image
Login / Sign Up

Bahan Makanan yang Penting Dipenuhi Selama Isolasi Corona di Rumah

Abdul Haris

Wabah Corona

Image

Profesional Chef, Chef Degan Septoadji dalam konferensi pers di gedung BNPB, Jakarta Timur, Sabtu (28/3/2020). | Tangkapan Layar Live Youtube BNPB

AKURAT.CO, Untuk mencegah penyebaran Virus Corona COVID-19 lebih besar, Pemerintah RI telah mengimbau seluruh masyarakat untuk tetap selalu berada di dalam rumah dan tak bepergian jika tidak ada keperluan mendesak.

Karena harus tetap berada di rumah, maka stok makanan menjadi yang paling penting bagi orang-orang untuk tetap mengasup tubuh. Namun, Bahan Makanan apa saja yang cocok untuk disimpan di rumah untuk waktu yang lama dalam kondisi seperti saat ini?

Koki Profesional, Chef Degan Septoadji Suprijadi, memberikan jawabannya dalam konferensi di Gedung BNPB, Jakarta Timur, Sabtu, (28/3).

baca juga:

"Yang kita butuh utama sekali sembako jelasnya. Kita harus punya beras, kentang, gula. Kemudian kalau dari segi sayuran itu bervariasi ya, kita bisa punya kentang, mungkin tomat juga bagus untuk dipunya saat ini," jelasnya.

Untuk memenuhi kebutuhan protein, masyarakat minimal bisa mendapatkannya dari telur. Menurut Chef Degan, telur menjadi Bahan Makanan yang mudah didapat dan cukup awet untuk disimpan.

Namun, ia menyarakan kalau penyimpanan telur sebaiknya diletakkan di dalam kulkas. Hal itu berguna untuk memastikan suhu telur tidak terpapar panas, sehingga menjadi awet.

Untuk memenuhi kebutuhan nutrisi dan gizi, Chef berusia 52 tahun itu tetap menganjurkan masyarakat untuk selalu mengonsumsi sayuran.

Meski saat ini terasa susah untuk membeli sayur, Chef Degan menyarankan untuk membeli sayuran dalam keadaan beku.

"Beberapa sayuran kita bisa beli dalam frozen (beku) kalau frozen itu ada beberapa jenis sayuran yang sebenarnya juga bagus dan kita bisa simpan dengan lama. Saya pun menggunakan itu dan itu gampang diolah dan juga variatif dan juga masih bagus (untuk dikonsumsi lama)," pungkasnya.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

News

Wabah Corona

Masa Transisi PSBB, TNI-Polri Petakan 122 Titik Keramaian di Jakarta Barat

Image

News

Wabah Corona

Wali Kota Jakbar: 15 RW yang Masih Zona Merah Covid-19 Akan Dipantau Ketat

Image

News

Wabah Corona

Eks Ketua DPR RI Curhat Soal Mahalnya Pembuatan SIKM Jakarta

Image

News

Wabah Corona

8 RW di Tanah Abang Terapkan PSBL, Warga Terdampak Dapat Sembako

Image

News

Wabah Corona

Anak-anak, Ibu Hamil dan Lansia Tidak Boleh Masuk Ragunan di Masa Transisi PSBB

Image

News

Wabah Corona

TM Ragunan Dibuka Lagi Akhir Juni 2020, Tiket Masuk Dijual Online

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Kabar Gembira, Corona di Tanah Air Makin Terkendali

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Tak Ada Penerapan Herd Immunity Selama Masa Pandemi COVID-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Sebaran 29.521 Kasus Positif COVID-19 yang di 34 Provinsi Indonesia

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Rutinitas Pagi Mutia Ayu, Sapa Glenn Fredly Bersama Si Buah Hati

“Gewa’s morning routin. Bangun tidur, minum susu, lalu mandi sudah cantik dan bersih lalu sapa ayah. We love you Ayah,” tulis Mutia.

Image
Gaya Hidup

Berawal dari Single 'Serba Salah', Raisa Bagikan Pengalaman Awal Kariernya

Lagu Serba Salah pertama kali dibawakan dalam acara Java Jazz Festival 2010.

