image Banner Idul Fitri
Login / Sign Up

Yuk Konsumsi Minuman Ini Agar Menjaga Imunitas Tubuh

Afrizal Abdul Rahman

Wabah Corona

Image

Ilustrasi teh jahe | FREEPIK.COM

AKURAT.CO Menjaga daya tahan tubuh di tengah wabah Covid-19 memang sangat penting. Selain mengonsumsi makanan sehat, minuman juga salah satu faktor yang penting. 

Beberapa minuman dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Nah kali ini, AkuratHealth merangkum dari berbagai laman ada beberapa minuman yang wajib kamu konsumsi di tengah pandemi Covid-19. Yuk simak penjelasan berikut! 

Air putih 

baca juga:

Nampaknya memang sangat sederhana. Tetapi, air putih memiliki peran penting untuk menjaga Imunitas Tubuh. Dengan mengonsumsi air putih, kamu bisa menjaga kinerja saat bekerja. 

Dalam satu hari, kamu bisa mengonsumsi 7-8 gelas agar cairan untuk tubuh tercukupi dengan baik.

Wedang jahe 

Minuman tradisional ini bisa kamu konsumsi di tengah wabah Covid-19. Karena, tak hanya menghangatkan tubuh, tetapi kandungannya dapat bermanfaat untuk meningkatkan fungsi pencernaan dan menangkal radikal bebas. 

Teh hijau 

Siapa yang sangka bawah minuman teh hijau baik untuk menjaga imunitas. Karena, teh hijau kaya antioksidan nabati. Selain itu, teh hijau juga memiliki katekin sebagai pendukung sistem kekebalan tubuh. 

Jus tomat 

Tentu kamu tahu bawah buah-buahan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Salah satunya tomat yang mengandung banyak vitamin C. 

Vitamin C sendiri santai baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh di tengah pandemi Covid-19

Smoothies

Jenis minuman ini merupakan campuran dari beberapa makanan bernutrisi. Sehingga, kaya akan gizi yang baik untuk meningkatkan Imunitas Tubuh

Selain itu, beberapa campuran seperti kacang, dan biji-bijian sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Per 25 Mei, Total OPD 49.361 Orang dan PDP 12.342 Orang di Indonesia

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Peta Sebaran COVID-19 per 25 Mei: Beberapa Provinsi Tak Ada Penambahan Kasus

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Update COVID-19 25 Mei: Total Kasus Sembuh 5.642 Orang

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Belanja Kebutuhan Pokok Tak Dilarang, Tapi Jangan Lupakan Protokol Kesehatan

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Taman Hiburan Universal Studios Orlando Kembali Buka

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Hindari Menggunakan Masker Saat Berolahraga

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Kasus COVID-19 di Dunia per 22 Mei Tembus 5.187.792, Tingkat Kematian 6,43%

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pemerintah Tetap Berupaya Agar Masyarakat Kembali Produktif Sekaligus Terhindar dari COVID-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pengaruh Pandemi Virus Corona Terhadap Kebiasaan Merokok Para Perokok di Inggris

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 25 Mei, Total OPD 49.361 Orang dan PDP 12.342 Orang di Indonesia

"Penambahan masih terus terjadi, ini yang menjadi beban kita," ujar Yurianto.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Peta Sebaran COVID-19 per 25 Mei: Beberapa Provinsi Tak Ada Penambahan Kasus

Jawa Timur terjadi penambahan kasus positif paling banyak yaitu 223 orang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Update COVID-19 25 Mei: Total Kasus Sembuh 5.642 Orang

Sedangkan yang meninggal bertambah sebesar 19 orang. 

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

Ketahuilah Efek Berlebihan Konsumsi Makanan Bersantan Saat Lebaran

Makanan bersantan memang tak luput dikonsumsi saat lebaran.

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

Pengganti Gula yang Lebih Sehat saat Lebaran, Kamu Suka yang Mana?

Untuk menghindari risiko akibat asupan glukosa berlebih, kamu bisa mengganti gula dengan pemanis lain.

Image
Gaya Hidup
Idulfitri2020

Agar Nutrisi Tak Berkurang, ini 4 Tips Aman Panaskan Makanan Sisa Lebaran

Perlu memperhatikan beberapa hal supaya nutrisi yang terkandung tidak berkurang dan tidak menimbulkan penyakit

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Belanja Kebutuhan Pokok Tak Dilarang, Tapi Jangan Lupakan Protokol Kesehatan

Saat hendak belanja, catat kebutuhan yang akan dibeli agar tidak memakan banyak waktu di luar rumah.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Taman Hiburan Universal Studios Orlando Kembali Buka

Terdapat beberapa kebijakan yang nantinya akan diberlakukan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Museum dan Pusat Budaya di Eropa Siap Buka Kembali Pasca Tutup Sementara

Setiap museum tetap menjalankan peraturan kesehatan dan keselamatan bagi para pengunjung.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Hindari Menggunakan Masker Saat Berolahraga

Jika kamu menggunakannya saat berolahraga akan memiliki efek buruk pada kesehatan.

terpopuler

  1. Pemerintah akan Terapkan Herd Immunity Setelah PSBB Gagal, Hoaks!

  2. Denny Siregar ke AHY dan Annisa Pohan: Mohon Maaf Lahir Batin Kalau Ada yang Menyinggung Kemarin

  3. Info COVID-19 di Indonesia Berakhir 6 Juni, Hoaks!

  4. Studi Corona di Singapura Sebut Pasien COVID-19 Tak Menular Setelah 11 Hari

  5. Belanja Kebutuhan Pokok Tak Dilarang, Tapi Jangan Lupakan Protokol Kesehatan

  6. Cerita Tukang Mandikan Jenazah selama Pandemi Covid-19

  7. Rayakan Idulfitri Perdana di Tengah Pandemi COVID-19, Deddy Corbuzier: Kena PSBB, Gak Masalah

  8. Ungkap Perpisahan Rumah Tangga, dr Tirta Ingatkan Warganet Tak Usik Mantan Istrinya

  9. Berfoto Pakai Masker, Zaskia Adya Mecca Ingin Kenang Lebaran di Tengah Pandemi

  10. Roy Suryo Komentari Foto Lebaran Jokowi, Warganet: Kalau Ada Panci Cepat Sekali Reaksinya

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Kedua)

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Pertama)

Image
Sunardi Panjaitan

Idulfitri 2020: Antara Covid-19 dan Tradisi

Image
Zainul A. Sukrin

Merayakan Negara yang Keluar dari Tempurung

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
News

Idulfitri2020

Sederhana, 7 Momen Anies Baswedan Rayakan Lebaran dengan Keluarga di Tengah Pandemi

Image
News

Intip Gaya 6 Istri Kepala Daerah yang Hits Abis!

Image
News

Wabah Corona

Tetap Patuhi Protokol Kesehatan, 7 Potret Prabowo Subianto Bertugas di Tengah Pandemi COVID-19