Ini 3 Jenis Teh yang Dapat Menolong Pasien Asma
Teh termahal di dunia | alux.com
AKURAT.CO Teh telah menjadi bagian tak terpisahkan dari hidup kita. Banyak orang minum teh untuk menghilangkan stres, meningkatkan energi, meredakan sakit kepala migrain, dan masih banyak lagi.
Tetapi satu hal yang mungkin tidak diketahui adalah minum teh sebenarnya juga dapat membantu meredakan gejala asma.
Asma adalah kondisi kesehatan serius yang menyebabkan lapisan saluran udara menyempit dan membengkak, sehingga menimbulkan gejala seperti batuk, mengi, sesak napas, dan dada sesak. Sebuah studi review menunjukkan bahwa ada ribuan herbal dan rempah-rempah yang telah digunakan dalam bentuk teh selama berabad-abad di seluruh dunia untuk mendukung kesehatan pernapasan.
baca juga:
Jika Kamu mengalami gejala asma ringan, maka dapat meminum teh ini untuk meredakan nyeri seketika. Dilansir dari BoldSky, berikut beberapa teh yang dapat meredakan gejala asmamu.
Teh hitam
Teh hitam adalah minuman populer yang dikonsumsi di seluruh dunia. The ini berasal dari tanaman Camellia sinensis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa teh hitam mengandung kafein, yang dapat membantu melemaskan saluran udara dan meningkatkan fungsi paru-parumu. Namun, hal ini hanya dapat meredakan gejala asma untuk sementara ya.
Cara membuat:
Dalam secangkir air mendidih, tambahkan 1 sdt daun teh hitam dan biarkan terendam selama 5 menit. Saring teh dan minumlah.