Image
Gaya Hidup

Pendam Masalah Sendiri! 3 Shio Ini Cenderung Pilih Pertahankan Hubungan Asmara hingga Titik Darah Penghabisan

Kamu termasuk?

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kabar Gembira, Corona di Tanah Air Makin Terkendali

Perubahan telah bisa dilakukan oleh sebagian masyarakat

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Ada Penerapan Herd Immunity Selama Masa Pandemi COVID-19

"Kita cuci tangan sebelum menyentuh mata, hidung, dan mulut"

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sebaran 29.521 Kasus Positif COVID-19 yang di 34 Provinsi Indonesia

Provinsi yang nihil penambahan kasus baru COVID-19 dilaporkan Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19 ada sebanyak 6 provinsi

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pastikan Sikap Disiplin Sebelum Memulai Aktivitas di Masa Pandemi

"Selama kita bisa begitu dan tertib disiplin, itulah saatnya kita mulai melakukan aktivitas"

Image
Gaya Hidup

Kerap Tenggelam dalam Dunianya Sendiri! 4 Zodiak Ini Sering Bikin Pasangannya Kecewa

Berbagai zodiak ini hanya melakukan hal-hal yang disenanginya sesuai dengan apa yang dipikirkannya sendiri

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Total ODP di Indonesia 49.320, PDP 13.592

Telah terjadi penambahan jumlah ODP sebanyak 1.947 orang dalam sehari.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

256.810 Orang di Indonesia Telah Diperiksa Spesimen: 29.521 Positif COVID-19, 227.289 Negatif

Dalam sehari, sebanyak 13.333 spesimen berhasil diperiksa oleh Gugus Tugas Percepatan Penanganan COVID-19.

terpopuler

  1. Diminta Senyum oleh Donald Trump saat Berfoto, Reaksi 'Enggan' Ibu Negara AS jadi Sorotan

  2. 3 Zodiak Ini Diramal Hoki Banget di Bulan Juni, Siapa Saja?

  3. Tuai Simpati, Pengunjuk Rasa George Floyd Lindungi Demonstran Muslim Salat di Jalanan

  4. Viral, Driver Ojol Kena Suspend Gara-gara Kembalian Kurang Rp200, Warganet: Dikira Tahun 90-an

  5. 7 Potret Menawan Mariana Renata, Aktris Indonesia yang Kini Tinggal di Amerika Serikat

  6. Hendak Bubarkan Demonstran, Viral Polisi AS Malah Dihujani 'Tembakan' oleh Puluhan Warga

  7. Ditaksir Capai Rp1,7 M Per Bulan dari YouTube! Ini 5 Sumber Penghasilan Kekeyi

  8. Masa Karantina Bikin Para Suami Ketahuan Poligami, Perceraian di Arab Saudi Meroket

  9. Bukan Disebabkan Corona, Pengacara Sebut George Floyd Tewas karena 'Pandemi Rasisme'

  10. Besarnya Mahar Nabi Muhammad saat Menikahi Aisyah, Bisakah Kita Menirunya?

fokus

Lebaran di Tengah Pandemi
Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Menikmati Kebahagiaan di Masa Pandemi

Image
Ujang Komarudin

Milenial Reform

Image
Dewi Kartika

Inspirasi dan Legacy Prof Sediono Tjondronegoro untuk Petani

Image
Achmad Fachrudin

Jebakan Kampanye Virtual di Pilkada 2020

Wawancara

Image
News

Interview Siti Fadilah, dari Keadaannya di Penjara yang Mengharukan, Blak-blakan Covid-19 sampai Fitnah yang Menyerangnya

Image
News

Interview Rizal Ramli: Indonesia Diberi Berkah Luar Biasa oleh Tuhan, Cuma Kita Harus Punya Visi Mau Ngapain ke Depan

Image
News

Interview Leony Si Driver Ojol Lulus Cum Laude Sampai Raih Beasiswa Ilmu Hukum

Sosok

Image
News

Bikin Bangga, Mantan Stafsus Presiden Jokowi Terpilih Menjadi Alumni Terbaik Harvard University

Image
News

Kisah Raeni, Anak Tukang Becak yang Kini Sukses dari Unnes hingga Raih Beasiswa S3 di Inggris

Image
News

Ngopi di Teras hingga Main Bareng Cucu, 6 Potret Santai Bamsoet saat di Rumah