image
Login / Sign Up

Tips Menjaga Kebersihan Diri Demi Kesehatan Pribadi di Tengah Wabah Covid-19

Afrizal Abdul Rahman

Wabah Corona

Image

Petugas kesehatan menyerahkan kantong plastik biohazard di lokasi pengujian virus corona di Chinatown-International District, Seattle, Washington, Amerika Serikat, Kamis (26/3/2020). Amerika Serikat memiliki kasus positif tertinggi di dunia. Menurut Worldmeter, total jumlah kasus di AS pada Jumat (27/3) pagi mecapai 85.377 kasus. | REUTERS/Lindsey Wasson

AKURAT.CO Menjaga kebersihan diri memang penting dilakukan semua orang. Apalagi, wabah COVID-19 kian menyebar ke berbagai wilayah di Indonesia. 

Setidaknya, untuk terhindar dari wabah COVID-19, setiap orang harus menjaga kebersihan diri.

Kali ini ada beberapa tips yang dapat kamu lakukan untuk menjaga kebersihan diri. Seperti Dikutip dari buku 'Bunga Rampai COVID-19: Buku Kesehatan Mandiri untuk Sahabat #Dirumahaja, Edisi 1 Maret 2020, yang disusun oleh para ahli yakni Dr. H. Fakhrur Razi, MS, Vetty Yulianty P, S.Si, MPH, Syahidah Asma Amani, S.Gz, dan Jimny Hilda Fauzia, M.Psi, Psikolog, ini tips menarik yang bisa kamu lakukan. 

baca juga:

Pertama, kamu harus mandi minimal dua kali dalam sehari dengan sabun. Jika memungkinkan, bisa menggunakan sabun antiseptik. 

Kedua, kamu tak lupa untuk menyikat gigi dengan benar. Gunakan pasta gigi yang mengandung flupride dan antiseptik herbal. 

Ketiga, jika terpaksa tetap berkerja di luar, sampai rumah segeralah mandi dan mencuci rambut, dan jangan kontak keluarga terdekat terlebih dahulu. 

Bicara menjaga kebersihan diri, kamu juga jangan lupa mencuci tangan menggunakan sabun dan di bawah air mengalir. Jangan sampai menyentuh mulut, hidung, dan mata. Kamu juga bisa menggunakan hand sanitizer setelah mencuci tangan. 

Jika terpaksa keluar rumah ketika sedang tidak sehat, bisa menggunakan masker. Selain itu, jika bersin harus ditutup dengan tisu atau lengan, serta jangan meludah sembarangan dan jaga kebersihan dengan potong kuku. 

Kamu juga bisa hindari kebiasaan membersihkan lubang hidung dengan jari. Jika terpaksa, segera cuci tangan dengan air mengalir. 

Ingat, corona bukan lelucon dan tak boleh disepelekan. Anda dan keluarga wajib hidup sehat dan tetap #DiRumahAja, agar dapat memutus rantai virus mematikan ini.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

AirAsia Gratiskan Biaya Perubahan Jadwal Penerbangan Hingga Akhir Tahun

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat New Normal dengan Antioksidan

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Keren, Restoran di Belanda Gunakan Robot Sebagai Pramusaji

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Per 4 Juni, Kasus ODP di Indonesia yang Masih Dipantau Ada 47.373, PDP 13.416

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

251.736 Orang Indonesia Telah Diperiksa Spesimen: 28.818 Positif COVID-19, 222.918 Negatif

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Total Kasus COVID-19 di RI Capai 28.818, Tingkat Kematian Turun ke 5,97%

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Konsumsi Kolin, Jaga Bayi Dalam Kandungan Tetap Aman Dari COVID-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Bukan Rumah Sakit, Pertarungan Sejati Menghadapi Pandemi COVID-19 Ada di Jalan

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pandemi Covid-19 Pengaruhi Kesehatan Reproduksi, Ikuti Tips Mudah ini Agar Tetap Aman

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

AirAsia Gratiskan Biaya Perubahan Jadwal Penerbangan Hingga Akhir Tahun

Meski biaya perubahan jadwal ditiadakan, para penumpang tetap harus membayar uang bila ada selisih harga tiket.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Saat New Normal dengan Antioksidan

Antioksidan adalah suatu substansi yang dapat menetralisir atau menghancurkan radikal bebas.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Keren, Restoran di Belanda Gunakan Robot Sebagai Pramusaji

Terdapat tiga pramusaji yang bernama Amy, Aker, dan James yang tak ada hentinya melayani di restoran fusion Asia.

