image
Login / Sign Up

Bikin Bahagia Hingga Panjang Umur, Berikut Manfaat Makanan Pedas

Winnie Fatmawati

Image

Ayam Geprek Emak Tiri | Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO, Bagi kebanyakan orang di Indonesia, kalau makan tanpa yang pedas sepertinya ada yang kurang. Kabar baiknya, dari laman Lifehack yang dikutip AkuratHealth, ada beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi makanan pedas.

Apa saja?

Membantu membakar kalori

baca juga:

Sebuah penelitian di New York Times menunjukan bahwa sepiring makanan pedas dapat meningkatkan kadar pembakaran kalori hingga 8 persen.

Studi lain mengatakan bahwa seseorang yang mengonsumsi makanan pedas dapat mengurangi beberapa kilo berat badannya.

Melindungi jantung

Mengonsumsi makanan pedas dapat menghilangkan efek kolesterol jahat. Selain itu, kandungan capcaisin dalam cabai dapat membantu melawan peradangan yang merupakan salah satu hal yang dapat menyebabkan serangan jantung.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang di negara-negara dengan diet spicier cenderung memiliki serangan jantung jauh lebih sedikit daripada mereka yang berada di daerah dengan pilihan makanan yang tidak pedas.

Bikin panjang umur

Sebuah penelitian besar di China yang melibatkan hampir lima ratus ribu orang menemukan bahwa mereka yang makan makanan pedas hampir setiap hari dapat menurunkan kemungkinan kematian mereka sebesar 14 persen.

Walaupun para peneliti mengatakan masih terlalu dini untuk secara langsung menghubungkan makanan pedas dengan peningkatan umur, tetapi hasilnya memang terlihat menggembirakan.

Lebih bahagia

Makan makanan pedas menyebabkan otak memproduksi  hormon 'bahagia', serotonin, yang membuat kamu lebih siap untuk menghadapi depresi, kecemasan, kemarahan dan stres.

Ini mungkin dapat menjelaskan mengapa orang yang makan makanan pedas selalu terlihat sangat bahagia, bahkan ketika mereka berkeringat dan menangis karena kepedesan.[]

Editor: Bonifasius Sedu Beribe

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Mengapa Camilan Pedas Selalu Eksis di Indonesia?

Image

Gaya Hidup

Suka Makan Pedas, Minyak Zaitun Jadi Cara Food Vlogger Mgdalenaf Atasi Sakit Perut

Image

Gaya Hidup

Cara Menetralisir Pedas Agar Tak Ganggu Pencernaan

Image

Gaya Hidup

Sebelum Makan Fish and Chip Terpedas Ini, Kamu Wajib Tandatangan Surat Pernyataan

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tingkatkan Kekebalan Tubuh, ini 5 Manfaat yang Didapat dengan Berjemur di Pagi Hari

Jangan malas untuk berjemur ya

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Resep Pancake Sayuran Tuk Si Kecil Selama Karantina Corona

Selain enak dan lezat, tentu saja mengandung nutrisi dan vitamin yang baik diserap untuk tubuh anak-anak

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ada Bayi Positif, Bisakah Covid-19 Menular Dalam Kandungan?

Hal yang paling penting dilakukan para ibu hamil adalah menjauhkan faktor risiko dari virus Covid-19 ini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Sangat Berbahaya, Corona Sudah Bunuh Lebih Dari 35 Ribu Orang di Dunia

Negara peringkat pertama kasus virus Corona adalah Amerika Serikat dengan jumlah kasus lebih dari 142 ribu

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Bantu Tim Medis, KIJA Bersama YPUP Galang Dana Bantu Perangi Wabah Corona

Sejauh ini dana yang terkumpul kurang lebih sebesar 6 miliar rupiah dan jumlahnya masih akan terus bertambah

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Cara Praktis Pesan Makanan Online Saat Corona

Sebisa mungkin tak pakai uang tunai

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Cara Jaga Kebersihan Pangan di Tengah Pandemi Corona

Kamu tak boleh mencapur bahan mentah dan matang dalam kulkas yang sama

Image
Gaya Hidup

Tak Bertele-tele dan Jelas, Ini 7 Cara Jawab Pertanyaan ketika Wawancara Kerja via Telepon

Karena hanya suara saja yang dinilai, usahakan intonasi suaramu tepat dan sesuai dengan jawaban yang kamu sampaikan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Total Meninggal Jadi 122, Tingkat Kematian Akibat Corona di Indonesia Jadi 8,62%

Ada kenaikan sebanyak 10,03 persen.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pemerintah Terus Distribusikan Logistik dan Fasilitas Kesehatan Untuk Tenaga Medis

Dua logistik yang dibutuhkan oleh tenaga kesehatan saat ini, yakni berupa alat pelindung diri (APD) dan masker akan segera dibagikan.

terpopuler

  1. Pasien Corona Asal Surabaya: Jangan Percaya Hoaks, Covid-19 Nyatanya Bisa Disembuhkan, Penularan Penyakit Ini Bisa Dicegah Jika Kita Tak Sering ke Luar Rumah

  2. Khofifah ke Warganya: Biasanya Perantau Mudik Pada Idul Fitri, Tapi Tahun Ini Sebaiknya Pulkam Saat Idul Adha

  3. Pemerintah Sudah Periksa Lebih Dari 6.500 Orang dan Mengapa Kasus Positif Covid-19 Bertambah Terus?

  4. Jubir Penanggulangan Covid-19 Riau: Kabar Bahagia untuk Kita Semua, Pasien Positif Sudah Dinyatakan Sembuh

  5. Filippo Inzaghi Ungkap Siapa Pemain yang Bisa Hapus Kutukan Nomor 9 di Milan

  6. 5 Pose Seksi Model Fitnes Rusia yang Bikin Hati Berdesir, Tak Sangka Sudah Punya 3 Anak

  7. Peneliti Temukan Virus Corona Paling Menularkan di Minggu Pertama Setelah Terinfeksi

  8. Anggota DPR Ingatkan Wali Kota Tegal: Jangan Menentang Pemerintah Pusat

  9. Jadi Garda Depan Tangani Pandemi Corona, 10 Potret Cindri Wahyuni Istri Mendiang Bani Seventeen

  10. Sebelum jadi Pandemi, Virus Corona Diduga Sudah Bertahun-tahun Menjangkiti Manusia

ibunda jokowi

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Image
Abdul Aziz SR

Omnibus Law dan Kuasa Kaum Kapitalis

Image
Achmad Fachrudin

Covid-19, Media dan Kekuasaan

Image
Reza Fahlevi

Mari Sudahi Polemik Tuntutan Lockdown

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Wabah Corona

Cosplay Jadi Sultan Maroko hingga Raja Minyak Urut, 5 Potret Fahri Hamzah saat WFH

Image
News

Wabah Corona

Kisah Debryna Dewi Lumanauw, Dokter yang Ikut Tangani Pasien COVID-19 di Wisma Atlet

Image
Ekonomi

Masuk Forbes hingga Hobi Berkebun, Ini 5 Fakta Menarik Amanda Susanti, Pendiri Sayurbox