Akurat.co - Cepat Tepat Benar
Login / Sign Up

5 Makanan Untuk Rambut Yang Lebih Panjang dan Lebih Kuat

Netha Sabel

5 Makanan Untuk Rambut Yang Lebih Panjang dan Lebih Kuat

Bell's palsy | WORLDOFBUZZ.COM

AKURAT.CO Rambut adalah salah satu fitur utama yang menyoroti dan meningkatkan tampilan keseluruhan kita. Semua orang ingin rambut mereka kuat, halus dan sehat.

Untuk mencapai ini, kita pergi untuk dapatkan segala jenis perawatan rambut, spa dan bahkan mencoba berbagai pengobatan rumah. Namun perlu diketahui, kesehatan rambut tergantung pada makanan yang kita makan. Karena itu, perlu mengonsumsi makanan bergizi.

Jadi, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi seperti Vitamin A, C, E, Seng, Protein dan asam lemak. Nutrisi ini banyak ditemukan dalam telur, almond, bayam, ikan, gandum, wortel dan ubi jalar.

baca juga:

Jika Kamu ingin tahu lebih banyak makanan yang cocok untuk rambutmu, silakan baca daftar berikut ini.

Almond

Mengunyah almond setiap hari menghasilkan rambut yang tampak bagus. Kacang almond mengurangi rambut rontok. Ini sarat dengan vitamin E dan Magnesium yang sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan kuku.

Alpukat

Alpukat dianggap sebagai makanan terbaik untuk rambut sehat. Peran alpukat dua kali lipat, dapat dikonsumsi dan diaplikasikan secara eksternal untuk rambut sehat dan berkilau. 

Bayam

Bayam mengandung antioksidan, asam lemak Omega 3, Kalium, Kalsium, Besi dan Magnesium. Semua nutrisi ini diperlukan untuk rambut sehat. 

Telur

Telur adalah sumber protein dan biotin terbaik yang mengontrol kerontokan rambut. Protein dalam telur memperkuat folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Salmon

Salmon tidak hanya baik untuk otak dan kulit tetapi juga untuk rambut Kamu. Jumlah protein, vitamin dan mineral dalam salmon adalah obat untuk rambut kering dan rapuh. Ini juga memperkuat folikel rambut dan membuatnya kurang rentan terhadap kerusakan.

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Kaya Vitamin E, Minyak Kelapa Bantu Tumbuhkan Rambutmu dengan Cepat

Image

Gaya Hidup

Begini Keramas yang Tepat Tuk Panjangkan Rambut

Image

Gaya Hidup

Panjangkan Rambut dengan Kopi, Begini Caranya

Image

Gaya Hidup

Jangan Ragu, Ladies! Ini Tatanan Poni yang Bisa Kamu Coba

Image

Gaya Hidup

Jangan Percaya! Ini 4 Mitos tentang Hair Extension

Image

Gaya Hidup

Pisang dan Alpukat Jadi Kombinasi Pas Tuk Atasi Rambut Rontok

Image

Gaya Hidup

4 Rekomendasi Model Potongan Rambut Cowok yang Macho Abis

Image

Gaya Hidup

Gaya Rambut yang Bisa Kamu Coba Tuk Jalani Rapat Virtual

Image

Gaya Hidup

Gunakan Putih Telur Tuk Atasi Rambut Rontok

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Masa Pandemi, Perajin Bisa Ikut Pelatihan Pemasaran Digital

Kemenparekraf/Baparekraf akan terus mendukung pelaku UMKM khususnya subsektor kriya

Image
Gaya Hidup

Tak Hanya Bikin Cepat Hamil, Masa Ovulasi Juga Tingkatkan Libido Istri

Menurut tim ahli dari University of Virginia di AS, wanita jauh lebih terangsang dan mencapai orgasme pada masa ovulasi.

Image
Gaya Hidup

Bercinta di Masa Subur, Kok Belum Hamil?

