Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

4 Pantangan bagi Penderita Asam Lambung

Hidayat Salam

4 Pantangan bagi Penderita Asam Lambung

Ilustrasi orang mengonsumsi obat. | MIRROR.CO.UK

AKURAT.CO, Permasalahan maag kerap dialami oleh orang-orang yang hobi menunda makan. Sehingga mengakibatkan perut terasa sakit akibat naiknya asam lambung. Jika kamu adalah penderita asam lambung, tentu tidak menginginkan gejala asam lambung naik, memicu munculnya maag. Oleh karena itu, kamu yang memiliki maag dituntut untuk tidak sembarangan mengonsumsi makanan dan minuman.

Selain memperhatikan pilihan makanan dan minuman yang boleh dikonsumsi, ada beberapa pantangan yang harus dihindari. Akurat.co mengutip dari hellosehat.com, cobalah untuk menghindari pantangan penderita asam lambung berikut ini.

Makanan berlemak

baca juga:

Menghindari makanan berlemak mencegah agar asam lambung tak naik. Menurut hasil penelitian, makanan yang mengandung lemak tinggi dapat membuat otot pada katup kerongkongan (esofagus) bagian bawah melemah. Hal ini biasanya akan memunculkan gejala berupa nyeri pada dada seperti terbakar.

Selain itu, makanan berlemak tinggi dapat merangsang lepasnya hormon cholecystokinin. Hormon ini bisa memicu mengendurnya katup kerongkongan. Sehingga makanan yang mengandung lemak tinggi biasanya akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Hal ini bisa mengakibatkan pengosongan lambung berjalan lebih lambat dan memicu produksi asam lambung berlebih.

Coklat

Coklat memang terasa lezat untuk dikonsumsi. Namun makanan manis ini bisa menyebabkan asam lambung meningkat. Coklat mengandung theobromine yang mengakibatkan peningkatan asam lambung. Bukan hanya itu, bahan methylxanthine yang terdapat pada cokelat juga dipercaya dapat melemahkan kekuatan otot pada katup kerongkongan

Kopi

Pantangan asam lambung berikutnya yakni kopi yang mengandung kafein tinggi. Namun kamu bisa menahan efek kafein dalam jumlah yang berbeda-beda. Dengan memperhatikan berapa banyak porsi kafein yang terkandung dalam kopi dapat membuat asam lambung tidak bermasalah. Konsumsi kopi yang memiliki label decaffeinated.

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Benarkah Anak Bisa Kena Maag?

Image

Gaya Hidup

Beberapa Mitos Terkait Sakit Maag yang Justru Tidak Dibenarkan Oleh Dokter

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak tentang Cinta Hari Rabu, 20 Januari 2021: Berpikirlah Objektif Scorpio!

Hari ini jadi momen tepat bagi Virgo untuk mengekspresikan cintanya yang terdalam kepada pasangan.

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

PMI Terus Cari Pendonor Plasma Penyintas COVID-19

Digunakan untuk terapi penyembuhan pasien COVID-19

Image
Gaya Hidup

Ciuman Pertama, Ini 5 Hal yang Dirasakan Tubuh

Apa yang kamu rasakan saat ciuman pertama?

Image
Gaya Hidup

Sesering Mungkin Berhubungan Intim, Dan Lihat Apa yang Terjadi dengan Rumah Tanggamu

Saat pasangan ingin melakukan hubungan seksual, maka rasa sayang akan lebih banyak tumbuh

Image
Gaya Hidup

5 Cara Paling Mudah Move On Setelah Putus

Patah hati jangan terlalu lama disimpan

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Yang Masih Percaya Hoax dan Menolak Vaksin, Please Deh!

Minimal 70 persen dari populasi perlu mendapatkan suntikan vaksin

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Sebesar Apa Kekuatan Selebritas Suarakan 5M pada Masyarakat?

Kalangan selebritas termasuk orang-orang yang perlu mendapatkan edukasi dari tenaga kesehatan

Image
Gaya Hidup

Rekomendasi Outfit Bersepeda Biar Makin Stylish dan Kekinian

Bisa mampir istirahat sebentar sambil berfoto dengan outfit keren ini

Image
Gaya Hidup

9 Tips Sederhana Mencegah Maskne Akibat Terlalu Lama Pakai Masker

Kemunculan maskne juga bisa disebabkan oleh alergi atau ketidakcocokan dengan bahan masker

Image
Gaya Hidup
Literasi

Giatkan Budaya Baca, Perpusnas dan Politeknik STIA LAN Komitmen Kerja Sama

Kerja sama meliputi pemanfaatan keanggotaan Perpusnas

terpopuler

  1. Tunduk pada Anies, Marullah: Saya Tidak Bisa Melakukan Apa-apa Kecuali Perintah Gubernur

  2. Resep Sup Ayam ala Pak Min Klaten, Nikmat dan Sedap!

  3. WhatsApp Mulai Ditinggalkan, Jutaan Orang Beralih ke Aplikasi Chat Lain

  4. Keuangan Lampu Kuning, Saatnya Libra dan Sagitarius Injak Rem

  5. Gempa 6,8 Magnitudo Guncang Argentina, Gedung dan Jalan Retak

  6. Ini Bacaan Shalawat Idfa’, Shalawat Penangkal Virus Corona dari Habib Syech

  7. Agar Rezeki Stabil Melimpah, ini Doa untuk Ditambahkan dan Dihalalkan Rezeki

  8. Satgas COVID-19 Yogyakarta Ingatkan Warga Waspadai Klaster Keluarga

  9. Tiga Tunggal Indonesia Amankan Tiket Babak Kedua

  10. Mantap! 4 Zodiak Ini Berkesempatan Raih Pekerjaan Baru di Awal 2021

fokus

Kaleidoskop 2020
Akurat Solusi: Kenaikan Cukai Tembakau
Lawan Covid-19

kolom

Image
Kementrian Luar Negeri Republik Azerbaijan

Tragedi Black January

Image
UJANG KOMARUDIN

Kapolri Baru

Image
Muhammad Husen Db, M.Pd

Transformasi Episode Dalam Dimensi Merdeka Belajar

Image
ARLI ADITYA PARIKESIT

Dilema Kebebasan Pendapat dan Pengendalian Transmisi Virus SARS-CoV-2

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Dokter Vivi Ajak Kenali Mental Sehat di Dalam Diri | Akurat Talk (1/3)

Image
News

Covid-19 Tembus 3.500 Kasus Per Hari, DKI Gagal Terapkan Program 3T?

Image
News

Vaksinasi Bisa Putus Mata Rantai Penularan Covid-19 di DKI Jakarta?

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting Habib Muhammad bin Ahmad Al-Attas, Tunaikan Haji Lebih dari 29 Kali

Image
News

4 Fakta Penting Deva Rachman, Istri Kedua Syekh Ali Jaber yang Jarang Tersorot

Image
News

Wafat di Hari Jumat, Ini 5 Fakta Penting Habib Ali bin Abdurrahman Assegaf