image Banner Idul Fitri
Login / Sign Up

Kurangi Stres hingga Tingkatkan Produktivitas, 5 Aroma Wewangian ini Cocok untuk Ruang Kerjamu

Fiqih Rahmawati

Image

Ilustrasi aroma ruangan | Pixabay/monicore

AKURAT.CO, Suasana rumah atau ruang kerja tentunya berkaitan dengan rasa nyaman saat bekerja. Saat kita nyaman dengan ruangan tersebut, maka sangat mungkin produktivitas akan meningkat. Suasana ruang kerja yang nyaman juga akan mengalihkan perasaan-perasaan bosan dan stres.

Sebuah penelitian dari Gary E. Schwartz dari University of Arizona menyatakan bahwa perasaan negatif seperti lelah, stres, dan jengkel dapat ditangani dengan aroma wangi yang kemudian menstimulus perasaan bahagia, relaks, bahkan meningkatkan produktivitas.

Nah, berikut ini beberapa rekomendasi aroma ruangan untuk suasana ruang kerja yang nyaman.

baca juga:

1. Jeruk

Jeruk memiliki aroma yang menyegarkan dan memiliki kemampuan untuk meningkatkan konsentrasi saat bekerja. Bagi kamu yang mudah lelah dan cemas, aroma jeruk bisa menjadi pilihan untuk menjadikan mood kamu lebih baik.

2. Lavender

Kandungan antidepresan yang terkandung dari lavender ini bisa membuatmu lebih optimis dan percaya diri. Aroma lavender juga memiliki sifat yang memenangkan sehingga bisa meningkatkan kinerja otak dan membuatmu bersemangat untuk menyelesaikan pekerjaan.

3. Rosemary

Rosemary dalam bentuk essential oil dipercaya mampu meningkatkan daya ingat dan mengurangi sakit kepala serta kelelahan mental. Aroma ini cocok bagi kamu yang cenderung pelupa. Beverly Hwkins, pendiri West Coast Institue of Aromatherapy di Kanada pun mengatakan bahwa jika kamu menghirup aroma rosemary setiap pagi mampu meningkatkan semangat dalam beraktivitas.

4. Chamomile

Selain terkenal untuk campuran teh, chamomile juga merupakan salah satu aroma yang bisa menemanimu saat bekerja. Chamomile memiliki sifat yang menenangkan karena dapat menghilangkan rasa gelisah dan tertekan.

5. Peppermint

Aroma yang satu ini cocok bagi kamu yang mudah merasakan kantuk. Kandungan dalam peppermint ini dapat meningkatkan daya ingat dan ketajaman pikiran.[]

Editor: Nafilah

berita terkait

Image

rahmah

Produktivitas Meningkat, Ikuti 5 Tips Ini Agar Tak Mudah Mengantuk Saat Puasa

Image

News

Begini Pandangan Ulama Soal Alkohol dalam Parfum

Image

News

Aktivis Rusia Ciptakan Parfum Teror, Penolak Lupa Kekejaman Josef Stalin

Image

News

Anti Bau Apak, Ini 5 Tips Agar Hijab Tetap Wangi Sepanjang Hari

Image

Gaya Hidup

Tampil Wangi Sepanjang Hari, ini 7 Parfum Halal yang Harus Kamu Coba

Image

Gaya Hidup

Trik Membuat Parfum Tahan Lama di Kulit

Image

Gaya Hidup

Parfum Rumahan Lebih Aman Lho, Ini Alasannya

Image

Gaya Hidup

Ini Alasan Kamu Harus Gunakan Bunga Melati dalam Perawatan Kulitmu

Image

Gaya Hidup

Cara Afgan Simpan Parfum Biar Lebih Awet dan Terjaga

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 25 Mei, Total OPD 49.361 Orang dan PDP 12.342 Orang di Indonesia

"Penambahan masih terus terjadi, ini yang menjadi beban kita," ujar Yurianto.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Peta Sebaran COVID-19 per 25 Mei: Beberapa Provinsi Tak Ada Penambahan Kasus

Jawa Timur terjadi penambahan kasus positif paling banyak yaitu 223 orang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Update COVID-19 25 Mei: Total Kasus Sembuh 5.642 Orang

Sedangkan yang meninggal bertambah sebesar 19 orang. 

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

Ketahuilah Efek Berlebihan Konsumsi Makanan Bersantan Saat Lebaran

Makanan bersantan memang tak luput dikonsumsi saat lebaran.

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

Pengganti Gula yang Lebih Sehat saat Lebaran, Kamu Suka yang Mana?

Untuk menghindari risiko akibat asupan glukosa berlebih, kamu bisa mengganti gula dengan pemanis lain.

Image
Gaya Hidup
Idulfitri2020

Agar Nutrisi Tak Berkurang, ini 4 Tips Aman Panaskan Makanan Sisa Lebaran

Perlu memperhatikan beberapa hal supaya nutrisi yang terkandung tidak berkurang dan tidak menimbulkan penyakit

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Belanja Kebutuhan Pokok Tak Dilarang, Tapi Jangan Lupakan Protokol Kesehatan

Saat hendak belanja, catat kebutuhan yang akan dibeli agar tidak memakan banyak waktu di luar rumah.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Taman Hiburan Universal Studios Orlando Kembali Buka

Terdapat beberapa kebijakan yang nantinya akan diberlakukan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Museum dan Pusat Budaya di Eropa Siap Buka Kembali Pasca Tutup Sementara

Setiap museum tetap menjalankan peraturan kesehatan dan keselamatan bagi para pengunjung.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Hindari Menggunakan Masker Saat Berolahraga

Jika kamu menggunakannya saat berolahraga akan memiliki efek buruk pada kesehatan.

terpopuler

  1. Badan Panas, Belasan Warga yang Ikut Salat Id di Cianjur Jalani Rapid Test

  2. Kapal Minyak Iran Tiba di Perairan Venezuela, AS Berang

  3. Jubir Penanganan Covid-19: Bapak Presiden Sendiri Mengatakan, Kita Harus Bersabar

  4. Pemerintah akan Terapkan Herd Immunity Setelah PSBB Gagal, Hoaks!

  5. Melanjutkan Kebiasaan Puasa Setelah Ramadan, Ini 5 Manfaat Puasa Syawal

  6. Cerita Anggota DPRD Surabaya Lewati Perbatasan Tanpa Ada Pemeriksaan PSBB

  7. Rektor UIC: Saya Disebut Membabi Buta Bela Habib Bahar

  8. Cerita-cerita Lucu Selama Salat Id di Rumah: dari Anak Ketawa Terus sampai Nyaris Gagal Khotbah Gara-gara Kacamata

  9. Denny Siregar ke AHY dan Annisa Pohan: Mohon Maaf Lahir Batin Kalau Ada yang Menyinggung Kemarin

  10. Info COVID-19 di Indonesia Berakhir 6 Juni, Hoaks!

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Kedua)

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Pertama)

Image
Sunardi Panjaitan

Idulfitri 2020: Antara Covid-19 dan Tradisi

Image
Zainul A. Sukrin

Merayakan Negara yang Keluar dari Tempurung

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
News

Idulfitri2020

Sederhana, 7 Momen Anies Baswedan Rayakan Lebaran dengan Keluarga di Tengah Pandemi

Image
News

Intip Gaya 6 Istri Kepala Daerah yang Hits Abis!

Image
News

Wabah Corona

Tetap Patuhi Protokol Kesehatan, 7 Potret Prabowo Subianto Bertugas di Tengah Pandemi COVID-19