image Banner Idul Fitri
Login / Sign Up

Teknik Pijat Tangan dan Titik Tekan untuk Melawan Gajala Covid-19

Afrizal Abdul Rahman

Wabah Corona

Image

Teknik memijat tangan untuk melawan Gejala Covid-19 | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Penderita positif Covid-19 akan menimbulkan banyak gejala seperti batuk, demam, pusing hingga sesak nafas. 

Memang, gejala tersebut mirip dengan beberapa penyakit lain. Tetapi ketika kamu sudah ada gejala tersebut, bisa melakukan teknik pijat tangan sederhana yang dipercaya mampu membantu tubuh melawan gejala Covid-19. 

Seperti Dikutip dari buku 'Bunga Rampai Covid-19: Buku Kesehatan Mandiri untuk Sahabat #DiRumahAja' , Edisi 1 Maret 2020, ini teknik menarik yang bisa kamu lakukan. 

baca juga:

Penyusun buku ini terdiri dari para ahli yakni Dr. H. Fakhrur Razi, MS, Vetty Yulianty P, S.Si, MPH, Syahidah Asma Amani, S.Gz, dan Jimny Hilda Fauzia, M.Psi, Psikolog. Yuk, simak penjelasan berikut. 

Pertama, kamu bisa lakukan pijatan tangan apabila merasakan gejala yang sudah disebutkan di atas. 

Kedua, pijat dilakukan secara perlahan kepada kedua tangan. 

Ketiga, lanjutkan pijatan selama 1-2 menit di area yang terasa sakit, dan dapat kamu lakukan 2 kali sehari. 

Keempat, kamu tetap harus berperilaku sehat, dengan mencuci tangan, makan makanan bergizi dengan mengonsumsi buah, sayur dan hindari kontak langsung yang meningkatkan potensi penularan. 

Terdapat pula beberapa titik tekan pijat tangan yang harus kamu ketahui.

Pertama untuk area paru, kamu bisa tekan pertemuan jadi tengah dengan telapak tangan, selanjutnya juga bisa di area lipatan jari manis ruas pertama. 

Kedua untuk gejala influenza, tekan lipatan jari manis ruas kedua. Untuk gejala pusing, kamu bisa tekan sisi dalam ibu jari di bawah lipatan pertama. Sedangkan utuk gejala sesak nafas, kamu bisa tekan punggung tangan bagian tengah. 

Kelima untuk gejala sakit tenggorokan atau batuk, bisa tekan punggung tangan bagian bawah jari tengah, dan jari tengah bagian dalam ruas paling bawah. 

Ingat, Corona bukan lelucon dan tak boleh disepelekan. Anda dan keluarga wajib hidup sehat dan tetap #DiRumahAja, agar dapat dapat memutus mata rantai virus mematikan ini. Semoga kepelikan ini segera berlalu.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Olahraga

EuroLeague 2019-2020

Liga Basket Eropa Dibatalkan akibat Pandemi Corona

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Kesehatan Mental Penting Banget untuk Tenaga Medis RSD Wisma Atlet

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jubir Corona: Pertimbangkan Untung Rugi Ketika Ingin Keluar Rumah

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pasien Sembuh Corona di Dunis Capai 2.320.641 Juta Orang

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Museum dan Pusat Budaya di Eropa Siap Buka Kembali Pasca Tutup Sementara

Image

News

Wabah Corona

Persekutuan Gereja: Idulfitri Momentum Anak Bangsa Perkuat Silaturahmi

Image

News

Wabah Corona

Jubir Penanganan Covid-19: Bapak Presiden Sendiri Mengatakan, Kita Harus Bersabar

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

ODP di Indonesia yang Masih Dipantau per 24 Mei Ada 42.551, PDP 11.389

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Spesimen 179.864 orang di RI Telah Diperiksa, 22.271 Positif COVID-19 dan 157.593 Negatif

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

Teknik Menyimpan Kue Kering Lebaran Agar Bertahan Lama

Agar tetap awet, kamu harus pastikan toples yang sudah dicuci bersih harus kering.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Novavax Mulai Uji Klinis Fase 1 Kandidat Vaksin COVID-19

Novavax inc merupakan perusahaan bioteknologi terkemuka di dunia.

