image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Sstt...Ini Makanan yang Dapat Cegah Rambut Beruban Prematur

Netha Sabel

Image

Rambut beruban | ISTIMEWA

AKURAT.CO Rambut abu-abu tidak hanya tampak buruk tetapi juga memengaruhi kepercayaan diri. Penuaan adalah proses alami dan tidak bisa dihindari. Namun, Uban Prematur pasti bisa dihentikan.

Jika kamu menderita Uban Prematur, ada kemungkinan besar bahwa kamu telah mencoba banyak pengobatan rumahan untuk menghentikan dan bahkan membalikkannya. Solusi ini mungkin tidak membantu masalahmu. Namun, perubahan yang kamu lakukan dari dalam dapat berdampak langsung pada kesehatan Rambut kamu.

Mungkin ada banyak penyebabnya, misalnya kekurangan genetik, gizi, atau lingkungan. Ini terjadi karena ketidakmampuan sel penghasil melanin untuk menghasilkan pigmen Rambut. Vitamin B12 dan defisiensi protein dan kehilangan zat besi dan tembaga yang parah dapat menyebabkan kondisi ini.

baca juga:

Selain itu, merokok dan stres oksidatif juga dapat memicu penyebab penuaan dini. Ada banyak merek dan dukungan produk yang berjanji untuk menghentikan dan membalikkan penuaan dini. Namun, para ahli percaya bahwa Rambut yang berubah menjadi abu-abu tidak dapat dibalik dengan pigmen alami.

Makanan-Makanan ini mungkin membantu kamu menunda penuaan sampai mulai terlihat lebih baik.

Jeruk (tangerine) dapat menunda Rambut beruban

Jeruk memiliki manfaat lebih dari yang kamu ketahui. Vitamin C dalam jeruk sangat bagus untuk meningkatkan produksi protein kolagen. Protein ini adalah jaringan ikat yang membentuk Rambut. Dengan demikian, jeruk bisa menjadi salah satu cara paling enak dan alami untuk menghentikan uban. 

Makanan fermentasi

Probiotik selalu dianjurkan untuk menjaga kesehatan usus. Tetapi mereka juga baik untuk kesehatan Rambut. Temukan manfaatnya sebanyak mungkin dalam yogurt, kedelai, cuka, dan bahkan acar! Ketika Makanan ini bermanfaat bagi kesehatan usus, mereka membantu menghasilkan bakteri baik.

Bakteri usus ini bertanggung jawab dalam memproduksi biotin, dan vitamin B. Kekurangan kedua zat ini akan menghasilkan perubahan warna Rambut. Mengonsumsi Makanan yang difermentasi dapat membantu warna Rambut alami kamu bertahan sedikit lebih lama.

Telur

Pernah bertanya-tanya mengapa sebagian besar masker Rambut termasuk telur? Putih telur adalah sumber protein terkaya dan pada kenyataannya, memakan satu telur utuh dapat membantu memperbaiki Rambut. Mereka yang memiliki Rambut beruban prematur biasanya kekurangan vitamin B12.

Telur dapat membantu mengisi kembali kadar vitamin ini. Telur rebus sangat bagus untuk menjaga dan memperbaiki kesehatan Rambut. Jika kamu seorang vegan atau vegetarian, kamu mungkin harus bergantung pada kedelai atau sereal.

Dark cokelat 

Penuaan dini juga terjadi karena defisiensi besi dan tembaga. Yang mengejutkan, dark cokelat atau cokelat hitam adalah sumber Nutrisi yang baik. Tingkat optimal zat besi dan tembaga dapat membantu mencegah Rambut beruban prematur.

Meskipun, para ahli mengatakan kekurangan tembaga jarang terjadi, namun kemungkinan itu masih ada. Dan tembaga ikut bertanggung jawab untuk memproduksi melanin. 

Editor: Irma Fauzia

berita terkait

Image

Gaya Hidup

Penelitian Baru Menemukan Stres dapat Membuat Rambut Jadi Beruban

Image

Gaya Hidup

5 Ramuan Ajaib Tuk Ubah Rambut Ubanmu Menjadi Hitam

Image

Gaya Hidup

Duh, Stres Lebih Cepat Datangkan Uban

Image

Gaya Hidup

5 Mitos Umum Tentang Rambut Beruban

Image

Iptek

Sains

Ilmuwan Temukan Lubang Hitam dengan Massa 70 Kali Lebih Besar dari Matahari

Image

Gaya Hidup

Cokelat dan Almond Bermanfaat Tuk Cegah Rambut Beruban

Image

Olahraga

Chris Eubank Jr vs Matt Korobov

Janji Chris Eubank Jr Saat Tampil Perdana di AS

Image

Iptek

Ilmuan Akan Garap Sebuah Film Tentang Lubang Hitam di Galaksi Bimasakti, Patut Ditunggu

Image

Gaya Hidup

Beruban di Usia 30-an? Begini Cara Mengatasinya

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Alasan Mengapa Kamu Perlu Menjaga Rambut Tubuhmu

Rambut tubuh adalah salah satu dari banyak hal yang mematikan seorang wanita dan bahkan seorang pria juga.

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Alami Untuk Menyembuhkan Pigmentasi Kulit

Akar penyebab pigmentasi bervariasi dari orang ke orang.

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Kecantikan Biji Rami

Apakah Kamu sadar akan keajaiban biji rami pada kulit dan rambut?

Image
Gaya Hidup

Kesalahan yang Kamu Buat Saat Mencukur Bulu Kaki

Seberapa sering Kamu mencukur kaki?

Image
Gaya Hidup

Soal Wanita Bisa Hamil Saat Berenang, Sitty Hikmawatty Bikin KPAI Bentuk Dewan Etik

Ketua KPAI: Apa yang disampaikan Ibu Sitty Hikmawatty merupakan sikap pribadi dan bukan sikap KPAI secara kelembagaan

Image
Gaya Hidup

Trik Membuat Parfum Tahan Lama di Kulit

Ikuti tips sederhana ini dan hindari menyemprotkan parfum favorit Kamu sepanjang hari.

Image
Gaya Hidup

Ini Hal-hal yang Dapat Merusak Senyum Kamu

Jika Kamu ingin menenangkan seseorang dengan penampilanmu, Kamu harus memperhatikan senyummu.

Image
Gaya Hidup

Yuk Buat Lip Gloss Sendiri yang Aman dengan Bahan Alami

Menerapkan lip gloss berbahan dasar kimia pada bibir akan membuatnya gelap dan kering.

Image
Gaya Hidup

5 Trik Kecantikan Cepat Saat Kamu Kehabisan Waktu

Wanita selalu butuh waktu untuk bersiap-siap, namun ini bukan kesalahan mereka.

Image
Gaya Hidup

Ladies, Intip Manfaat Kecantikan Terselubung dari Selada

Selada digunakan di seluruh dunia untuk manfaat kesehatan dan kecantikannya yang unik.

terpopuler

  1. Didakwa Bersalah dalam Kasus Penganiayaan, Nikita Mirzani Terancam Dua Tahun Penjara

  2. Pengakuan Pembina Pramuka Tersangka Susur Sungai, Ada yang Tinggalkan Siswa untuk Transfer Uang

  3. Dibuka Kembali Setelah 40 Tahun, 5 Fakta Menarik Rumah Bordil Kuno 'House of Lovers' di Pompeii

  4. Kawasan Istana Negara Terendam Banjir, Anak Buah Anies: Nggak Sampai Masuk ke Dalam

  5. Yunarto Lapor Anies Gegara Rumah Kebanjiran Lagi, Fadjroel: Ya Allah, Hampir Tenggelam Rumahmu Bro? Hati-hati Bro

  6. Sebelum Alisson Becker, 3 Kiper Liverpool Era Klopp Ini Suka Blunder

  7. Pengunduran Diri Diterima, Mahathir Tetap Jadi PM Sementara

  8. Survei Median: Kelompok 212 Lebih Pilih Anies di Pilpres 2024 Ketimbang Prabowo

  9. 5 Kisah Cinta Ahmad Dhani dan Maia Estianty yang Penuh Perjuangan dan Air Mata

  10. Peneliti Temukan Obat Hipertensi yang Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Politik Dinasti, Oligarki dan Anomali Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kepala Perpusnas: Budaya Baca Bangsa Indonesia Tidak Rendah

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Tewas Saat Luncurkan Roket Buatannya, Ini 6 Fakta Menarik Penganut Bumi Datar Mike 'Mad' Hughes

Image
Ekonomi

7 Fakta Menarik Ryan Angkawijaya, Sukses Raup Omzet Rp250 Juta Per Bulan dari Arum Manis

Image
News

Masuk 30 Under 30 Forbes, 10 Pesona Cucu Luhut Pandjaitan Faye Simanjuntak