image
Login / Sign Up

Hadapi Fase New Normal dengan Konsumsi Jahe Susu untuk Jaga Kondisi Tubuh

Erizky Bagus

Wabah Corona

Image

Minuman herbal dari jahe | ISTIMEWA

AKURAT.CO Indonesia sedang mempersiapkan untuk memasuki fase New Normal. Tahapan New Normal ini bertahap dimulai pada tanggal 1 Juni 2020 demi pemulihan ekonomi Republik Indonesia. Perkantoran dengan sektor yang tadinya dilarang beroperasi, akan dibuka kembali.

Lalu, apa itu New Normal sebenarnya? New Normal merupakan hidup sesuai protokol kesehatan untuk mencegah dan terhindar dari COVID-19. Kemudian lahirlah new habit atau kebiasaan baru yang terbangun, kebiasaan baru tersebut adalah memakai masker, cuci tangan pakai sabun, hingga menghindari kerumunan dan jaga jarak.

Hal ini akan wajar dilakukan masyarakat Indonesia. Kemungkinan masyarakat akan menghindari acara-acara yang melibatkan kerumunan, memilih untuk take away makanannya atau delivery, demi terhindar dari kontak langsung dengan orang asing.

baca juga:

Ketua Tim Pakar Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19, Wiku Adisasmita mengatakan bahwa secara sosial masyarakat pasti akan mengalami suatu bentuk New Normal, yang mana harus beradapatasi dalam beraktivitas sehari-hari. Transformasi ini adalah untuk menata kehidupan dan perilaku yang baru ketika pandemi, yang kemudian akan dibawa terus ke depannya hingga ditemukannya vaksin untuk COVID-19.

Kini, masyarakat sadar betul untuk ekstra menjaga kebersihan dan kesehatan. Menjaga stamina tubuh adalah yang terpenting di pandemi ini. Bagaimana caranya menjaga daya tahan tubuh? Kami akan berbagi tips nya.

Olahraga

Melakukan aktivitas olahraga diyakini mampu meningkatkan sistem imun tubuh, sehingga seseorang tidak mudah terserang penyakit. Tetapi, aktivitas fisik tersebut harus dilakukan dengan tepat untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Menurut penelitian, olahraga yang dilakukan secara berlebihan dengan intensitas yang tinggi malah bisa menurunkan imunitas tubuh seseorang dan hal tersebut membuatnya rentan terserang penyakit. Untuk itu, olahraga sebaiknya dilakukan dengan intensitas yang sedang atau tidak berlebihan.

Tidak stres

Faktanya, stres justru bisa menurunkan daya tahan tubuh seseorang. Sehingga, dengan adanya COVID-19, sebaiknya kita tidak mudah percaya dengan informasi yang tersebar di berbagai media, terutama media sosial yang kerap menyebarkan berita hoax.

Hal tersebut malah membuat kita khawatir berlebihan dan menjadi stres. Kemudian, meskipun bekerja di rumah, sebaiknya kita tidak melupakan istirahat. Bekerja terlalu keras hanya akan membuat pikiran menjadi stres. Ketika stres tiba, daya tahan tubuh pun menurun, dan virus mudah menyerang tubuh. Cobalah untuk tetap happy di tengah situasi pandemi ini.

Asupan Sehat untuk Tubuh

Salah satu manfaat dari karantina atau di rumah saja adalah kita bisa sering konsumsi makanan yang dimasak di rumah. Sehingga, kita tahu tingkat kebersihan, bahkan bisa membuat makanan yang bergizi seimbang. Konsumsi lah karbohidrat moderat, beberapa produk susu, protein, dan buah-sayur untuk asupan vitamin C yang cukup.

Tahukah kamu, konsumsi makanan bergizi akan berdampak baik pada tingkat energi dan produktivitas kita. Untuk itu, kita harus rajin memilih makanan yang baik untuk tubuh. Misalnya, lebih memilih makanan rumah dibanding makanan cepat saji yang dibeli di luar. Kemudian, memilih minuman yang double benefit karena kandungan rempah-rempahnya, misalnya Torabika Jahe Susu yang mengandung Jahe Merah asli. Seperti yang kita tahu, jahe merah mengandung curcumin yang berguna untuk antivirus Corona. Selain itu, mengonsumsi Kopi juga dapat meningkatkan produktivitas kegiatan sehari hari.

Selalu Membawa Kit Anti Corona

Jangan lupa untuk selalu membawa Kit Anti Corona yang mudah dimasukkan ke dalam tas. Yaitu kit berisi benda-benda yang setidaknya bisa meminimalisir penularan virus Corona. Seperti, masker, hand sanitizer, sabun antiseptic, tisu basah, dan tentunya Torabika Jahe Susu. Benda-benda tersebut bisa langsung digunakan saat diperlukan.

