Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

5 Makanan yang Mendetoksifikasi Tubuh Kamu

Netha Sabel

5 Makanan yang Mendetoksifikasi Tubuh Kamu

Ilustrasi perempuan yang merawat wajah | ISTIMEWA

AKURAT.CO Saat ini, kebanyakan dari kita memiliki kehidupan yang sibuk, yang tidak memungkinkan kita untuk makan sehat atau menjauh dari polusi. Banyak dari kita mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak racun setiap hari, kita bepergian dalam debu dan polusi.Bahkan kita juga menggunakan produk-produk tertentu seperti kosmetik, produk pembersih rumah, dll, yang semuanya mengandung racun.

Racun ini masuk ke sistem dan mulai menyebabkan kondisi kesehatan, mulai dari gangguan pencernaan sederhana hingga penyakit mematikan seperti kanker.

Jadi, sangat penting untuk membersihkan tubuh secara internal, sama seperti bagaimana kita ingin menjaga diri secara eksternal. Untuk melakukan ini, makanan sehat tertentu harus dikonsumsi, yang dapat membuang racun dari tubuh kita, melalui sistem ekskresi.

baca juga:

Berikut adalah beberapa makanan yang dapat mendetoksifikasi seluruh tubuh Kamu.

Grapefruit 

Meskipun grapefruit bukan makanan sarapan yang sangat populer di India, di banyak negara lain, buah ini adalah bagian penting dari sarapan. Mengkonsumsi jeruk bali untuk sarapan pagi dapat membersihkan sistem pencernaan, sistem peredaran darah, dan bahkan hati Kamu, karena mengandung antioksidan dan vitamin C dalam jumlah tinggi.

Jadi, makan grapefruit setiap pagi tidak hanya dapat menjaga pinggang Kamu tetap ramping, karena dapat menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan berat badan, itu juga dapat mendetoksifikasi tubuh Kamu. 

Bayam 

Sebagai anak-anak, kita akan melihat Tuan Popeye menelan kaleng-kaleng bayam untuk mendapatkan tenaga instan. Meskipun itu hanya pertunjukan kartun, fakta bahwa bayam adalah makanan super tidak salah.

Bersama dengan banyak manfaat kesehatan lainnya seperti mengobati anemia, meningkatkan metabolisme dan kekebalan, membuat tulang lebih kuat, dll, bayam juga dapat mendetoksifikasi seluruh tubuh Kamu dengan membuang racun berbahaya. 

Jeruk

Mengkonsumsi satu buah jeruk atau segelas besar jus jeruk segar setiap hari, terutama di pagi hari bersama dengan sarapan, dapat meningkatkan kesehatan Kamu secara signifikan.

Komponen vitamin C yang terkandung dalam jeruk tidak hanya dapat meningkatkan kekebalan Kamu untuk menjauhkan penyakit, tetapi juga dapat membunuh kuman dan membuang racun dari tubuh secara efektif, sehingga menjaga bagian dalam tubuh Kamu dibersihkan. 

Bawang Putih

Di zaman kuno, orang percaya bahwa bawang putih bisa menjauhkan setan dan vampir, ketika disimpan di rumah-rumah. Ini juga bisa menjadi cara nenek moyang kita mengatakan bahwa bawang putih memiliki kemampuan untuk mengusir penyakit berbahaya, yang bahkan bisa berakibat fatal, dengan membersihkan racun tubuh kita.

Senyawa yang dikenal sebagai allicin dapat menyaring racun, khususnya dari sistem pencernaan, sehingga menjaga kita tetap aman dan sehat. 

Brokoli

Banyak dari kita, orang dewasa dan anak-anak, tidak menyukai brokoli, meskipun kita tahu itu sangat penting untuk kesehatan yang baik dan dilengkapi dengan sejumlah manfaat kesehatan, karena rasanya. Namun, jika Kamu ingin membersihkan racun dari tubuh, langsung dari tingkat sel, maka brokoli adalah makanan terbaik yang dapat menjalankan fungsi ini secara alami, karena mengandung antioksidan yang tinggi.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Bahaya! 5 Bahan Makanan Ini Berpotensi Beracun Jika Dipanaskan Kembali

Image

Gaya Hidup

Wabah Corona

Dijamin Aman, Restoran Sushi Tei Terapkan Protokol Kesehatan Secara Detail

Image

Gaya Hidup

Sushi Tei, Ikon Rasa Jepang di Indonesia

Image

Gaya Hidup

Mamud Wajib Punya 3 Kunci Dasar MPASI Bayi

Image

Gaya Hidup

Kaya Biotin, Makanan Ini Harus Ditambahkan ke Menu Dietmu

Image

Gaya Hidup

Food Stylist Ruby Perman Sulap Makanan Jadi Outfit Selebriti yang Ciamik

Image

Gaya Hidup

Bukan dengan Air Dingin, Hilangkan Pedas Cukup Minum Susu

Image

Gaya Hidup

Jangan Terlewat! 6 Buah yang Harus Kamu Makan Setiap Hari

Image

Gaya Hidup

Cara Makan Pepper Rice Jepang Biar Enak Maksimal

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Ramalan Zodiak Tentang Karier Hari ini, Rabu 30 September 2020, Masalah Rekan Kerja Menanti Virgo!