Image
Gaya Hidup
Idulfitri 2020

5 Tips Kembali Semangat Kerja Setelah Libur Lebaran

Tepat pada hari ini, tidak sedikit masyarakat di Indonesia akan kembali melaksanakan rutinitas harian mereka untuk bekerja.

Image
Gaya Hidup

Kerap Ragu! 5 Zodiak Ini Paling Cepat Stres Meski Masalahnya Kecil

Gemini bener banget nih!

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kesehatan Mental Penting Banget untuk Tenaga Medis RSD Wisma Atlet

Pengertian dan pemahaman pasien mengenai COVID-19 masih kurang

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Jubir Corona: Pertimbangkan Untung Rugi Ketika Ingin Keluar Rumah

"Jangan melaksanakan kontak dengan keluarga, sebelum kita cuci tangan pakai sabun, mengganti baju dan mandi"

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pasien Sembuh Corona di Dunis Capai 2.320.641 Juta Orang

Saat ini Indonesia berada di peringkat ke 31 dengan 22.750 kasus positif

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 25 Mei, Total OPD 49.361 Orang dan PDP 12.342 Orang di Indonesia

"Penambahan masih terus terjadi, ini yang menjadi beban kita," ujar Yurianto.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Peta Sebaran COVID-19 per 25 Mei: Beberapa Provinsi Tak Ada Penambahan Kasus

Jawa Timur terjadi penambahan kasus positif paling banyak yaitu 223 orang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Update COVID-19 25 Mei: Total Kasus Sembuh 5.642 Orang

Sedangkan yang meninggal bertambah sebesar 19 orang. 

terpopuler

  1. Studi Corona di Singapura Sebut Pasien COVID-19 Tak Menular Setelah 11 Hari

  2. Cerita Tukang Mandikan Jenazah selama Pandemi Covid-19

  3. Roy Suryo Komentari Foto Lebaran Jokowi, Warganet: Kalau Ada Panci Cepat Sekali Reaksinya

  4. Ungkap Perpisahan Rumah Tangga, dr Tirta Ingatkan Warganet Tak Usik Mantan Istrinya

  5. Jadi Garda Terdepan COVID-19, THR Perawat Malah Belum Dibayar?

  6. Berfoto Pakai Masker, Zaskia Adya Mecca Ingin Kenang Lebaran di Tengah Pandemi

  7. Denny Siregar ke AHY dan Annisa Pohan: Mohon Maaf Lahir Batin Kalau Ada yang Menyinggung Kemarin

  8. Jansen: Pelonggaran, Relaksasi, New Normal Silahkan Dilakukan Setelah Suara Para Dokter Kita Dengar

  9. Anies Sebut DKI Jakarta Memasuki Periode Penting, Ferdinand: Apakah Artinya Selama Ini Tidak Penting?

  10. IPW Nilai Pelimpahan Berkas Kasus Pemberian THR ke Polri Adalah Bentuk Sinergi KPK

Jamkrindo Lebaran

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Kedua)

Image
Andi Rahmat

Perekonomian Indonesia di Bawah Bayang-bayang Gelombang Perubahan Dunia (Bagian Pertama)

Image
Sunardi Panjaitan

Idulfitri 2020: Antara Covid-19 dan Tradisi

Image
Zainul A. Sukrin

Merayakan Negara yang Keluar dari Tempurung

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
News

Idulfitri2020

Sederhana, 7 Momen Anies Baswedan Rayakan Lebaran dengan Keluarga di Tengah Pandemi

Image
News

Intip Gaya 6 Istri Kepala Daerah yang Hits Abis!

Image
News

Wabah Corona

Tetap Patuhi Protokol Kesehatan, 7 Potret Prabowo Subianto Bertugas di Tengah Pandemi COVID-19