Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Tips Mencegah Gangguan Mental saat Pandemi COVID-19

Afrizal Abdul Rahman

Wabah Corona

Tips Mencegah Gangguan Mental saat Pandemi COVID-19

Orang tua dan anak sedang berdiskusi | Freepik

AKURAT.CO Masa pandemi COVID-19 membuat semua orang hanya di rumah saja. Tentu, hal ini akan lebih membuat anak dan orangtua menjadi lebih dekat. 

Perlu kamu ketahui, saat masa pandemi seperti ini juga mengancam kesehatan mental setiap individu, dan tak sedikit pun dialami juga oleh anak yang bahkan bisa berdampak serius. 

Lantas, bagaimana cara mencegah gangguan kesehatan mental di masa pandemi? Kali ini Psikolog Anak, Annelia Sari Sani, S.Psi, yang juga merangkap sebagai Ketua Satgas Penanganan COVID-19 IPK Indonesia, ingin berbagi tips menarik. 

baca juga:

"Pertama itu harus banyak ngobrol anak dan orangtua, berbagi apa yang dipikirkan, dan keluarkan. Orangtua harus membentuk zona yang aman dan nyaman," katanya dalam sesi webinar, Kamis, (23/7). 

Lanjut Anne, menurutnya perlu sebuah ketangguhan walaupun berada di kondisi yang memang tidak menyenangkan. 

"Harus ada sebuah ketangguhan dibangun dari orangtua kepada anak agar tak terjadi apa yang tidak diinginkan," tambahnya. 

Selain itu, Anna mengatakan bahwa mencegah kesehatan mental yang akan terjadi, tak luput dari menjaga kesehatan fisik di tengah pandemi COVID-19. 

"Seperti menjaga makan, waktu istirahat yang cukup, dan tidak lupa rutin berolahraga karena menjadi hal penting harus dilakukan di dalam keluarga," tandasnya.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pergantian Cuaca Pengaruhi Penyebaran COVID-19? Begini Penjelasannya

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2020

Edukasikan Protokol Kesehatan, PT LIB Gelar Medical Workshop Jelang Kompetisi

Image

Olahraga

Olimpiade Tokyo 2021

Teriknya Musim Panas Bisa Jadi Mimpi Buruk Olimpiade Tokyo 2021

Image

Gaya Hidup

4 Pegawai Kena Corona, Perpusnas Tutup Seminggu

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Diderita Pasien Covid-19, Mari Kenali Happy Hypoxia dalam Keseharian

Image

Olahraga

PBSI Thomas & Uber Cup Simulation 2020

Tunggu Hasil Tes, Simulasi Piala Uber Diundur

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Lebih 'Ringan' Namun Rentan Menular, Mutasi Virus Corona Perpanjang Pandemi?

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jangan Buru-buru Panik, Pahami Dulu Soal Mutasi Virus Corona

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Menristek: Mutasi Virus Corona Tak Ganggu Upaya Pengembangan Vaksin

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Unggah Foto Bugil, Gwyneth Paltrow Ditegur Anak Sendiri di Instagram

Putrinya malu

Image
Gaya Hidup

Indonesia Triathlon Series Danau Toba Didukung Penuh Meski Digelar Virtual

Peserta dapat melakukan pembelian oleh-oleh secara online melalui virtual booth

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

12 Menkes Sudah Mundur karena Gagal Tangani Corona, Indonesia Kapan?

Menkes Belanda sampai jatuh pingsan saat debat mengenai Corona

Image
Gaya Hidup

Pendaftaran Sertifikasi Indikasi Geografis Kopi Arabika Banjarnegara Difasilitasi Kemenparekraf

Sejak 2017, Kemenparekraf/Baparekraf telah memfasilitasi pendaftaran 9 produk Indikasi Geografis di berbagai wilayah di Indonesia

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

12 Pertanyaan Menohok Najwa Shihab Penghunus Dada Menkes Terawan

...meminta kebesaran hati Anda untuk mundur saja. Siap mundur, Pak?

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Cara Praktis Redakan Batuk Pilek Bayi Tanpa ke Dokter

Salah jika Bunda yang meminum obat dan diberikan ke bayi lewat ASI

Image
Gaya Hidup

Percantik Matamu dengan Treatment Rumahan Ini

Ada baiknya mempercantik matamu dengan cara yang alami dan aman.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kenali Anosmia, Gejala yang Dialami Pasien COVID-19

Orang dengan anosmia tidak dapat sepenuhnya mencicipi makanan dan mungkin kehilangan minat untuk makan.

Image
Gaya Hidup

Najwa Shihab Menanti Dokter Terawan, Kemenkes Masih Pilih Diam

Video tersebut memperlihatkan Najwa Shihab sedang mewawancari kursi kosong, yang mana seharusnya diduduki oleh Menkes Terawan

Image
Gaya Hidup

Jangan Nanti-nanti! Segera ke Dokter Jika Alami Nyeri Dada

Tak harus menunggu sakit, memeriksa kondisi jantung juga bisa menjadi cara mendeteksi dini.

terpopuler

  1. Pengakuan Teddy Gusnaidi Pernah 'Hajar' Gatot Nurmantyo

  2. Tengku Zul: Konglomerat Asing Mulai Keruk Duit Rakyat dengan Turun ke Jalan

  3. Hotman Paris Bagikan Tips Obati Pasien COVID-19 Pakai Obat Kumur

  4. Jawab Kritik Ketua DPRD DKI, Anak Buah Anies: 8.000 Orang Siap Antisipasi Banjir 

  5. Dilarang Anies Baswedan Lewat PSBB, Warga Jakarta Pindah Tongkrongan ke Bekasi 

  6. Seru Nih, Diskusi ILC Nanti Malam Bahas PKI, Fahri Minta Fadli Zon Dihadirkan

  7. Kasus Harian Covid-19 DKI Menurun, Pasien Sembuh Melonjak Jadi 57.741 Orang

  8. Pajak 0 Persen, 5 Mobil Keluarga Ini Jadi di Bawah Rp100 Juta!

  9. Jadi Bintang Iklan Produk Kecantikan Terkenal, Dita Karang: Ini Adalah Mimpiku

  10. Atas Dasar Ini, Napoleon Bonaparte Tantang Polri dan Minta Status Tersangkanya Dicabut

tokopedia

fokus

Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Komunisme dan Kearifan

Image
Dr. Abd. Muid N., MA.

Pandemi dan Pohon Khuldi

Image
UJANG KOMARUDIN

Pilkada yang Tak Ditunda

Image
Arif Hidayat

3 Cara untuk Anda Bisa Menjadi Karyawan Terbaik

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Fakta Penting Karier Menkes Terawan, Kontroversi Cuci Otak hingga Jadi Menteri Kesehatan

Image
News

Aksi Susi Pudjiastuti Jadi Model Dadakan, Gayanya Bak Ratu

Image
News

5 Gaya Presiden Jokowi Gowes Pagi, Tampil Keren dengan Sepeda Produk Lokal