Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

5 Buah dengan Antioksidan Tinggi, Bisa Tangkal Radikal Bebas dan Cegah Kanker

Silvia Nur Fajri

5 Buah dengan Antioksidan Tinggi, Bisa Tangkal Radikal Bebas dan Cegah Kanker

Ilustrasi buah dengan kandungan antioksidan yang tinggi | Pixabay

AKURAT.CO, Meningkatkan daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan memakan makanan yang sehat. Terutama yang mengandung antioksidan tinggi. Selain sayur, kandungan antioksidan juga terdapat pada buah-buahan.

Seperti diketahui, kandungan antioksidan pada makanan sangat berguna bagi tubuh. Seperti menangkal radikal bebas, hingga menjadi zat pencegah terjadinya penyakit kanker.

Lantas, apa saja buah yang mengandung antioksidan tinggi?

baca juga:

Dihimpun oleh AKURAT.CO dari berbagai sumber, berikut 5 buah dengan antioksidan tinggi.

1. Blueberry

Pixabay

Buah jenis beri-berian yang satu ini mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Dilansir dari Medical News Today, kandungan antioksidan pada blueberry lebih tinggi dibanding jenis buah dan sayuran lainnya.

2. Stroberi

Pixabay

Selain blueberry, stroberi juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Tak hanya itu, stroberi juga disebut-sebut mengandung antosianin yang dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung.

3. Plum

Editor: Nafilah

berita terkait

Image

Gaya Hidup

5 Buah Berkhasiat Jadi Masker Wajah Alami, Bikin Kulit Glowing!

Image

Hiburan

5 Fakta Menarik Perjalanan Cinta Vino G Bastian dan Marsha Timothy, Cinlok hingga Berakhir di Pelaminan

Image

Gaya Hidup

Cepat dan Aman, 5 Buah Ini Mampu Turunkan Tekanan Darah Tinggi

Image

Ekonomi

Apkasindo: Kenaikan Harga TBS Sawit Tingkatkan Kesejahteraan Petani

Image

Gaya Hidup

Jangan Terlewat, Ini 7 Makanan Tersehat yang Harus Kamu Konsumsi Setiap Hari

Image

Ekonomi

Asosiasi Berharap Kemendag Adil dalam Menerbitkan Izin Impor Bawang Putih

Image

News

Lawan Covid-19

Langgar Protokol Kesehatan, Polsek Kebon Jeruk Gerebek Panti Pijat

Image

News

FOTO Pemprov DKI Sediakan Bibit Tanaman Gratis

Image

Gaya Hidup

Sederhana dan Antiribet, Yuk Masak Ayam Goreng untuk Keluarga

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Tips Dekorasi Ruangan Agar Nyaman Saat WFH

Konsep Small Office Home Office (SOHO) yang menggabungkan antara hunian dan perkantoran menjadi pilihan banyak orang

Image
Gaya Hidup

Modest Fashion ISEF 2020 Tampilkan Tren Modest Fashion dari 164 Desainer Indonesia

Modest Fashion ISEF 2020 tahun ini mengusung tema Sustainable Fashion

Image
Gaya Hidup

Minimalis dan Multifungsi Jadi pilihan Konsep Rumah Ala Milenial

Konsep rumah minimalis dan milenial menjadi pilihan para milenial yang akan membangun sebuah hunian

Image
Gaya Hidup

Ekstrak Teripang Emas, Penjaga Daya Tahan Tubuh di Masa Pandemi

Teripang dapat membantu mengurangi kolesterol dalam darah

Image
Gaya Hidup

Bunda, Ini Tips Bersihkan Mulut Bayi Meski Belum Tumbuh Gigi

Tips membersihkan mulut bayi meski belum tumbuh gigi dapat dilakukan dengan beberapa cara

Image
Gaya Hidup

Cara Nikmat Sembuhkan Darah Tinggi, Tanpa Takut Minum Obat Lagi

Sebuah penelitian menyatakan, tambahan zat flavanol dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi

Image
Gaya Hidup

5 Curug dengan Pemandangan Eksotis di Jawa Barat, Adem dan Keren Abis!

Jawa Barat rupanya menyimpan sejumlah wisata curug yang sangat keren

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak tentang Seks Hari Ini, Sabtu 24 Oktober 2020, Pisces Wajib Manjakan Kekasih

Berbagai gaya Kama Sutra bisa membuat ranjangmu lebih memanas

Image
Gaya Hidup

5 Buah Berkhasiat Jadi Masker Wajah Alami, Bikin Kulit Glowing!

Yuk cobain masker alami dari buah-buahan

Image
Gaya Hidup

5 Resep Olahan dari Kacang Almond, Cocok Jadi Ide Bisnis!

Coba di rumah yuk!

terpopuler

  1. Dinikahi Sule 15 November, Nathalie Holscher: Aku Beruntung

  2. Dulu Hanya Dibayar Rp5 Juta, Kini Iko Uwais Bisa Dapat Rp14 Miliar dalam Satu Main Film

  3. Baca 3 Ayat Al-Qur'an ini Ketika Memiliki Anak Bandel dan Susah Diatur

  4. Gronya Somerville Foto di Kamar Mandi, Netizen Indonesia: Fokus Kaca

  5. Keputusan Honda Pindahkan Alex Marquez ke LCR Mulai Dipertanyakan

  6. Pergantian Nama Stadion Lukas Enembe Dipersoalkan karena Hak Ulayat

  7. Ria Ricis Alami Insiden Memalukan, Jilbabnya Ditarik Orang dari Belakang

  8. Hoki Banget! 5 Shio Ini Bakal Naik Jabatan dan Gaji

  9. Lucu Abis, 7 Potret Adu Gaya Kamar Anak Irish Bella dan Citra Kirana

  10. The Economist Anggap Jokowi Seperti Suharto, Rizal Ramli: Penampilan Berubah dari Merakyat Jadi Neo-Otoriter

tokopedia

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Gaya Politisi Budisatrio Djiwandono saat Olahraga, Bersepeda hingga Berkuda

Image
Ekonomi

Kekayaan 5 Biliuner China ini Terus Melesat Meski Pandemi, Ada yang Capai Rp700 Triliun!

Image
Ekonomi

Dirut Pertamina Nicke Widyawati Masuk Jajaran Wanita Paling Berpengaruh di Dunia