Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Jangan Ngupil, Ini Cara Jaga Kebersihan Diri Saat Corona

Afrizal Abdul Rahman

Wabah Corona

Jangan Ngupil, Ini Cara Jaga Kebersihan Diri Saat Corona

Menjaga kebersihan diri di tengah covid-19 | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Menjaga kebersihan diri memang penting dilakukan semua orang. Apalagi, wabah Corona Covid-19 kian menyebar ke berbagai wilayah di Indonesia. 

Setidaknya, untuk terhindar dari wabah Covid-19, setiap orang harus menjaga kebersihan diri demi kesehatan pribadi dan banyak orang.

Kali ini ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kebersihan diri, seperti dikutip dari buku 'Bunga Rampai Covid-19: Buku Kesehatan Mandiri untuk Sahabat #DiRumahAja', Edisi 1 Maret 2020, ini tips menarik yang bisa kamu lakukan. 

baca juga:

Penyusun buku tersebut terdiri dari para ahli yakni Dr. H. Fakhrur Razi, MS, Vetty Yulianty P, S.Si, MPH, Syahidah Asma Amani, S.Gz, dan Jimny Hilda Fauzia, M.Psi, Psikolog. Kamu harus gunakan air bersih untuk melakukan beberapa hal dibawah ini, demi kesehatan pribadi. 

Pertama, kamu harus mandi minimal dua kali dalam sehari dengan sabun. Jika memungkinkan, bisa menggunakan sabun antiseptik. 

Kedua, kamu jangan lupa menyikat gigi dengan benar. Gunakan pasta gigi yang mengandung flupride dan antiseptik herbal. 

Ketiga, jika terpaksa tetap berkerja di luar, saat sampai di rumah, segeralah mandi dan mencuci rambut, dan jangan kontak langsung dengan keluarga terdekat terlebih dahulu.

Bicara menjaga kebersihan diri, kamu juga jangan lupa mencuci tangan menggunakan sabun dan di bawah air mengalir. Jangan sampai menyentuh mulut, hidung, dan mata. Kamu juga bisa menggunakan hand sanitizer setelah mencuci tangan. 

Jika terpaksa keluar rumah ketika sedang tidak sehat, bisa menggunakan masker. Selain itu, jika bersin harus ditutup dengan tisu atau lengan. Jangan pula meludah sembarangan dan jaga kebersihan dengan rajin potong kuku. 

Kamu juga bisa menghindari kebiasaan membersihkan lubang hidung dengan jari. Jika terpaksa, segera cuci tangan dengan air mengalir. 

Ingat, Corona bukan lelucon dan tak boleh disepelekan. Anda dan keluarga wajib hidup sehat dan tetap #DiRumahAja, agar dapat dapat memutus mata rantai virus mematikan ini. Semoga kepelikan ini segera berlalu.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Di Sekitarmu Ada yang Positif Covid-19, Lalu Bagaimana?

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Hasil Swab PCR dan Swab Antigen Cenderung Berbeda, Mengapa?

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Cara Tepat Agar Si Kecil Disiplin Pakai Masker

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Aktif Percantik Wanita Indonesia, Natur-E White Juga Bantu Korban Corona

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Masker Paling Akurat Tangkal Corona Asal Jepang Hadir di Indonesia

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Pandemi, Festival Kesehatan Astra Gaungkan Semangat Hidup Sehat

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Aksi Seminggu Berbagi, Aktivitas Sosial Online di Tengah Pandemi

Image

Gaya Hidup

Lawan Covid-19

Sedang Pandemi, Kebersihan Lantai Penting buat Manula dan Anak-anak

Image

Gaya Hidup

ASTSE 2020: Pariwisata Seluruh Negara Sedang Krisis

komentar

Image

2 komentar

Image
Raflypuhi 23

Terimakasih atas sarannya

Image
Gethya SN

Wahhh mesti gitu yaa

terkini

Image
Gaya Hidup

Rasakan Sensasi Pasir Lembut Bak Tepung di Pantai Ngurbloat Punya Maluku

Ombak di Pantai Ngurbloat tak terlalu besar sehingga aman untuk surfing

Image
Gaya Hidup

Tak Hamil Juga Meski Sering Behubungan Seks, Kenapa?