Torabika Jahe Susu yang mengandung Jahe Merah asli cocok dikonsumsi sebelum beraktivitas, atau jika lupa bisa langsung konsumsi saat beraktivitas di luar rumah. Sangat mudah untuk diseduh dengan air panas dan siap di nikmati. Tetap jaga jarak dan Jaga stamina tubuh dengan Torabika Jahe Susu. []

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Ekonomi

Bank Dunia Naikkan Status Indonesia Jadi Upper Middle Income Country, Ini Sejumlah Keuntungannya

Image

News

Wabah Corona

FOTO Imbauan Mematuhi Protokol Kesehatan di Ruang Publik

Image

News

Pengantin Pria Meninggal, 111 Orang Tamu Undangan Terinfeksi Corona

Image

News

Jaket Rp88 Juta Selesai Dilelang untuk Bantuan COVID-19

Image

Ekonomi

4 Bisnis Pertanian Ini Bisa Anda Lakukan di Rumah, Gampang dan Modern!

Image

Gaya Hidup

Wardah Inspiring Teacher

Karantina Mandiri Karena Pandemi COVID-19, Tulus Tetap Produktif Meski di Rumah

Image

News

Mendag Sebut Penerapan Protokol COVID-19 di Pasar Tradisional Masih Rendah

Image

News

Wabah Corona

FOTO Belanda Buka Red Light District, PSK Kembali Bekerja

Image

Ekonomi

Meski Mantap di Awal Perdagangan, IHSG Bisa Ambruk Tiba-tiba

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wardah Inspiring Teacher

Karantina Mandiri Karena Pandemi COVID-19, Tulus Tetap Produktif Meski di Rumah

Pria kelahiran Bukittinggi itu mengaku mengisi hari-harinya di rumah dengan menyapa para penggemarnya dari berbagai daerah secara online.

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Rio Febrian dan Istri Jaga Keharmonisan Rumah Tangga

Bagi sebagian pasangan, untuk mendapatkan keharmonisan tentu bukanlah hal yang mudah.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ada Layanan Drive Thru Rapid Test Covid-19 di Kawasan Bandara Soeta

Layanan tersebut digelar oleh Laboratorium Klinik Berlian dan didukung oleh Realy Tech.

Image
Gaya Hidup

Murah Meriah, Ini Resep Pepes Telur Asin Untuk Lauk Makan Siang

Hidangan yang melekat di lidah banyak orang karena rasa gurihnya dan cara memasaknya yang simpel dan tak perlu bahan-bahan yang mahal

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Syarat Pengunaan Hydroxychloroquine Untuk Pengobatan Pasien COVID-19

Penggunaan obat satu ini sangat dibatasi karena masuk dalam kategori obat keras.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sambut New Normal, Ciptakan Wajah Sehat Bercahaya dengan Ramuan Yogurt dan Pepaya

Daripada membeli skincare yang mahal di saat kantong bolong, mengaplikasikan ramuan perawatan alami bisa lebih aman dan hemat biaya.

Image
Gaya Hidup

Beda Usia yang Jauh Pengaruhi Hubungan Pernikahan? Ini Kata Ahli

Ketika istri jauh lebih muda dari suami akan ada selenting perbincangan yang negatif, terutama terkait pengaruh emosional dan hubungan.

Image
Gaya Hidup

Penuh Kehangatan, 3 Shio ini Paling Bisa Bikin Rumah Tangga Makin Harmonis

Ada shio pasanganmu nggak nih?

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Begini Cara Melepas Stres Selama Pandemi

Bahkan saat masa pandemi, tak sedikit yang merasa tertekan dengan kesulitan yang datang bertubi-tubi.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tinggi Risiko Penularan, Lakukan 7 Langkah ini Saat Naik Transportasi Umum

Moda transportasi umum menjadi 1 dari 3 ruang publik yang berpotensi sebagai kluster baru penyebaran COVID-19.

terpopuler

  1. Tak Terima Istrinya Dihina, Kim Jong-un Ledakkan Kantor Penghubung dengan Korea Selatan

  2. Segera Nikah, Reza 'LIDA' Cerita Awal Mula Kenal dengan Calon Istri

  3. Sri Mulyani: Insya Allah Kita akan Bisa Melakukannya Bersama-sama

  4. PSI: Anies Berusaha Mengganti Bahasa Reklamasi Menjadi Perluasan Daratan

  5. Puan: Kami Ingin Proses Hukum yang Dilakukan Polri Berlangsung Cepat dan Efektif

  6. Lahirkan Anak Pertama, 7 Potret Persalinan Tasya Farasya yang Penuh Haru

  7. 5 Meme Lucu Lionel Messi usai Bikin 700 Gol, Jagoan Mah Bebas

  8. Punya Rumah Mungil? Ini 5 Inspirasi Menata Dapur Minimalis agar Manis Abis

  9. Bella dan Engku Emran Trending di Twitter karena Cerai, Warganet: Jadi Ingat Pesan Emak

  10. Anaknya Izin Gunakan Pakai Tato, Reaksi Ibu Berhijab ini Tak Terduga

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Riyanda Barmawi

Lobster Edhy Dalam Bayang-Bayang Susi

Image
Zainul A Sukrin

Polemik RUU HIP, Antara Oligarki dan Populisme Politik Islam?

Image
Yusa’ Farchan

Menjaring Suara di Tengah Pandemi; Catatan Pilkada Serentak 2020

Image
ACHMAD FACHRUDIN

Paradoks Keindonesiaan di Tengah Covid-19

Wawancara

Image
News

DPR RI

Interview Ketua Komisi X Soal Kisruh PPDB: Kemendikbud dan Dinas Pendidikan Provinsi Kurang Sosialisasi

Image
Olahraga

Shin Tae-Yong

Ini Petikan Lengkap Wawancara Shin Tae-Yong yang Dipersoalkan PSSI

Image
News

Interview Mardani Ali Sera: Tidak Urgen, Stop dan Batalkan RUU HIP!

Sosok

Image
News

40 Tahun Bersahabat, 7 Potret Kedekatan Retno Marsudi dan Sri Mulyani

Image
News

5 Fakta Menarik Orias Petrus Moedak, Dirut PT Inalum yang Sempat Berdebat dengan Anggota DPR RI

Image
News

Pemilik 36 Perusahaan hingga 40 Ribu Karyawan! Ini 5 Fakta Menarik Bupati Nganjuk, Novi Rahman Hidayat