Pekerjaan Scorpio sedang berada dalam kondisi yang sangat baik. Taurus harus lebih berhati-hati dalam mengambil keputusan

Image
Gaya Hidup

Gratis! Warnai Hidupmu di Kampung Pelangi

Kampung Pelangi yang berada di jantung Kota Semarang merupakan destinasi kota yang patut diperhitungkan.

Image
Gaya Hidup

Unggah Foto Bugil, Gwyneth Paltrow Ditegur Anak Sendiri di Instagram

Putrinya malu

Image
Gaya Hidup

Indonesia Triathlon Series Danau Toba Didukung Penuh Meski Digelar Virtual

Peserta dapat melakukan pembelian oleh-oleh secara online melalui virtual booth

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

12 Menkes Sudah Mundur karena Gagal Tangani Corona, Indonesia Kapan?

Menkes Belanda sampai jatuh pingsan saat debat mengenai Corona

Image
Gaya Hidup

Pendaftaran Sertifikasi Indikasi Geografis Kopi Arabika Banjarnegara Difasilitasi Kemenparekraf

Sejak 2017, Kemenparekraf/Baparekraf telah memfasilitasi pendaftaran 9 produk Indikasi Geografis di berbagai wilayah di Indonesia

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

12 Pertanyaan Menohok Najwa Shihab Penghunus Dada Menkes Terawan

...meminta kebesaran hati Anda untuk mundur saja. Siap mundur, Pak?

Image
Gaya Hidup
Bunda & Bayi

Cara Praktis Redakan Batuk Pilek Bayi Tanpa ke Dokter

Salah jika Bunda yang meminum obat dan diberikan ke bayi lewat ASI

Image
Gaya Hidup

Percantik Matamu dengan Treatment Rumahan Ini

Ada baiknya mempercantik matamu dengan cara yang alami dan aman.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kenali Anosmia, Gejala yang Dialami Pasien COVID-19

Orang dengan anosmia tidak dapat sepenuhnya mencicipi makanan dan mungkin kehilangan minat untuk makan.

terpopuler

  1. Pajak 0 Persen, 5 Mobil Keluarga Ini Jadi di Bawah Rp100 Juta!

  2. Seru Nih, Diskusi ILC Nanti Malam Bahas PKI, Fahri Minta Fadli Zon Dihadirkan

  3. Ini Alasan Kenapa Owner Tak Pakai Uang Pribadi untuk Bayar Upah Karyawan

  4. Terbukti Mustajab, ini Doa-doa Agar Kamu Cepat Kaya!

  5. Lepas Masker Saat Makan Jadi Alasan Anies Baswedan Larang Dine In di Restoran

  6. 5 Momen Wulan Guritno dengan Bintang Muda Persib, Febri Menang Banyak

  7. Disiksa Majikan, TKI di Singapura Nekat Kabur Turuni Apartemen Lantai 15

  8. Dasco Kasih Bocoran Nasib Duet Prabowo-Puan di Pilpers 2024

  9. Diam-diam Suami Pinangki AKBP Yogi Napitupulu Diperiksa Penyidik Kasus TPPU

  10. Hadirkan Jaksa Agung dan Eks Ketua MA di Persidangan Pinangki, Ali Mukartono Bilang Begini

tokopedia

fokus

Webinar Akurat: Peran Strategis IJK
Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Komunisme dan Kearifan

Image
Dr. Abd. Muid N., MA.

Pandemi dan Pohon Khuldi

Image
UJANG KOMARUDIN

Pilkada yang Tak Ditunda

Image
Arif Hidayat

3 Cara untuk Anda Bisa Menjadi Karyawan Terbaik

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Potret Anies Baswedan saat Muda, Disebut Mirip Artis Luar Negeri!

Image
News

5 Fakta Penting Karier Menkes Terawan, Kontroversi Cuci Otak hingga Jadi Menteri Kesehatan

Image
News

Aksi Susi Pudjiastuti Jadi Model Dadakan, Gayanya Bak Ratu