ASI. Bisa bikin bayi nggak bisa tidur. Kadang dosis tertentu pada bayi bisa ngefek. Bolehlah satu cangkir sehari dan kalau pengen aja,” jelasnya.

Brokoli dan kol

Dua sayuran sehat ini juga disarankan dokter Jeffry untuk dibatasi, karena sayuran yang Bunda makan ini bisa membuat bayi mengalami kembung.

“Bayi bisa jadi rewel karena perutnya membesar. Itu bisa dari ASI juga. Kalau misalkan makan, nggak usah setiap hari. Kalau bayi sering kentut, dibatasi aja,” sambungnya.

Makanan pedas

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Hati-hati! Bunda Bisa Hamil Lagi Usai Melahirkan, Padahal Belum Haid

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Es?

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Bolehkah Ibu Hamil Trimester 3 Nyetir Mobil Manual?

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Bahaya! Bumil yang Doyan Kerokan Bisa Picu Kontraksi Rahim

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Bumil Gak Boleh Begadang, Kalau Tiada Artinya

Image

Gaya Hidup

Untuk 2 Orang, Apakah Ibu Hamil Harus Makan 2 Porsi?

Image

Gaya Hidup

Kasihan Nanas, Buah yang Dimusuhi Semua Ibu Hamil

Image

Gaya Hidup

Bunda & Bayi

Bolehkah Ibu Hamil Minum Air Es?

Image

Gaya Hidup

Selain Telat Haid, Ini Tanda Lain Bunda Sedang Hamil

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dibalik Sukses Sinata Beauty, Edukasi Kulit Sehat Lebih Penting dari Sekedar Putih

“Kalau dibilang bisa bikin putih, itu propaganda yang terlalu berlebihan"

Image
Gaya Hidup

Adaptive Clothing, Tren Busana Baru Bagi Penyandang Disabilitas

Pada 2017, busana ini pertama kali diperkenalkan oleh Tommy Hilfiger

Image
Gaya Hidup

Menparekraf: Sektor Pariwisata Harus Putus Rantai Pengangguran

Menparekraf mengajak masyarakat untuk bangkit, dan juga terus meningkatkan hasil kerajinan, seraya tetap menjaga kebersihan, keamanan

Image
Gaya Hidup

Viral Penampakan Wanita Mirip Gisel di Pesta Raja Boba Teguk

Dia adalah Tiktokers bernama Maria Theresia

Image
Gaya Hidup

5 Makanan Booster Energi Tercepat, Ampuh Lawan Kelelahan

Kamu pernah lihat atlet makan pisang sebelum pertandingan?

Image
Gaya Hidup

Pemkot Pontianak Sulap Bukit Rel Jadi Destinasi Wisata Baru

Pemkot Pontianak akan menjadikan kawasan Bukit Rel dengan lingkungan yang tetap asri beserta hutan lindungnya

Image
Gaya Hidup

Tingkatkan Ekonomi Masyarakat, Pemprov Babel Kembangkan Wisata Sejarah

Di kawasan hutan mangrove ini ada mercusuar bersejarah yang bisa menjadi daya tarik wisata

Image
Gaya Hidup

Mengenal Kelelahan Emosional dan Cara Mengatasinya

Direktur senior inovasi perawatan kesehatan di American Psychological Association Vaile Wright

Image
Gaya Hidup

Resep Susu Kacang Kedelai Murni, Enak dan Anti Bau Langu

Coba bikin yuk!

Image
Gaya Hidup

Daya Tarik Desa Wisata Bilebante di Lombok Diperkuat Jelang MotoGP

Tingkat kepatuhan masyarakat terhadap protokol kesehatan menurun drastis

terpopuler

  1. 7 Potret Adlin Rambe, Kakak Kandung Rizky Billar yang Tak Kalah Memesona

  2. 4 Artis Industri Film Esek-esek Asal Indonesia Ini, Justru Ngehits di Amerika!

  3. Agar Kelak di Hari Kiamat Hisabmu Dipermudah, Baca Doa ini

  4. Bahagianya Gading Marten - Gisel Rayakan Ultah Gempita

  5. Seorang Narapidana Korupsi Wafat di Lapas Lowokwaru Malang

  6. PPATK Ungkap Laporan Transaksi Keuangan Milik Calon Kapolri Listyo Sigit

  7. Video Viral Anjing Ikut Hadir di Pemakaman Pemiliknya, Warganet: Hewan Baik Hati!

  8. Anies Baswedan Bikin Peraturan Baru Soal Masker Kain, Kalau Ukurannya Tidak Sesuai Bisa Kena Denda

  9. 5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, Bisa Cegah Batu Ginjal!

  10. Mudah Curi Hati Bos, Karier Zodiak Ini Mulus Banget!

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Image
ARLI ADITYA PARIKESIT

Dilema Kebebasan Pendapat dan Pengendalian Transmisi Virus SARS-CoV-2

Image
UJANG KOMARUDIN

Proyeksi Politik Tahun 2021

Wawancara

Image
News

Vaksinasi Bisa Putus Mata Rantai Penularan Covid-19 di DKI Jakarta?

Image
Video

VIDEO Resesi, Cukuplah Sampai di Sini | N. Siklo

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ashanty Akui Kesal dengan Sikap Millen Cyrus | Akurat Talk (3/3)

Sosok

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf

Image
News

5 Potret Kenangan Syekh Ali Jaber Bersama Tokoh Politik Tanah Air

Image
Ekonomi

Mengenang Syekh Ali Jaber, Punya Kekayaan Melimpah dan Ahli Sedekah