Pemakaian pelumas saat berhubungan intim juga bisa bermasalah

Image
Gaya Hidup
Literasi

Indeks Kegemaran Membaca pada 2021 Akan Ditingkatkan

Peran Perpusnas cukup berat yakni sebagai pusat ilmu pengetahuan, pemberdayaan masyarakat dan kebudayaan

Image
Gaya Hidup

Modest Fashion Project 2020 Jaring Wirausaha Muda di Bidang Fesyen Muslim

Dirjen Industri Kecil, Menengah dan Aneka Gelar Kompetisi Modest Fashion Project 2020

Image
Gaya Hidup

Sebelum Bercinta, Kenali Dulu Tanda Fisik Wanita Sedang Subur

Tubuh perempuan dipersiapkan untuk lebih tertarik pada hormon pria

Image
Gaya Hidup

Seks di Masa Ovulasi dan Peluang Kehamilan

Seks saat masa evolusi boleh dilakukan sekali setiap hari

Image
Gaya Hidup

UNIQLO dan Najwa Shihab Simbolkan Keberanian Perempuan Indonesia dengan Fleece Turtleneck

UNIQLO dan Najwa Shihab percaya cerita perjalanan keberanian para perempuan Indonesia tepat direpresentasikan dengan tampilan Turtleneck

Image
Gaya Hidup

Resep Membuat Samgyetang, Sup Ayam Ginseng dari Korea Selatan yang Lezat dan Menyehatkan

Dijamin bikin tubuh kamu makin sehat di musim penghujan

Image
Gaya Hidup

Resep Membuat Yakitori, Sate Ayam Khas Jepang yang Bikin Ketagihan

Nah, bagi yang penasaran dengan sate khas Jepang yang satu ini, bisa juga membuat Yakitori sendiri di rumah lho

terpopuler

  1. Viral Video Kelompok Maluku Bentrok dengan BPPKB, Kapolsek : Itu Hoaks

  2. Kwik Kian Gie Kutip Pernyataan UAS Soal Penanganan Covid-19

  3. Happy Hariadi ke Halilintar Anovial Asmid: Rangkul Anak Itu Kalau Kamu Paham Agama

  4. Menangis Sebelum Sidang Narkoba, Vanessa Angel Mengaku Depresi

  5. Baca Doa ini Agar Terhindar dari Virus Seperti Covid 19

  6. Sebelum Aniaya Bos Copet, Pelaku Pernah Ditusuk oleh Korban

  7. Tiga Petinggi PT Garuda Indonesia Diperiksa Penyidik Terkait Kasus Djoko Tjandra

  8. Sindir KAMI, Ferdinand: Desak Pemerintah Tunda Pilkada, tapi Ormas Ini Selalu Buat Kerumunan

  9. Rustam Ibrahim: Pilkada Minta Ditunda, Tapi Acara Deklarasi Dibiarkan

  10. 5 Drama Korea Romantis Terbaik yang Dibintangi Gong Yoo, Wajib Ditonton!

fokus

Akurat Solusi : Roadmap IHT
Webinar Akurat: Resesi Ekonomi
Tokopedia Dorong Digitalisasi UMKM dan Inklusi Keuangan

kolom

Image
Achsanul Qosasi

Kerjasama Tim, Inkonsistensi Kebijakan dan Covid-19

Image
Khalifah Al Kays Yusuf dan Tim Riset ALSA

Dampak Kebijakan PSBB Terhadap Hak Pekerja

Image
Dr. Arli Aditya Parikesit

Pandemi COVID-19 dan Bencana Ekologis Planet Bumi

Image
Dr. Abd. Muid N., MA

Dilema Mayoritas-Minoritas dalam Islam

Wawancara

Image
Iptek

Saat Dominasi Kontraktor Besar Masih Kejam

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Fahri Hamzah: Saya Dari Kecil Jualan Kopi | Akurat Talk (2/2)

Image
Video

Akurat Talk

VIDEO Ngomongin Hobi Sampai Harga Outfit Fahri Hamzah | Akurat Talk (1/2)

Sosok

Image
News

5 Pesona Mutiara Annisa Baswedan dengan Rambut Pendek, Lebih Fresh!

Image
News

5 Potret Pramono Anung saat Bersepeda, Capai Puluhan Kilometer!

Image
News

5 Potret Annisa Yudhoyono saat Berhijab, Pesonanya Terpancar!