image
Login / Sign Up

5 Makanan Untuk Rambut Yang Lebih Panjang dan Lebih Kuat

Netha Sabel

Image

Bell's palsy | WORLDOFBUZZ.COM

AKURAT.CO Rambut adalah salah satu fitur utama yang menyoroti dan meningkatkan tampilan keseluruhan kita. Semua orang ingin Rambut mereka kuat, halus dan sehat.

Untuk mencapai ini, kita pergi untuk dapatkan segala jenis Perawatan Rambut, spa dan bahkan mencoba berbagai pengobatan rumah. Namun perlu diketahui, kesehatan Rambut tergantung pada makanan yang kita makan. Karena itu, perlu mengonsumsi makanan bergizi.

Jadi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti Vitamin A, C, E, Seng, Protein dan asam lemak. Nutrisi ini banyak ditemukan dalam telur, almond, bayam, ikan, gandum, wortel dan ubi jalar.

baca juga:

Jika Kamu ingin tahu lebih banyak makanan yang cocok untuk rambutmu, silakan baca daftar berikut ini.

Almond

Mengunyah almond setiap hari menghasilkan Rambut yang tampak bagus. Kacang almond mengurangi Rambut rontok. Ini sarat dengan vitamin E dan Magnesium yang sangat penting untuk pertumbuhan Rambut dan kuku.

Alpukat

Alpukat dianggap sebagai makanan terbaik untuk Rambut sehat. Peran alpukat dua kali lipat, dapat dikonsumsi dan diaplikasikan secara eksternal untuk Rambut sehat dan berkilau. 

Bayam

Bayam mengandung antioksidan, asam lemak Omega 3, Kalium, Kalsium, Besi dan Magnesium. Semua nutrisi ini diperlukan untuk Rambut sehat. 

Telur

Telur adalah sumber protein dan biotin terbaik yang mengontrol kerontokan Rambut. Protein dalam telur memperkuat folikel Rambut dan meningkatkan pertumbuhan Rambut.

Salmon

Salmon tidak hanya baik untuk otak dan kulit tetapi juga untuk Rambut Kamu. Jumlah protein, vitamin dan mineral dalam salmon adalah obat untuk Rambut kering dan rapuh. Ini juga memperkuat folikel Rambut dan membuatnya kurang rentan terhadap kerusakan.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Menggunakan Serum Rambut

Image

Gaya Hidup

Ingin Ubah Penampilan? Cobalah Keriting Rambut Alami Tanpa Gunakan Alat Styling

Image

Gaya Hidup

Tips Merawat Rambut Berwarna Agar Tetap Indah dan Sehat

Image

Gaya Hidup

Cara Jaga dan Tumbuhkan Rambut Secara Alami dan Sehat

Image

Gaya Hidup

Rambutmu Tiba-tiba Keriting dan Sulit Diatur? Begini Cara Mengatasinya

Image

Gaya Hidup

Cara Mudah Atasi Anak Rambut yang Susah Diatur

Image

Gaya Hidup

Cara Mudah dan Singkat Agar Rambut Tetap Sehat Bebas Rontok

Image

Gaya Hidup

Studi Buktikan Makan Ikan Bantu Atasi Kerontokan Rambut

Image

Gaya Hidup

Styling yang Cocok untuk Rambut Berminyak

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Semarakkan WFH dengan Dalgona Coffee, Kopi Korea Selatan yang Sedang Naik Daun

Kamu bisa membuat kopi Dalgona sendiri di rumah untuk menemani hari-hari WFH-mu

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Jika Anak Demam Ditengah Wabah Corona, Lakukan Langkah Ini di Rumah

Harus selalu sediakan Paracetamol, ya!

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Awas, Peralatan Kosmetik Juga Bisa Jadi Media Penyebaran Virus Corona!

Meski, virus dan bakteri tidak akan bertahan hidup lama di peralatan make up

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kapan Sih Vaksin Covid-19 Tersedia di Pasaran?

