Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Berlibur di Tengah Pandemi, Ini Kata Dokter yang Harus Diperhatikan

Irma Fauzia

Berlibur di Tengah Pandemi, Ini Kata Dokter yang Harus Diperhatikan

Ilustrasi berwisata | SHUTTERSTOCK.COM

AKURAT.CO Pakar kesehatan menyarankanmu tetap berada di rumah pada saat liburan Natal dan Tahun Baru saat ini, ketimbang berada di ruang publik yang rawan keramaian karena berpotensi terjadi penularan covid-19.

"Sebaiknya semua kalangan usia berlibur di rumah saja. Terlebih mereka yang rawan tertular covid-19 yaitu anak-anak, ibu hamil, lansia, dan orang-orang dengan riwayat penyakit (komorbid), seperti diabetes melitus, autoimun seperti lupus/SLE, penyakit ginjal, penyakit jantung, hipertensi, tuberculosis, asma, tumor/kanker/keganasan," ujar dokter spesialis penyakit dalam di RS Mitra Keluarga Gading Serpong, Rose Vita Sari, dalam siaran persnya.

Tetapi, jika Kamu harus melakukan perjalanan luar kota, Rose menyarankan agar mempertimbangkan beberapa hal, antara lain memilih tujuan wisata yang tidak termasuk dalam zona merah dan gunakan mobil pribadi.

baca juga:

Jika menggunakan kendaraan umum, pastikan pemesanan tiket dilakukan secara online guna menghindari antrian.

Selain itu, jangan lupa mematuhi protokol kesehatan selama perjalanan, yaitu menggunakan masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan serta selalu membawa hand sanitizer.

Jika harus singgah ke suatu lokasi, pastikan tetap menggunakan masker dan akan lebih baik jika ditambahkan dengan face shield demi keamanan kesehatanmu dan keluarga.

Rose juga menyarankan untuk memilih tempat menginap yang menerapkan prinsip CHSE, yaitu Cleanliness, Health, Safety, and Environment Sustainability.

Dari segi kesehatan, Rose menyarankan agar memperhatikan daya tahan tubuh dengan cara mengonsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B, C, D, E, dan Zinc. Demikian juga soal asupan, jangan sampai karena berlibur lupa pada pentingnya nutrisi dan kebersihan makanan.

Editor: Erizky Bagus

Sumber: ANTARA

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Cara Hemat Budget Penginapan Paling Minim Saat Traveling

Image

Gaya Hidup

Tips Agar Resolusi Traveling di 2021 Tak Cuma Jadi Wacana

Image

Gaya Hidup

Tokopedia

Saatnya Nyantai, Panduan Penting Traveling Aman Saat Pandemi

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Sudah Boleh Traveling di Era Pandemi, Asal...

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Pergerakan Wisatawan Meningkat di Akhir Tahun, Protokol Kesehatan Tetap Wajib

Image

Gaya Hidup

6 Kota Rekomendasi PegiPegi untuk Bersantai di Libur Akhir Tahun

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Libur Segera Tiba, Tips Bepergian dengan Pesawat

Image

Gaya Hidup

Liburan Akhir Tahun, Diskon Traveling Bertaburan

Image

Gaya Hidup

Inspirasi Liburan ala Influencer, Brabo Family hingga Ardina Putri

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Dibalik Sukses Sinata Beauty, Edukasi Kulit Sehat Lebih Penting dari Sekedar Putih

“Kalau dibilang bisa bikin putih, itu propaganda yang terlalu berlebihan"

Image
Gaya Hidup

Adaptive Clothing, Tren Busana Baru Bagi Penyandang Disabilitas

Pada 2017, busana ini pertama kali diperkenalkan oleh Tommy Hilfiger

Image
Gaya Hidup

Menparekraf: Sektor Pariwisata Harus Putus Rantai Pengangguran

Menparekraf mengajak masyarakat untuk bangkit, dan juga terus meningkatkan hasil kerajinan, seraya tetap menjaga kebersihan, keamanan

Image
Gaya Hidup

Viral Penampakan Wanita Mirip Gisel di Pesta Raja Boba Teguk

Dia adalah Tiktokers bernama Maria Theresia

Image
Gaya Hidup

5 Makanan Booster Energi Tercepat, Ampuh Lawan Kelelahan

Kamu pernah lihat atlet makan pisang sebelum pertandingan?

Image
Gaya Hidup

Pemkot Pontianak Sulap Bukit Rel Jadi Destinasi Wisata Baru

Pemkot Pontianak akan menjadikan kawasan Bukit Rel dengan lingkungan yang tetap asri beserta hutan lindungnya

Image
Gaya Hidup

Tingkatkan Ekonomi Masyarakat, Pemprov Babel Kembangkan Wisata Sejarah

Di kawasan hutan mangrove ini ada mercusuar bersejarah yang bisa menjadi daya tarik wisata

Image
Gaya Hidup

Mengenal Kelelahan Emosional dan Cara Mengatasinya

Direktur senior inovasi perawatan kesehatan di American Psychological Association Vaile Wright

Image
Gaya Hidup

Resep Susu Kacang Kedelai Murni, Enak dan Anti Bau Langu

Coba bikin yuk!

Image
Gaya Hidup

Daya Tarik Desa Wisata Bilebante di Lombok Diperkuat Jelang MotoGP

Tingkat kepatuhan masyarakat terhadap protokol kesehatan menurun drastis

terpopuler

  1. 7 Potret Adlin Rambe, Kakak Kandung Rizky Billar yang Tak Kalah Memesona

  2. 4 Artis Industri Film Esek-esek Asal Indonesia Ini, Justru Ngehits di Amerika!

  3. Agar Kelak di Hari Kiamat Hisabmu Dipermudah, Baca Doa ini

  4. Bahagianya Gading Marten - Gisel Rayakan Ultah Gempita

  5. Seorang Narapidana Korupsi Wafat di Lapas Lowokwaru Malang

  6. PPATK Ungkap Laporan Transaksi Keuangan Milik Calon Kapolri Listyo Sigit

  7. Video Viral Anjing Ikut Hadir di Pemakaman Pemiliknya, Warganet: Hewan Baik Hati!

  8. Anies Baswedan Bikin Peraturan Baru Soal Masker Kain, Kalau Ukurannya Tidak Sesuai Bisa Kena Denda

  9. 5 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, Bisa Cegah Batu Ginjal!

  10. Mudah Curi Hati Bos, Karier Zodiak Ini Mulus Banget!

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Image
ARLI ADITYA PARIKESIT

Dilema Kebebasan Pendapat dan Pengendalian Transmisi Virus SARS-CoV-2

Image
UJANG KOMARUDIN

Proyeksi Politik Tahun 2021

Wawancara

Image
News

Vaksinasi Bisa Putus Mata Rantai Penularan Covid-19 di DKI Jakarta?

Image
Video

VIDEO Resesi, Cukuplah Sampai di Sini | N. Siklo

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ashanty Akui Kesal dengan Sikap Millen Cyrus | Akurat Talk (3/3)

Sosok

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf

Image
News

5 Potret Kenangan Syekh Ali Jaber Bersama Tokoh Politik Tanah Air

Image
Ekonomi

Mengenang Syekh Ali Jaber, Punya Kekayaan Melimpah dan Ahli Sedekah