Image
Gaya Hidup
Literasi

Secara Daring, Perpusnas Gelar Inkubator Literasi Pustaka Nasional

Inkubator Literasi Pustaka Nasional merupakan ajang untuk meningkatkan kemampuan dan kompetensi dalam bidang kepenulisan

Image
Gaya Hidup

Nunuk Nuraini, Sosok Pemalu Peracik Bumbu Indomie yang Dipuja Jutaan Orang di Dunia

Tak banyak yang tahu sosok Bu Nunuk ini, padahal setiap hari ribuan bungkus mi instan yang bumbunya diracik dirinya dikonsumsi.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Per 4 Juni, Kasus ODP di Indonesia yang Masih Dipantau Ada 47.373, PDP 13.416

Sebelumnya pada Rabu (3/6), total ODP yang dipantau ada sebanyak 48.153 orang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

251.736 Orang Indonesia Telah Diperiksa Spesimen: 28.818 Positif COVID-19, 222.918 Negatif

Jumlah spesimen yang diperiksa akumulatif dengan Real Time PCR ada sebanyak 362.042, sedangkan pemeriksaan dengan TCM ada sebanyak 5.598.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Total Kasus COVID-19 di RI Capai 28.818, Tingkat Kematian Turun ke 5,97%

Untuk kasus sembuh ada 30,85%, dan sebanyak 63,17% kasus positif COVID-19 di Indonesia masih berjalan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Konsumsi Kolin, Jaga Bayi Dalam Kandungan Tetap Aman Dari COVID-19

Rasa khawatir akan bayi dalam kandung tak bisa dihindari.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Bukan Rumah Sakit, Pertarungan Sejati Menghadapi Pandemi COVID-19 Ada di Jalan

Penanganan COVID-19 tidak berfokus pada pengobatan tetapi berprinsip pada deteksi sedini mungkin.

terpopuler

  1. Pasca Operasi Bayi Tabung, Zaskia Sungkar Keluhkan Perut Kadang Sakit

  2. Protes George Floyd: Pengamat Indonesia Sebut Donald Trump Bakal Kalah Besar di Pemilu 2020

  3. Bens Leo Soroti Ada 'Tepuk Tangan' Kekeyi di Lagu Keke Bukan Boneka

  4. Kekeyi Diduga Menjurus Pelanggaran Hak Cipta, Bens Leo Minta Pencipta Hingga Label Rekaman Turun Tangan

  5. Gempa di Aceh Pagi Tadi Rusak Bangunan

  6. Kisah Pemuda Singapura yang Positif COVID-19, Diisolasi 68 Hari dan Jalani Tes Swab 22 Kali

  7. Video Mahasiswa Unjuk Rasa Tuntut Jokowi Mundur di Tengah Pandemi Dipastikan Hoaks

  8. Tidak Diberi Kesempatan Bicara Soal PSBB, Wagub Riza Sesekali Terlihat Main HP 

  9. Deddy Corbuzier Akhirnya Blak - Blakan Soal Rencana Nikahi Sabrina Chairunnisa

  10. Desak Jalankan Putusan PTUN, Anggota DPR: Pak Presiden Segeralah Meminta Maaf

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Ujang Komarudin

Milenial Reform

Image
Dewi Kartika

Inspirasi dan Legacy Prof Sediono Tjondronegoro untuk Petani

Image
Achmad Fachrudin

Jebakan Kampanye Virtual di Pilkada 2020

Image
Imam Shamsi Ali

Rasisme Itu Dosa Asal Amerika

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
News

Bikin Bangga, Mantan Stafsus Presiden Jokowi Terpilih Menjadi Alumni Terbaik Harvard University

Image
News

Kisah Raeni, Anak Tukang Becak yang Kini Sukses dari Unnes hingga Raih Beasiswa S3 di Inggris

Image
News

Ngopi di Teras hingga Main Bareng Cucu, 6 Potret Santai Bamsoet saat di Rumah