4 perusahaan menjadi kandidat kuat karena telah melakukan test pada hewan

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

1.528 Kasus Positif COVID-19 di Indonesia Tersebar ke 32 Provinsi, Berikut Sebarannya

DKI Jakarta ada 41 kasus baru per hari ini

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Kasus Positif COVID-19 di Indonesia Bertambah 8,06 Persen dalam Sehari

Biasakan mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

Image
Gaya Hidup

Demi Sembuhkan Luka, 4 Zodiak Ini Ceritakan Kejelekan Mantan setelah Putus

Untuk mengeluarkan pikiran yang mengganggunya, Libra memilih untuk bergosip sepanjang waktu bersama teman-temannya.

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Lawan Corona, Perkuat Daya Tahan Tubuhmu dengan Temulawak

Curcumin merupakan salah satu kandidat antivirus SARS-CoV-2

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

Dapat Menyebabkan Iritasi Kulit hingga Kerusakan Paru-paru, 4 Fakta Penting Bahaya Disinfektan

Penggunaan cairan disinfektan secara berlebih juga dapat membahayakan lingkungan sekitar

Image
Gaya Hidup
Wabah Corona

#DiRumahAja, Ini Cara Mengelola Hubungan dengan Pasangan

Menjaga komunikasi positif dengan pasangan sangat penting untuk dilakukan

terpopuler

  1. Pusat dan Jakarta Harusnya Rukun Tangani Covid-19, Ulil: Sejak Awal, Anies Mau Serius Nangani Masalah Ini, Dituduh Cari Panggung oleh Pemerintah Pusat

  2. Tolak Darurat Sipil, Hamdan Zoelva: Lockdown Cukup dengan UU Tentang Kekarantinaan Kesehatan

  3. Anggota DPR Desak Jokowi Batalkan Keinginannya Terapkan Darurat Sipil

  4. Solskjaer Punya Sejumlah Alasan untuk Tidak Perpanjang Durasi Ighalo

  5. Justin Bieber Ingin Jadi Suami Sempurna Untuk Hailey Baldwin

  6. Mbah Mijan: Masih Nanya Kita Kapan Lockdown, Kita Gimana, dan Lain-lain, Padahal yang Tanya Gitu Statusnya Sobat Rebahan

  7. Tolak Darurat Sipil, Said Didu: Ya Allah Lindungi Kami Dari Kedholiman Ini

  8. Anies Baswedan Perintah Lockdown Wilayah Jatipulo?

  9. Allah di Sepertiga Malam Terakhir Turun ke Bumi, Apa Makna Sesungguhnya 'Turun'?

  10. Tolak Darurat Sipil, Anggota DPR: Justru Meminta Otoritas Besar tanpa Kewajiban Menyediakan Pangan Dan Kesehatan Warga

fokus

Pulih dengan Terapi Musik
Wabah Corona
Hutan Kecil Terarium

kolom

Image
Bisman Bhaktiar

Aspek Hukum Perpanjangan Pengusahaan Pertambangan Batubara PKP2B

Image
Abdul Aziz SR

Omnibus Law dan Kuasa Kaum Kapitalis

Image
Achmad Fachrudin

Covid-19, Media dan Kekuasaan

Image
Reza Fahlevi

Mari Sudahi Polemik Tuntutan Lockdown

Wawancara

Image
Video

Terapi Musik

VIDEO Pulih dengan Terapi Musik

Image
Asian Games

Pria Paruh Baya Diduga Epilepsi Ditemukan Tewas Tenggelam di Kolam Majalaya

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Sosok

Image
Hiburan

5 Fakta Menarik Nissa Sabyan yang Mengawali Karier Sebagai Penyanyi di Acara Hajatan

Image
Ekonomi

Tingkatkan Ekonomi Perajin Tekstil Indonesia, Ini 6 Fakta Menarik Denica Flesch, Pendiri SukkhaCitta

Image
News

Wabah Corona

Cosplay Jadi Sultan Maroko hingga Raja Minyak Urut, 5 Potret Fahri Hamzah saat WFH