Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Stres Bagi Kehidupan Sosialmu

Karina Asta Widara

Tidak Selalu Buruk, Ini Manfaat Stres Bagi Kehidupan Sosialmu

Ilustrasi pekerja yang stres di tempat kerja | ISTIMEWA

AKURAT.CO Stres pasti dimulai dalam pikiran Anda tetapi memiliki dampak besar pada kesehatan dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. 

hal ini tentu dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh Anda, menyebabkan tekanan darah tinggi, menyebabkan depresi, kecemasan dan dalam kasus terburuk, itu dapat memiliki dampak negatif bahkan pada jantung Anda. 

Stres telah mendapatkan reputasi buruk karena suatu alasan. Tetapi tidak semua jenis stres buruk bagi kesehatan Anda. Sebuah studi terbaru menunjukkan bahwa stres dapat menyebabkan beberapa manfaat sosial yang luar biasa.

Sesuai penelitian terbaru, terlalu banyak stres tentu berbahaya bagi kesehatan, tetapi mungkin memiliki beberapa manfaat sosial yang mengejutkan.

Studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam jurnal Stress & Health mengungkapkan bahwa ketika seseorang sedang stres, mereka lebih cenderung memberi dan menerima dukungan emosional dari orang lain. Tren ini biasa terjadi pada hari mereka mengalami stresor dan bahkan pada hari-hari berikutnya.

David Almeida dari Penn State University di AS, seorang peneliti studi tersebut, menyatakan bahwa hanya karena seseorang mengalami hari yang buruk tidak berarti itu akan selalu memiliki dampak buruk pada kesehatan.

Kadang-kadang dapat membantu untuk terhubung dengan orang lain, yang sangat penting untuk pengalaman manusia.

Untuk penelitian ini, para peneliti menanyai 1.622 peserta setiap malam selama delapan malam. Mereka diminta untuk menceritakan situasi ketika mereka stres dan apakah mereka menerima atau memberikan dukungan emosional

baca juga:

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Begini Cara Melepas Stres Karena Belajar Online

Image

Olahraga

F1 GP Eifel 2020

Dukung Hari Kesehatan Mental Sedunia, Duo McLaren Kenakan Design Helm Baru

Image

Gaya Hidup

Gerakan #MoveForMentalHealth, TikTok Soroti Kesehatan Mental

Image

Gaya Hidup

Kesehatan Mental

Terkurung di Rumah, Awas Gangguan Kesehatan Mental Psikosomatik

Image

Gaya Hidup

PSBB Lagi, Begini Saran Praktisi Mindfulness Adjie Santosoputro Tuk Cegah Stres

Image

Gaya Hidup

Selain Bicara Tentang Hal Positif, Begini Cara Bangun Kepercayaan Diri Anak

Image

Gaya Hidup

Oh In Hye Diduga Mencoba Bunuh Diri, Ketahui Gejala Perilakunya

Image

Gaya Hidup

Bantu Anak Hadapi Stres, Ini Cara yang Bisa Dilakukan Orangtua

Image

Gaya Hidup

Yuk, Buat Dirimu Menjadi Pribadi yang Lebih Menyenangkan!

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Gembleng Mental Mahasiswa Baru, ISTN Jakarta Gelar Webinar PKKMB 2020

Kampus harus membimbing mahasiswa agar memiliki mental yang berkepribadian baik.

Image
Gaya Hidup

Ladies, Wajib Tahu Cara Membuat Alis yang Sempurna

Beberapa hal yang harus dilakukan untuk membuat alis yang sempurna

Image
Gaya Hidup

Libur Panjang, Walikota Tangerang Waspadai Klaster Baru COVID-19

Beberapa kali libur panjang di tahun 2020 yang menyebabkan angka COVID-19 di Kota Tangerang kembali meningkat

Image
Gaya Hidup

Literasi Budaya Sangat Penting untuk Milenial

Literasi bisa menghancurkan kebodohan dan membangun peradaban baru

Image
Gaya Hidup

7 Pesona Taman Nasional Komodo, Pulau Eksotis yang Selalu Diminati Para Turis

Tertarik mengunjunginya?

Image
Gaya Hidup

Resep Mudah Membuat Susu Goreng yang Lagi Viral, Lumer di Mulut!

Susu yang biasanya dikonsumsi sebagai minuman diubah menjadi camilan yang kriuk dan nikmat.

Image
Gaya Hidup

3 Langkah Aman Sebelum Bersepeda

Nyeri otot bisa datang saat tak melakukan pemanasan

Image
Gaya Hidup

Warga Kampung Celaket Goyang Bareng di Jenggirat Fest

Kampung wisata di Kota Malang tak boleh terpuruk saat pandemi

Image
Gaya Hidup

Pameran Virtual Ilustrasi Dongeng, Lestarikan Cerita Rakyat

Melibatkan Dian Sastrowardoyo, Reza Rahadian, Wulan Guritno, Tora Sudiro, Lukman Sardi, Rio Dewanto

Image
Gaya Hidup

Topeng Malang Geliatkan Lagi Wisata di Wilujengan Kampung 1.000 Topeng

Topeng Malang adalah ikon seni budaya Malang Raya

terpopuler

  1. Berprofesi Sebagai Ustaz, Ayah Dinar Candy Nyerah Nasehati Gaya Pakaian Sang Anak

  2. Demokrat Minta Kasus Gus Nur Dimaafkan, Abu Janda: Partai Kok Gak Ada Integritas

  3. Wagub Ariza Mau Tertibkan Rumah Mewah, PDIP: Orang Kaya Nggak Tinggal di Pinggir Kali

  4. Ibas Sesumbar Bakal Terus Desak Pemerintah Agar Konsisten Perhatikan UMKM

  5. Anies Baswedan Perpanjang PSBB Transisi, Gilbert:  Selama 7 Bulan Begitu-begitu Saja

  6. Muannas: Pemilik Kanal Youtube, Refly Harun Harus Diproses Hukum

  7. Guntur Romli: Gaya Ceramah Sugi Nur, Gak Punya Materi Baik

  8. Mau Mobil Matic Tetap Awet? Ini Cara Mengendarai yang Benar

  9. Editan Foto Lucu 7 Bintang Bola Berwajah 'Chubby', jadi Pengen Nyubit

  10. Burnley vs Tottenham: Mourinho Bersiap "Lubangi" Benteng Kuat The Clarets

tokopedia

fokus

Lawan Covid-19
Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Berkoperasi dalam Pandemi

Image
Egy Massadiah

Menyapa Pohon, Menjaga Alam

Image
Achsanul Qosasi

Membatalkan Kompetisi Liga 1

Image
Azhar Ilyas

Albert RRQ, ‘Baby Alien’ yang Bersinar di MPL ID Season 6

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
Ekonomi

Elon Musk Orang Terkaya ke-4 di Dunia Hingga Bangun Pabrik di Indonesia

Image
Iptek

Lee Kun-Hee, Sosok Luar Biasa di Balik Kejayaan Samsung Meninggal Dunia

Image
News

5 Fakta Menarik Wali Kota Tasikmalaya, Bos Angkot hingga Jadi Tersangka KPK