image
Login / Sign Up

Sedang Menjadi Tren, Pentingnya Olahraga Lari Bagi Deddy Corbuzier

Afrizal Abdul Rahman

Image

Dedy Corbuzier (kiri) | AKURAT.CO/Afrizal Abdul Rahman

AKURAT.CO Olahraga Lari sekarang ini tengah digemari oleh semua kalangan masyarakat. Sebab, banyak Manfaat yang akan didapatkan jika melakukannya setiap hari. 

Bisa terlihat di setiap harinya, Gelora Bung Karno Senayan, Jakarta, selalu dipadati masyarakat untuk berolahraga Lari, mulai dari pagi hingga malam hari. 

Publik figur Deddy Corbuzier yang terkenal dengan tubuhnya yang atletis, juga menganggap Olahraga Lari merupakan hal penting bagi dirinya.

baca juga:

"Penting karena kardio ya. Kardio kan penting untuk menjaga jantung, bisa nurunin berat badan juga. Pada intinya baik untuk Kesehatan," katanya kepada AkuratTren, dalam acara peluncuran sepatu terbaru dari Under Armour di Mal Senayan City, Jakarta Selatan, Rabu (26/2). 

Untuk melakukan Olahraga tersebut Dedy memilih melakukannya di gym dibandingkan jalan raya. Dan kegiatan itu dilakukan rutin satu minggu tiga kali. 

"Selalu di gym pakai treadmill, kalau di jalanan Jakarta itu adu cepat sama motor bisa mengisap polusi dari knalpot kendaraan," tambahnya. 

Deddy juga menyarankan bagi seseorang yang ingin memulai Olahraga Lari untuk dijadikan kebiasaan rutin, dan harus dimulai dengan jarak yang tidak terlalu jauh. 

"Namanya fitness kita harus fit dulu, baru ikut fitness. Kalau mau mulai itu juga jangan terlalu jauh, akan terasa capek, dan jangan dipaksakan. Mulailah dengan jarak yang dekat," paparnya. 

Meski begitu, Deddy tak memiliki target tertentu dengan rutin melakukan Olahraga Lari. Hanya saja, untuk tetap menjaga badan. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Wow! Deddy Corbuzier Sudah Tak Komsumsi Gula 5 Tahun Ini

Image

Gaya Hidup

Ini Pertimbangan Deddy Corbuzier Dalam Memilih Sepatu Olahraga

Image

Hiburan

Gus Miftah Sebut Deddy Corbuzier Tengah Serius Pelajari Al-Quran

Image

Hiburan

Pentingnya Personal Branding, Deddy Corbuzier: Dulu Profesi Pesulap Sejajar dengan Tukang Sedot WC

Image

Hiburan

Bersama Gus Miftah, Deddy Corbuzier Bakal Berkurban di Yogyakarta

Image

Hiburan

Rayakan Hari Raya Idul Adha Pertama, Deddy Corbuzier Siap Berkurban

Image

Hiburan

Sabrina Chairunissa Ngaku Pasrah Bila Kalina Minta Rujuk dengan Deddy Corbuzier

Image

Hiburan

Deddy Corbuzier Mualaf

Cerita Deddy Corbuzier yang Kini Jadi Saksi Temannya Mualaf

Image

Hiburan

Deddy Corbuzier Mualaf

Jadi Mualaf, Deddy Corbuzier Terima Banyak Tawaran Haji dan Umrah Gratis

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tapai, Kurma dan Jahe yang Baik Tuk Imunitas Tubuh Ala Dokter Zaidul Akbar

Lewat akun instagram pribadinya, ia pun membagikan resep secara cuma-cuma.

Image
Gaya Hidup

Tidur Siang Bikin Tambah Gemuk, Mitos atau Fakta?

Sebetulnya bukan tidur siangnya yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Baik Tuk Kekebalan Tubuh, Masak dengan Bahan dasar Kentang Yuk!

Ada empat menu lezat dengan bahan dasar kentang.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ketahui Manfaat Lain Susu Gandum yang Baik Tuk Kekebalan Tubuh

Oat merupakan gandum yang sehat dan umumnya dimakan sebagai salah satu bahan sereal yang ditambahkan dengan susu.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tak Perlu Selalu Was-was, Begini Cara Bedakan Batuk Gejala Virus Corona Atau Bukan

Batuk kering adalah batuk yang tidak memunculkan lendir dan karenanya disebut sebagai batuk tidak produktif.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Pandemi Corona, Okupansi Perhotelan di Bandung Turun Sampai 50%

Bahkan ada jaringan perhotelan yang menutup operasionalnya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Swiss-Belresort Dago Heritage Berikan Promo Safecation Package

Harga dimulai dari Rp600 Ribu per Net/Malam.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Tenang, Penularan Covid-19 Melalui Koran Sangat Rendah

Memegang koran bukan satu-satunya media yang bisa menyebarkan atau menularkan virus corona Covid-19 antar manusia.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ahli Anjurkan Orangtua Tuk Ajarkan Tanggung Jawab pada Anak Selama Karantina Mandiri

Anak sebenarnya sudah mulai bisa dilepas dalam menentukan keputusannya sendiri sejak kecil.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Ingat, Pedoman Gizi Seimbang Harus Diterapkan di Tengah Wabah Covid-19

"Imunitas terpengaruh oleh pola makan, olahraga dan pola hidup lainnya," ujar Moch. Aldis Rusliladi.

terpopuler

  1. Bela Luhut, Muannas Alaidid: Tolonglah Said Didu Jangan Memanfaatkan Situasi di Tengah Wabah

  2. Sohibul Iman ke Jokowi: Jangan Dengarkan Orang-orang yang Hanya Mau Menjilat Bapak dan Bersikap Asal Bapak Senang!

  3. Said Didu Vs Menteri Luhut, Politikus NasDem: Ngapain Main Ancam?

  4. Said Didu Terancam Dipidanakan Luhut, Ruhut Sitompul: Mulutmu Harimaumu

  5. Said Didu Diancam Luhut, Politisi PAN: Sabar Bro, Anda Pasti Telah Diincar Banyak Pihak

  6. Kanada Ancam Lakukan Tindakan Balasan jika AS Hentikan Ekspor Masker N95

  7. Babe Haikal Ogah Tanggapi Ade Armando yang Sebutnya 'Berhati Busuk'

  8. Gantung Mi Instan di Pintu Gerbang, Deretan Momen Indah Saling Berbagi Warga RI di Tengah Pandemi Corona

  9. Refly Harun: Seorang Pejabat Negara Harusnya Tidak Marah Kalau Dikritik

  10. Ustaz Hilmi: Ketika Kritik Dianggap Menghina, Mau Dibawa Kemana Bangsa ini?

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
UJANG KOMARUDIN

COVID-19 dan Kita

Image
Dr. Idham Holik

Sebuah Harapan Pribadi: PERPPU Pemilihan Segera Terbit dan Opsi A Jadi Pilihan

Image
Achsanul Qosasi

Corona, Subsistensi dan Kredit

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
News

Jarang Tersorot, 8 Potret Istri Wakil Bupati Luwu Timur, Anny Ali

Image
News

Siapkan Akomodasi Bagi Tim Medis, 8 Potret Wali Kota Bandung Turun Langsung Perangi Virus Corona

Image
News

Sister Goals! 8 Potret Najwa Shihab Bersama Kakak dan Adik Perempuannya