breaking news: 97 Pedagang Pasar Cempaka Putih Jalani Swab Test, 41 Positif Corona

image
Login / Sign Up

COVID-19: 5 Jenis Makanan yang Mampu Tingkatkan Imunitas Pada Anak

Abdul Haris

Wabah Corona

Image

Ilustrasi anak makan sayuran | THESUN.CO.UK

AKURAT.CO Menerapkan standar kebersihan seperti sering mencuci tangan di tengah pandemi Virus Corona jadi begitu penting saat ini. Namun, para ahli kesehatan juga mengingatkan bahwa meningkatkan Kekebalan Tubuh juga sama pentingnya.

Sistem Kekebalan Tubuh bertanggung jawab untuk melindungi seseorang dari penyakit yang disebabkan oleh bakteri, virus, dan racun. Sistem kekebalan yang berfungsi dengan baik dapat membantu menghilangkan benda asing dan sel ganas dari sistem tubuh.

Individu yang memiliki penyakit yang sudah ada sebelumnya seperti diabetes, hipertensi, penyakit kardiovaskular, dan masalah pernapasan memiliki risiko lebih tinggi mengalami komplikasi COVID-19 karena kondisi ini memengaruhi sistem Kekebalan Tubuh dengan membuatnya lemah dan meningkatkan kemungkinan tertular penyakit seperti COVID-19

baca juga:

Pada orang muda dan anak-anak, yang tidak memiliki penyakit yang mendasarinya, COVID-19 dapat menyebabkan komplikasi apabila tidak adanya sistem Kekebalan Tubuh yang kuat.

Pentingnya Kekebalan Tubuh pada anak 

Sistem kekebalan yang kuat memberi anak mekanisme pertahanan alami yang kuat dan menghindari risiko tertular penyakit. Karena anak-anak memerlukan banyak energi untuk tetap aktif di siang hari, mereka harus diberi Makanan yang dapat meningkatkan tingkat energi mereka dan sistem Kekebalan Tubuh mereka. 

Pada artikel ini, ada beberapa Makanan sehat yang dapat membantu meningkatkan kekebalan pada anak-anak yang harus orangtua berikan kepada buah hati tercinta masing-masing, berikut di antaranya:

Telur 

Telur adalah pilihan sarapan yang sangat sehat untuk anak-anak karena mereka kaya akan protein dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan sistem Kekebalan Tubuh

Didefinisikan sebagai gudang vitamin dan mineral yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, telur juga mengandung antioksidan yang sangat bermanfaat bagi anak. Telur rebus, telur orak-arik, maupun dadar dan lain sebagainya adalah pilihan sarapan yang baik untuk anakmu.

Bawang putih 

Bawang putih memiliki sifat antivirus dan antibakteri dan juga merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh. Bawang putih jadi ramuan yang sempurna untuk meningkatkan kekebalan pada anak-anak karena turut memainkan peran penting dalam mencegah masalah kesehatan. 

Catatan: perlu dipastikan bahwa kamu menyediakan bawang putih dalam jumlah yang tepat untuk anak, karena bawang putih dalam jumlah besar mungkin tidak cocok dengan sistem pencernaan anak.

Kunyit 

Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi, antiseptik, anti-jamur dan antibakteri yang dapat bermanfaat bagi sistem kekebalan anakmu dalam beberapa cara. Curcumin komponen aktif kunyit membuatnya menjadi antioksidan kuat. 

Kamu bisa memberikan susu kunyit kepada anak-anakmu sebelum tidur dengan menambahkan sejumput kunyit ke dalam susu dan aduk rata.

Bayam 

Kaya akan vitamin C, dan dikemas dengan banyak antioksidan dan beta karoten, bayam adalah tambahan yang baik untuk asupan Makanan anakmu. Daun hijau ini bermanfaat dalam meningkatkan kemampuan melawan infeksi sistem Kekebalan Tubuh

Daun fenugreek 

Dianggap sebagai sumber terkaya asam folat dan seng, mengonsumsi daun fenugreek dapat memberikan keajaiban bagi Kekebalan Tubuh anakmu. Daun fenugreek juga merupakan sumber antioksidan yang kaya, yang membantu tubuh melawan beberapa infeksi.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

WHO Ungkap Kasus Baru COVID-19 Tembus 230 Ribu Lebih dalam Sehari

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Virus Corona Menyebar Melalui Udara Mungkin Terjadi, Protokol Kesehatan Tetap Jadi Kunci

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Masih Takut Berlibur? Gunakan Campervan Aja!

