Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Bun, Ini Cara Jitu Bikin Bayi Cepat Bobo

Bonifasius Sedu Beribe

Bun, Ini Cara Jitu Bikin Bayi Cepat Bobo

Ilustrasi ibu yang baru melahirkan bayinya | UNICEF

AKURAT.CO, Si kecil doyan begadang? Ah, jangan dibiarkan itu. Karena bayi harus lebih banyak tidur. Tapi jika ia enggan tidur meski sudah larut malam, itu tentu ia sedang mengalami masalah tertentu.

Ketika si kecil sulit tidur pada malam hari, tentu bunda dan ayah juga ikut begadang, bukan? Pasti itu akan menyusahkan, karena harus bekerja kembali esok pagi.

Ya, bayi memang menghabiskan banyak waktu dengan tidur. Ini dibutuhkannya untuk menjaga tumbuh kembang organnya. Tapi bagaimana jika ia sulit tidur?

baca juga:

Ayah dan Bunda tentu punya banyak cara untuk memancingnya cepat tertidur. Tapi bagaimana jika sudah berusaha memancingnya dengan banyak cara tapi dia malah makin aktif dan bahkan mengajakmu bermain?

Laman KidSpot, menulis bahwa bunda bisa mencoba teknik sleep fading. Teknik ini meyakinkan bahwa bayi tak akan bisa tertidur jika ia tidak lelah. Peneliti dari Flinders University, Australia, dalam Journal Sleep Medicine, mencoba menerapkan sleep fading sebagai jawaban pada masalah gangguan tidur pada anak usia prasekolah. 

Mereka mengkaji 21 orang anak yang berusia satu hingga empat tahun. Karena jika mereka kurang tidur, efek yang akan timbul adalah amukan dan tantrum yang akan sangat merugikan.

Maka mereka menyarankan para ibu untuk menerapkan teknik ini, dengan melakukannya secara konsisten selama 7 hari.

Cobalah pada hari pertama, waktu tidurnya ditunda sekira 15 menit. Otomatis, ia akan membutuhkan waktu tidur tambahan saat waktu yang sebenarnya ia harus bangun. 

Lakukan ini berulang beberapa hari, dengan terus menunda 15 menit pada hari berikutnya. Hingga, ia akan menemukan irama yang pas dan waktu yang tepat secara mandiri.

Tapi yang pasti pada saat penundaan waktu tidur itu, si kecil harus tetap diajak main, hingga ia benar-benar merasa lelah. Jika Bunda tepat dijalankan percobaan ini, ia akan otomatis tertidur tanpa perlu banyak gaya dan cara. Cobalah![]

Editor: Erizky Bagus

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Danone dan Indomaret Gelar Kompetisi Vlog Gali Potensi Prestasi si Kecil

Image

Gaya Hidup

Akhir Pekan, Ini Rekomendasi Kegiatan Seru Bareng Anak di Rumah

Image

Gaya Hidup

Bunda dan Bayi

Cara Simpel Bersihkan Selaput Putih pada Mulut Bayi

Image

Gaya Hidup

Bunda dan Bayi

Panduan IDAI soal Screen Time Anak di Rumah

Image

Gaya Hidup

Bunda dan Bayi

Anak 3-6 Tahun Saat Pandemi Sebaiknya Ngapain Aja?

Image

Gaya Hidup

Pola Asuh Anak Usia Pra-Sekolah Saat di Rumah Aja

Image

Gaya Hidup

Bunda dan Bayi

Panduan Asuh Anak Usia Dibawah 1 Tahun Selama Pandemi

Image

Gaya Hidup

5 Trik Praktis Anak Bisa Sikat Gigi Sendiri

Image

Gaya Hidup

4 Trik Jitu Ayah Bisa Tenangkan Bayi Rewel

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Penularan Melalui Makanan, Norovirus Sebabkan Infeksi Usus

Virus yang menggemparkan masyarakat ini menyerang organ pencernaan.

Image
Gaya Hidup

Layanan untuk Pengunjung di Situs Budaya Ki Ageng Gribig Diperbaiki

Para mantan bupati Malang juga dimakamkan di sini

Image
Gaya Hidup

The Sweetest November by Hotel 88, Menginap dengan Aman dan Nyaman

Ada menu spesial di bulan ini lho.

Image
Gaya Hidup

360 Hong Kong Moments, Liburan ke Hong Kong dengan Virtual

Sesi pertama dari 360 Hong Kong Moments adalah film dengan teknolog virtual reality 360 untuk program Great Outdoors Hong Kong.

Image
Gaya Hidup

Kaya Manfaat, ini 5 Jenis Bunga yang Bisa Dijadikan Teh

Sudah pernah coba teh bunga yang mana nih?

Image
Gaya Hidup

Musik Ternyata Mampu Tingkatkan Gairah ketika Bercinta, Mantap!

Tak hanya sekadar peningkat mood, musik rupanya juga mampu membuat gairah suami-istri

Image
Gaya Hidup

19 Desa Wisata di Danau Toba Siap Dikembangkan

Desa wisata ini akan menjadi daya dukung destinasi wisata super prioritas Toba

Image
Gaya Hidup
Literasi

Garda Literasi, Pustakawan Dituntut Inovatif dan Kreatif

Perpustakaan sudah sangat melek teknologi

Image
Gaya Hidup

Tips Agar Lipstick Gak Nempel ke Masker 

Carilah lipstick yang cepat kering di bibir jika kalian juga harus pakai masker!

Image
Gaya Hidup

Wisata Susur Sungai Diusulkan Saat Festival Kampung Putih

Kampung Putih juga bisa menjadi kampung edukasi kesehatan masyarakat

terpopuler

  1. Cai Changpan Tewas, Fadli Zon: Susah-susah Gali Lubang Buat Kabur, Tiba-tiba Ditemukan Gantung Diri, Ajaib

  2. Viral Video Orang Kaya Nongkrong di Mal, Crazy Rich Surabaya ini Balas dengan Makan Pentol

  3. Donald Trump Hadiri Misa Gereja Tanpa Masker, Pastor Janji Puasa agar Menang Pemilu

  4. Jadi Gelandangan, Mantan Model Loni Willison Akui Tak Butuh Bantuan

  5. 4 Zodiak Ini Terkenal Doyan Kerja Keras dan Sukses

  6. Profil Ali Mochtar Ngabalin di Wikipedia Diganti Tukang Ngibulin dan Pembacot

  7. Singgung KAMI, Ferdinand: Katanya Gerakan Moral, Tapi Menciptakan Kerusuhan

  8. Berikut Ramalan Keuangan Mingguan Kamu Menurut Zodiak, Cancer Wajib Hati-hati!

  9. Rumah Dp Rp0 Jadi Sasaran Kritik, Anak Buah Anies Akui 13.666 Warga Tidak Lolos Verifikasi

  10. Sejumlah Komunitas Muslim Prancis Terancam Dibubarkan, 231 Warga Asing akan Diusir

tokopedia

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Image
Achsanul Qosasi

Menyelamatkan UMKM, Menyelamatkan Ekonomi

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

7 Potret Transformasi Wajah Presiden Jokowi dari Masa ke Masa, Gagah Sejak Muda

Image
News

5 Fakta Penting Hamzah Haz, Pernah jadi Menteri hingga Wakil Presiden RI

Image
News

Dihadiri Keluarga, 5 Momen Bahagia Mutiara Annisa Baswedan saat Wisuda Online