Sperma hidup dalam rahim sampai dengan 5 hari

Image
Gaya Hidup

5 Trik Bercinta Agar Ranjang Makin Hangat

Cobalah lakukan seks tanpa rencana

Image
Gaya Hidup

Wanita Muslimah Tetap Tampil Cantik dan Nyaman dengan Baneska

Baneska Official segera rilis produk gamis baru

Image
Gaya Hidup

Sarian Skincare, Teman Kulit Cantik Ibu Hamil dan Menyusui

Sudah kantongi izin BPOM dan sertifikasi halal MUI

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Kasus Covid-19 Kian Meningkat, Halodoc Bersama UAB Indonesia Bagikan Masker Gratis

Protokol kesehatan yang ketat juga menjaga orang-orang di sekitarmu

Image
Gaya Hidup

4 Jenis Sneakers Vans Klasik Terbaik, Hobi Sneakers Wajib Punya

Sudah punya Vans Old Skool?

Image
Gaya Hidup

Masa Pemulihan Ekonomi, Pemkot Yogya Gencarkan Penerapan 4M di Tempat Wisata

Penerapan protokol kesehatan 4M di sejumlah tempat wisata menjelang libur akhir tahun 2020.

Image
Gaya Hidup

Hotel BUMN di Yogyakarta Sudah Terverifikasi Standar Pencegahan COVID-19

Hotel berstatus Badan Usaha Milik Negara PT Hotel Indonesia Natour, Grand Inna Malioboro di Yogyakarta.

Image
Gaya Hidup

Kolaborasi Hidangan Lokal dan Western, Nutella Buka Pop Up Cafe di Jakarta

Nutella membuka 10 pop up cafe dengan masa berlaku yang terbatas di sekitar Jakarta via aplikasi GoFood

terpopuler

  1. Kutip Ayat Alkitab, Pendeta AS Klaim Donald Trump Akan Tetap Jadi Presiden

  2. 5 Kisah Perburuan Harta Karun Paling Mematikan di Dunia, Ada yang Telan 500 Nyawa

  3. Dokter Senior Indonesia Tak Dapat Ventilator, Media Asing Soroti Buruknya Penanganan COVID-19 di Indonesia

  4. Trans Kalimantan, Jalan yang Dipersiapkan Demi Pemindahan Ibu Kota ke Palangkaraya

  5. Kisah Asmara Rani Mukerji yang Penuh Misteri, Sempat Dituduh Pelakor

  6. Mensos Juliari Batubara: Pejabat Kemensos yang Kena OTT Berpangkat Eselon 3

  7. Bikin Ngakak, Salah Ketik di Mobil Pembawa Pengantin Ini Fatal Abis

  8. Doa Dibaca Sebelum Membaca Salawat Nabi

  9. Doa saat Tertimpa Kesulitan yang Amat Berat

  10. Dikira Penipuan, Wanita ini Tak Sadar Menang Lotere Rp2 Miliar

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Korupsi Menteri Edhy

Image
Achsanul Qosasi

Memangkas Birokrasi

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Wawancara

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Soal Vaksin, Ahmed Zaki: Ini Bocoran Hanya untuk Akurat.co

Image
Video

VIDEO Jurus Jitu Ahmed Zaki Tekan Kasus Covid-19 di Tangerang

Image
News

Ini Dia Jurus Jitu Ahmed Zaki dalam Penanganan Covid-19 di Tangerang

Sosok

Image
Ekonomi

Positif COVID-19, Menaker Ida Ngaku Sempat Terkejut dan Yakin Bisa Segera Pulih

Image
Ekonomi

Tokopedia

Herman Widjaja, 'Inovator Ulung' Tokopedia Kembali Masuk CIO50 ASEAN

Image
Ekonomi

Jin BTS Ulang Tahun, Harta Kekayaannya Tembus Rp113 Miliar!