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jubir COVID-19: Mengenakan Face Shield Tanpa Masker Tidak Akan Maksimal

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

DKI Jakarta Jadi Wilayah Penambahan Kasus Sembuh Tertinggi dengan Total 9.200 Jiwa

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Cegah Penyebaran COVID-19 dengan Menerapkan Protokol Kesehatan di Mal

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Protokol Kesehatan Terus Dijalakan, Dokter Reisa Sebut Udara Lebih Biru dan Segar

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Stresor Interpersonal Terkait Isolasi Diri Dapat Tingkatkan Kerentanan Terhadap COVID-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Kasus Positif COVID-19 Masih Bertambah, Pasien Sembuh Hari ini 1.190 Orang

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Kemenparekraf

Hotel dan Resto yang Abai Protokol Kesehatan Akan Rugi Sendiri

Wisatawan lebih pilih hotel dan resto dengan protokol kesehatan ketat

Image
Gaya Hidup
Kemenparekraf

Gaes, Mari Intip Suasana Normal Baru di Candi Borobudur dan Ratu Boko

Pengelola kawasan sudah melakukan simulasi penerapan protokol kesehatan sejak 1 Juli 2020

Image
Gaya Hidup

Awas, Media Sosial Bisa Bikin Orang Bunuh Diri

Perilaku hedon selebritis bisa jadi pelajaran buruk

Image
Gaya Hidup

Jadi UNESCO Global Geopark, Ini 4 Air Terjun Cantik Punya Danau Toba

Air Terjun Situmurun menghujam dari ketinggian 70 meter dengan 7 tingkatan

Image
Gaya Hidup

Bada Tipis Gejala Serangan Jantung dan Sakit Maag

Ada pasien jantung umurnya baru 34 tahun

Image
Gaya Hidup

Puasa Media Sosial, Cara Tak Jadi Hedon yang Kebablasan

Kamu gak bakal kuat dengan semua unggahan hedon para publik figur

Image
Gaya Hidup

Petani Deli Serdang Andalkan Pupuk Organik untuk Tingkatkan Produktivitas

Pengaplikasian pupuk organik juga ramah lingkungan.

Image
Gaya Hidup

5 Bangunan Horor di Jakarta yang Kuat Aura Mistis

Ada sosok manusia berseragam tentara yang berlumuran darah

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Jadi Ladang Bisnis, Alasan Kemenkes Batasi Tarif Rapid Test

Itu sudah termasuk untuk keseluruhan pemeriksaan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

10 Provinsi dengan Kasus Baru Corona Terbanyak

DKI Jakarta juara 1 lagi

terpopuler

  1. Kekasih Yodi Prabowo: Aku Rindu Sayang, tapi Allah Lebih Sayang Kamu

  2. Telkomsel Digugat Rp15 Triliun, Muannas: Ini Bukan dari Pihak Denny Siregar

  3. Misteri Kematian Editor Metro TV Yodi Prabowo, Ceweknya Ungkap Kesaksian Hari-hari Terakhir

  4. Ditanya Refly Harun Alasan Mengapa Sering Ikut Demo, Ini Jawaban Neno Warisman

  5. Tak Hanya Ancol yang Seret Anies, Proyek-proyek Reklamasi Ini Juga Tuai Polemik

  6. Gagahnya Prabowo Saat Kemudikan Rantis 4X4 Bernama Maung

  7. Diduga Artis HH yang Terlibat Prostitusi, Ini Unggahan Terakhir Hana Hanifah

  8. Jadi Biang Kesialan Ferrari, Leclerc: Saya Tahu, Maaf Saja Tidak Cukup

  9. Susunan Klasemen Liga Primer Inggris Setelah Kekalahan yang Diterima Leicester dan Arsenal

  10. Setelah Masvidal, Kamaru Usman Sebut Beberapa Calon Penantang Potensial

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Afriadi, S.Fil.I., M.IKom

Asmara, Maut dan Kehendak

Image
Dr. Tantan Hermansah

Kemiskinan di Indonesia dan Peran PTAI

Image
Achsanul Qosasi

Sense of Crisis

Image
Egy Massadiah

Petuah Bangkit dari 'Sunrise of Java'

Wawancara

Image
Ekonomi

Eksklusif Restrukturisasi, Babak Baru Pertamina Melangkah ke Kancah Dunia

Image
News

DPR RI

Interview Ketua Komisi X Soal Kisruh PPDB: Kemendikbud dan Dinas Pendidikan Provinsi Kurang Sosialisasi

Image
Olahraga

Shin Tae-Yong

Ini Petikan Lengkap Wawancara Shin Tae-Yong yang Dipersoalkan PSSI

Sosok

Image
News

Ketua DPRD hingga Jadi Pengasuh Pondok Pesantren, 4 Fakta Penting Gus Kamil

Image
News

Gagah! 5 Momen Menhan Prabowo Jajal Rantis Bernama 'Maung'

Image
Ekonomi

Bermental Baja Walau Jadi Korban Bullying, Begini Perjalanan Karier Kekeyi