Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Peneliti Temukan Konsumsi Kacang Kenari Bantu Wanita Panjang Umur

Winnie Fatmawati

Peneliti Temukan Konsumsi Kacang Kenari Bantu Wanita Panjang Umur

Kacang Kenari | ISTIMEWA

AKURAT.CO, Buat kamu yang suka mengonsumsi kacang kenari, sebuah penelitian baru mengungkapkan bahwa makan beberapa kacang kenari setiap minggu bisa membantu wanita hidup lebih lama karena lebih sehat.

Dilansir AkuratTren dari The Sun, para ilmuwan menemukan wanita usia 50 hingga 60 tahun yang makan setidaknya dua porsi kacang kenari setiap hari cenderung lebih sehat daripada wanita yang tidak mengonsumsinya.

Kelompok wanita yang rutin makan kacang kenari memiliki kesehatan mental lebih baik dan tidak menderita penyakit atau masalah fisik apapun hingga mencapai usia 65 tahun.

baca juga:

Para peneliti menggunakan data dari 33.931 wanita yang mengambil Studi Kesehatan Perawat di AS dari tahun 1998 hingga 2002. Hasilnya, sekitar 16 persen wanita yang makan kenari jauh lebih sehat.

Peneliti berkesimpulan bahwa konsumsi kacang kenari bisa memperlambat efek penuaan dan meningkatkan kesehatan lansia, setelah faktor-faktor lainnya seperti olahraga.

"Tidak ada solusi untuk memperlambat efek penuaan, tapi kebiasaan makan kenari bisa membantunya," kata dr Francine Grodstein, dari Universitas Havard.

Selain memperlambat penuaan, makan kenari juga bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat, kesehatan mental dan mencegah penyakit kronis, seperti kanker, gagal jantung, stroke, diabetes dan penyakit parkinson.

Tapi perlu diingat, kacang kenari tak bisa berdiri sendiri untuk membuat hidup kamu sehat sampai lanjut usia nanti. Konsumsi asupan gizi seimbang hingga olahraga tetap diperlukan untuk menunjang pola hidup sehatmu.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

5 Manfaat Kacang Kenari, Lawan Stres hingga Membuatmu Panjang Umur

Image

Gaya Hidup

5 Alasan Kamu Harus Memasukkan Kacang Kenari ke Makananmu

Image

Gaya Hidup

Penelitian Terbaru, Kacang Kenari Bantu Kelola Stres Anda

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Mau Jantung Sehat? Kurangi Daging

Daging merah dan olahan mengandung lemak jenuh dan kolesterol tinggi

Image
Gaya Hidup

Bro, Ini 4 Akun Instagram untuk Referensi OOTD Keren Kamu

Coba follow akun-akun Instagram berikut ini

Image
Gaya Hidup

Desa Wisata Wajib Gali Potensi Alam dan Budaya

Di level internasional, sejumlah desa wisata di Indonesia juga sudah mendapat pengakuan

Image
Gaya Hidup
Literasi

Masifkan Gemar Membaca, Bayuasin Kukuhkan 22 Bunda Literasi

Para bunda literasi adalah madrasah pertama bagi anak-anak dan keluarga

Image
Gaya Hidup

Mengenal Diet Flexitarian dan Manfaatnya

Makanan nabati seperti buah dan sayuran memiliki kandungan nutrisi yang tinggi

Image
Gaya Hidup

Hindari Disfungsi Ereksi Pria Dengan Pola Makan Terbaik

Coba mengikuti diet Mediterania

Image
Gaya Hidup

Ingin Anak Pandai Menulis? Asah Kemampuannya Sejak Dini dengan Membaca

Kemampuan menulis yang mumpuni tak muncul begitu saja, melainkan harus diasah sejak dini dan diiringi dengan rutin membaca

Image
Gaya Hidup

Dari Labuan Bajo Sampai Kelimutu, Ini Rute Molas Trip 2020

Selanjutnya tim akan mengeksplorasi jalan-jalan di Kota Mbay, Riung, Pota, Reo dan ke Labuan Bajo melalui Rego

Image
Gaya Hidup

Bali PPUN Expo 2020 Resmi Dibuka, Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Bergeliat Lagi

Kemenparekraf bersama industri, asosiasi masyarakat dan komunitas selalu berupaya meningkatkan kualitas kepariwisataan dan ekonomi kreatif

Image
Gaya Hidup

Reservasi Hotel di DIY Alami Kenaikan

Awal Desember kembali mengalami kenaikan meskipun sempat terjadi cukup banyak pembatalan reservasi pada pekan terakhir di bulan November

terpopuler

  1. Natalius Pigai: Orang Papua Bukan Sapi yang Bisa Disembelih Tiap Saat

  2. Prinsip Ala Etnis Tionghoa yang Dijamin Bikin Sukses!

  3. Ustaz Hilmi Firdausi Sarankan Presiden Berkantor Sementara di Papua, Kenapa?

  4. Ungkap Kasus Pembunuhan 7 Tahun Lalu di Sleman, Polisi: Kuncinya, Motor Sport Plat AG Bukan Buatan Jepang

  5. Resmi Tak Lagi Beroperasi, Ini 5 Fakta Menarik Perjalanan Mal Golden Truly

  6. Ribuan Foto Seksualnya Bocor, Selir Sineenat Wongvajirapakdi 'Korban Intrik Penggulingan Kekuasaan'

  7. Ramalan Keuangan Zodiak 3 Desember 2020: Duh, Aries Akan Kehilangan Uang!

  8. Perkuat Hubungan Diplomatik, Israel Bakal Buka Kedutaan Besar di Bahrain

  9. Resep Membuat Marmer Cake, Lembutnya Bikin Lidah Bergoyang

  10. Bayi Baru Lahir Ini Berusia 27 Tahun, Hanya 2 Tahun Lebih Muda dari Ibunya

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

Korupsi Menteri Edhy

Image
Achsanul Qosasi

Memangkas Birokrasi

Image
Achsanul Qosasi

Utang Pemerintah dan Kehati-hatian

Image
UJANG KOMARUDIN

Fenomena HRS

Wawancara

Image
News

Ini Dia Jurus Jitu Ahmed Zaki dalam Penanganan Covid-19 di Tangerang

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Bkleen Hadirkan Solusi Fogging Ramah Lingkungan | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Lawan Covid

VIDEO Perangi Pandemi Bersama Bkleen, Antimicrobial Solution Yang Praktis dan Mudah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
Ekonomi

Jin BTS Ulang Tahun, Harta Kekayaannya Tembus Rp113 Miliar!

Image
Ekonomi

Inspiratif! Adi Sarwono, Salesman Keliling Sang Juru Selamat Literasi Anak

Image
News

5 Fakta Penting KH Miftachul Akhyar, Ketum MUI Baru Gantikan Ma'ruf Amin