Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

5 Manfaat Tak Terduga Kemiri untuk Kesehatan, Atasi Insomnia hingga Tingkatkan Imunitas

Silvia Nur Fajri

5 Manfaat Tak Terduga Kemiri untuk Kesehatan, Atasi Insomnia hingga Tingkatkan Imunitas

Ilustrasi Kemiri | freepik.com

AKURAT.CO, Kemiri atau Aleurites moluccana, merupakan tumbuhan yang masuk ke dalam suku Euphorbiaceae (anggota tumbuhan berbunga). Biasanya, biji pohon tersebut digunakan sebagai rempah-rempah serta dibuat menjadi minyak. Tempat penyebaran tanaman yang satu ini cukup luas. Mulai dari Asia Tenggara, India, China, Polinesia, hingga Selandia Baru.

Selama ini, kemiri dikenal sebagai biji-bijian yang berguna untuk menyehatkan rambut. Namun, siapa sangka, kemiri rupanya memiliki segudang khasiat tak terduga lainnya bagi kesehatan lho.

Nah, berikut ini ada 5 manfaat tak terduga kemiri bagi kesehatan.

baca juga:

1. Baik untuk pencernaan

Kemiri juga menjadi sumber serat yang baik bagi tubuh. Hal inilah yang membuat kemiri memiliki manfaat bagi sistem pencernaan. Dalam pengobatan tradisional, kemiri kerap dibuat menjadi obat masalah pencernaan. Seperti diare, hingga disentri.

2. Mengatasi insomnia

Insomnia atau gejala susah tidur kerap menjadi salah satu masalah pada seseorang. Permasalahan tersebut rupanya bisa diatasi dengan kemiri. Kandungan melatonin pada setiap biji kemiri dapat membuat tubuh menjadi rileks, serta tidur lebih nyenyak. Sehingga kemiri bisa mengatasi insomnia.

3. Tingkatkan imunitas

Kemiri mengandung antioksidan, vitamin E dan vitamin C yang tinggi. Kandungan tersebut tentu sangat bermanfaat bagi tubuh. Terutama untuk menangkal radikal bebas dan meningkatkan kekebalan sistem imun.

Editor: Nafilah

berita terkait

Image

Gaya Hidup

9 Tips Sederhana Mencegah Maskne Akibat Terlalu Lama Pakai Masker

Image

News

Cegah COVID-19 di Lingkungan Sekolah, Satgas Yonif MR 413 Bagikan Alkes Kepada Siswa Perbatasan

Image

News

Angka Sembuh COVID-19 di Boyolali Mencapai 87,5 persen

Image

News

Gubernur Jateng Dorong Vaksinasi Tahap Pertama Dilakukan Percepatan, Akhir Januari Selesai

Image

News

Ribuan Nakes di Jambi Belum Mendapatkan Vaksin COVID-19

Image

News

Lawan COVID-19

INFOGRAFIS Registrasi Vaksinasi Melalui WhatsApp

Image

News

Dinkes Sulbar Turunkan Tim Pemantau Prokes di Pengungsian

Image

News

Temukan 366 Pelanggaran Sepekan PTKM, Satpol PP DIY Akui Sulit Atur Tempat Nongkrong Anak Muda

Image

Gaya Hidup

Ramalan Zodiak tentang Kesehatan Hari ini, Scorpio Tingkatkan Kebugaran!

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ciuman Pertama, Ini 5 Hal yang Dirasakan Tubuh

Apa yang kamu rasakan saat ciuman pertama?

Image
Gaya Hidup

Sesering Mungkin Berhubungan Intim, Dan Lihat Apa yang Terjadi dengan Rumah Tanggamu

Saat pasangan ingin melakukan hubungan seksual, maka rasa sayang akan lebih banyak tumbuh

Image
Gaya Hidup

5 Cara Paling Mudah Move On Setelah Putus

Patah hati jangan terlalu lama disimpan

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Yang Masih Percaya Hoax dan Menolak Vaksin, Please Deh!

Minimal 70 persen dari populasi perlu mendapatkan suntikan vaksin

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Sebesar Apa Kekuatan Selebritas Suarakan 5M pada Masyarakat?

Kalangan selebritas termasuk orang-orang yang perlu mendapatkan edukasi dari tenaga kesehatan

Image
Gaya Hidup

Rekomendasi Outfit Bersepeda Biar Makin Stylish dan Kekinian

Bisa mampir istirahat sebentar sambil berfoto dengan outfit keren ini

Image
Gaya Hidup

9 Tips Sederhana Mencegah Maskne Akibat Terlalu Lama Pakai Masker

Kemunculan maskne juga bisa disebabkan oleh alergi atau ketidakcocokan dengan bahan masker

Image
Gaya Hidup
Literasi

Giatkan Budaya Baca, Perpusnas dan Politeknik STIA LAN Komitmen Kerja Sama

Kerja sama meliputi pemanfaatan keanggotaan Perpusnas

Image
Gaya Hidup

Cemilan Enak Untuk Keluarga, Resep Bakso Goreng yang Gurih

Jenis makanan yang satu ini masuk ke dalam kategori makanan ringan karena berisi bahan-bahan sederhana

Image
Gaya Hidup

Tempat Tinggal Sekaligus Ruang Bekerja, Ini Penampakan Olwen House, Lebar hanya 2,5 Meter!

Meski hanya memiliki lebar 2,5 meter, tetapi rumah ini mempunyai 4 lantai

terpopuler

  1. Tunduk pada Anies, Marullah: Saya Tidak Bisa Melakukan Apa-apa Kecuali Perintah Gubernur

  2. Resep Sup Ayam ala Pak Min Klaten, Nikmat dan Sedap!

  3. Kisah Abu Nawas Ketika Menolak Menjadi Pejabat

  4. 5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

  5. Keuangan Lampu Kuning, Saatnya Libra dan Sagitarius Injak Rem

  6. Gempa 6,8 Magnitudo Guncang Argentina, Gedung dan Jalan Retak

  7. Agar Rezeki Stabil Melimpah, ini Doa untuk Ditambahkan dan Dihalalkan Rezeki

  8. Mantap! 4 Zodiak Ini Berkesempatan Raih Pekerjaan Baru di Awal 2021

  9. Ini Bacaan Shalawat Idfa’, Shalawat Penangkal Virus Corona dari Habib Syech

  10. Satgas COVID-19 Yogyakarta Ingatkan Warga Waspadai Klaster Keluarga

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Kementrian Luar Negeri Republik Azerbaijan

Tragedi Black January

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Image
ARLI ADITYA PARIKESIT

Dilema Kebebasan Pendapat dan Pengendalian Transmisi Virus SARS-CoV-2

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Dokter Vivi Ajak Kenali Mental Sehat di Dalam Diri | Akurat Talk (1/3)

Image
News

Covid-19 Tembus 3.500 Kasus Per Hari, DKI Gagal Terapkan Program 3T?

Image
News

Vaksinasi Bisa Putus Mata Rantai Penularan Covid-19 di DKI Jakarta?

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

Image
News

4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf