image
Login / Sign Up

Makanan yang Dapat Perburuk Kekebalan Tubuh Selama Karantina Mandiri Covid-19

Chodijah Febriyani

Wabah Corona

Image

Ilustrasi biji kopi | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Sudah hampir dua minggu masyarakat Indonesia melakukan karantina mandiri, asupan makanan yang sehat dan bergizi pun perlu dikonsumsi agar menjaga stamina dan imunitas tubuh meningkat.

Selama karantina mandiri, kita pun juga harus mengatur pola makan supaya tubuh sehat. Namun, terkadang kita masih mengabaikan asupan makanan sehingga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat tubuh rentan terkena penyakit ataupun virus.

Berikut ini seperti dilansir dari laman Misskyra, Kamis, (26/3), berikut ini beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama karantina mandiri.

baca juga:

Gula

Minuman dan makanan yang mengandung gula buatan selain dapat menambah berat badan, juga memiliki dampak jangka panjang pada metabolisme dan sistem kekebalan tubuh.

Alkohol

Banyak orang berpikir mengonsumsi alkohol akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi sebaliknya, mengonsumsi alkohol dapat memperburuknya. Alkohol dapat mengacaukan fungsi tubuh alami dan melemahkan kekebalan tubuh.

Kafein

Satu cangkir kopi sehari baik-baik saja, tetapi konsumsi yang sama secara teratur dapat mengacaukan hormon Anda dan melemahkan kekebalan Kamu.

Makanan olahan

Segala jenis makanan olahan mengandung senyawa buatan dan bahan kimia yang dapat merusak kesehatan kita sehingga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh kita.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Olahraga

Persija Jakarta

Bantu Donasi, Sahar Ginanjar Ikut Lelang Barang Pribadi

Image

Olahraga

Kyle Walker

Manchester City Telusuri Kasus Pesta Seks Kyle Walker

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Duh! Seekor Harimau di Kebun Binatang Amerika Serikat Positif Covid-19

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Resep Sup Kembang Kol yang Dipercaya Dapat Tingkatkan Imunitas Tubuh

Image

Olahraga

Wabah Corona

Kyle Walker Nekat Gelar Pesta Seks di Tengah Pandemi Corona

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Parameter Keberhasilan Saat Jalani Isolasi Mandiri

Image

Olahraga

Wabah Corona

Presiden FIGC Buka Kemungkinan Selesaikan Serie A Italia Hingga Oktober

Image

Olahraga

Fiorentina

Fiorentina Nyatakan Tiga Pemainnya Telah Terbebas Virus Corona

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Nikmati Jus Bayam yang Bermanfaat Tuk Sistem Kekebalan Tubuh Selama Pandemi Corona

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Sukseskan 'Gerakan Masker Kain', Kemenparekraf Inisiasi 100.000 Masker Kain untuk Masyarakat

Untuk mendukung imbauan pemerintah, Kemenparekraf mengajak para pelaku ekonomi kreatif untuk berpartisipasi dalam Gerakan Masker Kain.

Image
Gaya Hidup

Sebanyak 80 Persen dari 11.242 Pemeriksaan Spesimen Dinyatakan Negatif COVID-19

Cuma 20 persen persen diantaranya terbukti positif Coronavirus

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Cara Maksimalkan Daya Tahan Tubuh Selain dari Makanan

Kalau minun jus, usahakan tanpa gula

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Beranikah Digital Detox Ditengah Wabah Covid-19?

Cobalah sehari saja tanpa ponsel

Image
Gaya Hidup

Jadi Teman WFH, ini 6 Rekomendasi Camilan Sehat yang Tak Bikin Badan Gemuk

Pilih camilan sehat untuk teman work from home agar tak bosan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kamu Masih Bisa Jelajahi Museum Macan Meski #DiRumahAja

Pameran virtual bisa dilihat melalui kanal IGTV dan YouTube Museum Macan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Penularan Asimptomatik Sumbang Angka Positif Pasien Corona, Apa itu Asimptomatik?

Meskipun banyak orang merasa sehat, mereka masih mampu menularkan virusnya ke orang lain

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Hari Ini, Sebanyak 192 Orang Sembuh dan 2.491 Positif Corona di Indonesia

Dalam persentasi secara keseluruhan, ada 8,39% total meninggal dari seluruh kasus sampai saat ini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

2.491 Kasus COVID-19 Tersebar di 32 Provinsi Indonesia, Berikut Sebarannya

Untuk kasus baru yang paling banyak masih terus berasal dari DKI Jakarta

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Duh! Seekor Harimau di Kebun Binatang Amerika Serikat Positif Covid-19

Padahal, kebun binatang yang dijadikan tempat wisata tersebut telah ditutup untuk umum sejak 16 Maret 2020

terpopuler

  1. Tiga Warga Kediri Positif Covid-19, Gugus Tugas: Ketiganya Punya Kontak Erat dengan Pasien Pertama Positif

  2. 5 Fakta Menarik Kim Soo Hyun, Aktor Korea yang Jadi 'Suami Baru' Rossa

  3. Sejumlah Ruas Jalan di Jakarta Mulai Padat, Warganet: Ketika Kebutuhan Sudah Mengalahkan Ketakutan

  4. Wali Kota: Pasien Positif Covid-19 Kelima di Batam Pernah ke Jakarta

  5. Riset: Mayoritas Masyarakat RI Respon Negatif Kebijakan Pemerintah Tangani COVID-19

  6. Tidak Ada Pasien di Sulsel Murni Meninggal Akibat Covid-19

  7. Ahmad Riza Patria Terpilih Sebagai Wagub DKI, Ferdinand: Politik di Jakarta Akan Semakin Seru

  8. Beberapa Gejala Virus Corona yang Masih Jarang Diketahui

  9. Cerita Ojol yang Tidak Tahu Ada Larangan Bawa Penumpang

  10. 5 Potret Olahraga Romantis Antonio Candreva & Pasangan, Selalu Ada Ciuman Bibir

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Abdul Aziz SR

PKS dan Sindiran Partai Oposisi

Image
Achmad Fachrudin

Analisis Komunikasi Penanganan Covid-19

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Dokter Ke-19 dari IDI yang Wafat karena Positif Corona, Ini 5 Fakta Menarik Naek L. Tobing

Image
News

Harta Kekayaan Capai Rp3,6 M, 5 Fakta Menarik Muhammad Syarifuddin, Ketua MA 2020-2025

Image
News

5 Fakta Menarik Ahmad Riza Patria, Ketua OSIS di SMA sampai Peraih Master Bisnis ITB