Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Makanan yang Dapat Perburuk Kekebalan Tubuh Selama Karantina Mandiri Covid-19

Chodijah Febriyani

Wabah Corona

Makanan yang Dapat Perburuk Kekebalan Tubuh Selama Karantina Mandiri Covid-19

Ilustrasi biji kopi | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Sudah hampir dua minggu masyarakat Indonesia melakukan karantina mandiri, asupan makanan yang sehat dan bergizi pun perlu dikonsumsi agar menjaga stamina dan imunitas tubuh meningkat.

Selama karantina mandiri, kita pun juga harus mengatur pola makan supaya tubuh sehat. Namun, terkadang kita masih mengabaikan asupan makanan sehingga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh rentan terkena penyakit ataupun virus.

Berikut ini seperti dilansir dari laman Misskyra, Kamis, (26/3), berikut ini beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama karantina mandiri.

baca juga:

Gula

Minuman dan makanan yang mengandung gula buatan selain dapat menambah berat badan, juga memiliki dampak jangka panjang pada metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Alkohol

Banyak orang berpikir mengonsumsi alkohol akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi sebaliknya, mengonsumsi alkohol dapat memperburuknya. Alkohol dapat mengacaukan fungsi tubuh alami dan melemahkan kekebalan tubuh.

Kafein

Satu cangkir kopi sehari baik-baik saja, tetapi konsumsi yang sama secara teratur dapat mengacaukan hormon Anda dan melemahkan kekebalan Kamu.

Makanan olahan

Segala jenis makanan olahan mengandung senyawa buatan dan bahan kimia yang dapat merusak kesehatan kita sehingga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Jangan Panik Hadapi Maskne, Begini Cara Mengatasinya

Image

Gaya Hidup

Penting Tuk Optimalkan Pencegahan dan Pelayanan Pengobatan PTM di Masa Pandemi

Image

Gaya Hidup

Tak Melulu COVID-19, Hidung Tersumbat dan Pilek Bisa Jadi Tanda Penyakit Lain

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jangan Khawatir ke Dokter Gigi Saat Pandemi, Ini Tips dari Dokter Cindy

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Jangan Takut ke Rumah Sakit Selama Pandemi, Ini 5 Tips Proteksi Diri

Image

Gaya Hidup

Kreatif! Kafe di Praha Jual Jajanan Kue Berbentuk Virus Corona

Image

Olahraga

PON Papua 2021

Panitia Pelaksana Pastikan Atlet PON Diprioritaskan Terima Vaksin COVID-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Pergantian Cuaca Pengaruhi Penyebaran COVID-19? Begini Penjelasannya

Image

Olahraga

Liga 1 Indonesia 2020

Edukasikan Protokol Kesehatan, PT LIB Gelar Medical Workshop Jelang Kompetisi

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Buka Kembali, Bioskop Tak Boleh Lalai Protokol Kesehatan

Meski baru untuk 25 persen pengunjung

Image
Gaya Hidup
Literasi

Alasan Dasar Milenial Harus Cakap Literasi

Rasakan perbedaan membaca secara digital dengan membaca secara fisik (buku)

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak tentang Asmara Hari Jumat, 23 Oktober 2020: Aquarius, Kenali Gebetanmu Lebih Dalam!

Aries, jaga dan rawat hubunganmu asmaramu karena aura positif sedang mendekatimu.

Image
Gaya Hidup

Rasakan Sensasi Kasih Susu Kambing Etawa dengan Dot di Wisata Kampung Kopi

Ada Kampung Kopi di kelurahan Gombengsari, Kecamatan kalipuro, Banyuwangi.

Image
Gaya Hidup

Kampanyekan #CadburyBagiKebaikan, Cadbury Dairy Milk Penuhi Nutrisi Anak Terlantar

Cadbury Dairy Milk berkontribusi dengan menyalurkan paket nutrisi bagi anak-anak yang membutuhkan dalam kampanye #CadburyBagiKebaikan.

Image
Gaya Hidup

Ilmuwan Temukan Organ Baru di Tenggorokan, Bakal Berdampak pada Pasien Kanker

Ilmuwan telah menemukan organ baru di tubuh manusia, yaitu satu set kelenjar ludah

Image
Gaya Hidup

Lindungi Kesehatan Hati dan Daya Tahan Tubuh dengan Curcuma

Sebanyak 74 persen dari global, kematian akibat kanker hati terjadi di Asia, termasuk Indonesia.

Image
Gaya Hidup

5 Resep Olahan dari Jamur Tiram, Bisa Jadi Lauk Rumahan Sederhana

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Bun, Kenali Seluk Beluk Bayi dari Tengkurap sampai Berjalan

Merangkak sebenarnya merupakan fase yang tidak terlalu penting

Image
Gaya Hidup
Lawan Covid-19

Surati Terawan, IDI Minta Menkes Hati-hati soal Vaksin Corona

Sesuai dengan instruksi Presiden agar program vaksinasi jangan dilakukan dan dimulai dengan tergesa-gesa

terpopuler

  1. Punya Tetangga Terlalu Berisik saat Berhubungan Seks, Wanita ini Sengsara

  2. Marwan Batubara: Omnibus Law Bisa Batalkan Putusan Anies Soal Reklamasi Teluk Jakarta

  3. 5 Fakta Menarik Rocky Gerung, Pernah Jadi Dosen Pembimbing Skripsi Dian Sastro

  4. Din Syamsuddin: Sekarang Ada Gejala Pemimpin Diktator Konstitusional

  5. Denny Siregar: Hargailah, Anies Baswedan Hanya Meneruskan Kinerja Ahok yang Tertunda

  6. Doa Jika Sedang Mengalami Kesulitan, Agar Allah Permudahkan

  7. Dunia Internasional Ramai Kecam Pemerintahan Nigeria Usai Puluhan Orang Tewas saat Demo

  8. Usai Ancam Keluar Koalisi, UMNO Nyatakan Tetap Dukung PM Muhyiddin Yassin

  9. Besok, Bareskrim Periksa Pentolan KAMI Ahmad Yani, Langsung Ditahan?

  10. Berawal Cekcok, Dua Muslimah Prancis Diteriaki 'Arab Kotor' dan Ditusuk

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Image
UJANG KOMARUDIN

Mengawal Omnibus Law

Image
ABDUL MUKTI RO'UF

Tiga Nalar Pendidikan Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
Ekonomi

Dirut Pertamina Nicke Widyawati Masuk Jajaran Wanita Paling Berpengaruh di Dunia

Image
News

5 Fakta Menarik Rocky Gerung, Pernah Jadi Dosen Pembimbing Skripsi Dian Sastro

Image
Ekonomi

Jadi Bos Mandiri, Total Harta Kekayaan Darmawan Junaidi Rp23 Miliar