Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Re.juve Kenalkan Gaya Hidup Sehat Flexitarian, Cegah Kenaikan BB Selama Pandemi

Hidayat Salam

Re.juve Kenalkan Gaya Hidup Sehat Flexitarian, Cegah Kenaikan BB Selama Pandemi

Re.juve | ISTIMEWA

AKURAT.CO Produsen cold-pressed juice dengan merek dagang Re.juve sebagai brand asli Indoneisa, PT Sewu Segar Primatama mengadakan Webinar dengan tema “Flexitarian: Sustaining the Healthy Habits with Real Food” pada Kamis (03/12/2020).

Diskusi virtual ini menghadirkan narasumber Richard Anthony CEO dan Presiden Direktur Re.juve, Dr. Rita Ramayulis, DCN, M.Kes Konsultan Nutrisi, dan Astri Puji Lestari content creator sekaligus pegiat gaya hidup sehat.

Dalam sambutannya Richard Anthony mengatakan pandemi COVID-19 membuat semua orang melakukan aktivitas di rumah seperti  bekerja dari rumah. Awalnya kegiatan WFH membuat senang masyarakat. Namun belakangan karena tidak bisa pergi bekerja ke kantor seperti biasa hal itu juga meningkatkan stress bagi masyarakat. 

baca juga:

Richard menambahkan karena tingkatan stress tersebut banyak masyarakat yang mulai terbiasa lebih banyak makan ketimbang melakukan banyak aktivitas.

“Kalau nambah stress biasanya dilakukan dengan mencari makanan di rumah dengan membuka kulkas dan memakan persediaan di kulkas,” katanya

Hal ini menyebabkan beberapa orang selama menjalani WFH mengalami sindrome Quarantine 15 yakni memperoleh kenaikan berat badan hingga mencapai 8 kg. Walaupun demikian menurut Ricahrd tidak semua orang yang mengalami hal tersebut.

“Stress bisa berdampak pula dengan kenaikan berat badan sehingga lebih banyak mengonsumsi makanan daripada biasanya,” sambungnya.

Untuk itu diperlukan gaya hidup yang baik demi menjaga kesehatan di masa pandemi, salah satunya bisa mengikuti gaya hidup Flexitarian.

Dr. Rita Ramayulis DCN, M.Kes mengukapkan bahwa diet Flexitarian berhubungan dengan pola makan yang lebih mengonsumsi pangan dari nabati seperti sayur dan buah. Tak hanya itu, bagi yang menerapkan gaya hidup Flexitarian   juga boleh mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, susu maupun gandum.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Lapar Tersembunyi, Yuk Kenali Hidden Hunger

Anemia juga bisa menjadi penyebab munculnya hidden hunger

Image
Gaya Hidup

Tenang, Nikmati Momen Liburan Keluarga di Desa Wisata Ekang

Si kecil dapat berinteraksi dengan beragam hewan

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Buah Nanas bagi Kesehatan, Mampu Tingkatkan Imunitas!

Nanas mengandung vitamin C tinggi. Karena itulah nanas bisa dijadikan sebagai sumber utama antioksidan untuk menangkal radikal bebas.

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Syarat Sebelum Terima Vaksin COVID-19

Usai divaksin, tidak ada makanan khusus atau olah raga tertentu yang dilarang

Image
Gaya Hidup

Hikmah Pandemi, Sarian Skincare Catat Hasil Fantastis

Kamu ingin menjadi distributor Sarian Skincare?

Image
Gaya Hidup

Resep Pancake Havermut Kacang Merah, Sarapan Sehat Keluarga

Pancake havermut kacang merah bisa ditaburi potongan pisang ataupun saus madu

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Pariwisata Nongsa di Batam Lemas Dipukul Corona

Jumlah wisatawan mancanegara menurun drastis

Image
Gaya Hidup

Gejala Psikosomatik Saat Pandemi Bisa Bawa Penyakit Fisik

Diawali oleh masalah kesehatan mental seperti takut, stres hingga rasa cemas

Image
Gaya Hidup

Piramid View di Garut, Pesaing Dataran Tinggi Dieng

Piramid View memiliki daya tarik tersendiri

Image
Gaya Hidup

Bunda Tak Perlu Kaget Jika Anak Alami Gatal Saat Tiba di Tempat Baru

Pernahkan buah hati mendadak alergi dan gatal-gatal ketika pindah ke tempat baru, terutama bila kondisinya berbeda 180 derajat

terpopuler

  1. Ditengah Lamaran Kalina - Vicky Prasetyo, Azka Ungkap Dirinya Hanya Putra Deddy Corbuzier

  2. Mainkan Nomor Lotre yang Sama Selama 20 Tahun, Wanita Kanada ini Akhirnya Dapat Jackpot

  3. Nekat Buka Sampai Larut Malam, Tempat Karoke Masterpiece Tanjung Duren Disegel Petugas

  4. 20 Tahun Hidup Tanpa Tangan, Pria ini Akhirnya Sukses Terima Transplantasi Lengan Ganda

  5. Citilink Imbau Penumpang Validasi Surat Hasil Tes COVID-19 Melalui eHAC

  6. Typo di Kaleng Kemasan, Perusahaan Bir Jepang Tetap Lanjutkan Penjualan

  7. Terungkap, Astrid Tiar dan Gading Marten Gagal Menikah Karena Beda Suku

  8. Lounge dan Karaoke Hotel California Ramai Kayak Pasar Malam, Satpol PP Langsung Segel

  9. Menengok Kehidupan Warga Penjaga Alam di Sanjiangyuan China, Digaji Rp4 Juta Per Bulan

  10. Apple Kembangkan Face ID untuk Mac

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Abdul Hamid

Ilusi Dilema Demokrasi dan Integrasi

Image
UJANG KOMARUDIN

Menanti Gebrakan Kapolri Baru Pilihan Jokowi

Image
Kementrian Luar Negeri Republik Azerbaijan

Tragedi Black January

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Gesits Buktikan Kendaraan Listrik Ramah Perawatan | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

VIDEO Gesits, Cita-cita Bangsa Ciptakan Kendaraan Listrik | Akurat Talk (1/2)

Image
Video

Bukan Mistis, Gangguan Jiwa Adalah Gangguan Medis | Akurat Talk (3/3)

Sosok

Image
News

5 Fakta Menarik Maya Nabila, Mahasiswa S3 ITB yang Baru Berusia 21 Tahun

Image
News

5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

Image
News

4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot