Weekend Pertama di 2021, Lakukan Hal Ini Agar Harimu Baik
Ilustrasi perempuan bangun pagi | INDEPENDENT.CO.UK
AKURAT.CO Mood di pagi hari seringkali menentukan semangatmu dalam melakukan aktivitas di hari tersebut. Dan tak jarang, mimpi buruk semalam memengaruhi mood-mu. Tapi tidak di hari ini!
Bertepatan dengan tahun baru, ini menjadi momen yang pas untuk Kamu mulai membangun kebiasaan baru, bahkan dimulai dari Kamu membuka mata usai tidur. Karena terlalu sibuk dan kelelahan, seringkali hal-hal ini terlewatkan. Padahal ini dapat meningkatkan kualitas mood dan harimu lho.
Berikut adalah beberapa hal yang bisa Kamu jadikan kebiasaan baru untuk membuat harimu menjadi lebih baik.
baca juga:
Bersyukur
Ketika Kamu bangun tidur, utamakan untuk bersyukur dan berdoa. Lupakan gadgetmu sebentar, bersyukurlah untuk apa yang Kamu alami. Sekalipun Kamu mengalami mimpi buruk, Kamu tetap bisa bersyukur bahwa itu adalah mimpi.
Syukuri setiap napas yang Kamu hembuskan, waktu yang Kamu miliki untuk istirahat, dan sampaikan pesan pada dirimu untuk semangat melalui hari.
Mendengarkan Musik
Musik favorit dapat meningkatkan mood-mu lho. Pilih lagu-lagu yang berirama riang dan semangat agar Kamu terbawa semangat menjalani hari. Kamu juga bisa bernyanyi untuk lebih menikmati lagu.
Melakukan Olahraga Sederhana
