image jamkrindo umkm
Login / Sign Up

Dari Regenerasi Sel Hingga Detoksifikasi, Ini Manfaat Puasa Bagi Kecantikan

Fiqih Rahmawati

Image

Ilustrasi kecantikan kulit pada muslimah | pixabay.com/Rizal Deathrasher

AKURAT.CO, Puasa merupakan salah satu rukun Islam. Selain untuk menunaikan rukun Islam, Puasa ternyata memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Saat berpuasa, kita diwajibkan untuk menahan diri dari segala hal yang membatalkan Puasa, termasuk makan dan minum. Makanan erat kaitannya dengan metabolisme tubuh. Dengan berpuasa, tubuh kita akan bekerja lebih ringan dari biasanya. Hal inilah yang kemudian memunculkan segudang manfaat bagi kesehatan dan kecantikan.

Lalu apa saja manfaat Puasa bagi kecantikan?

baca juga:

1. Mencerahkan kulit

Dengan berpuasa, tubuh kita akan melakukan Regenerasi Sel dengan lebih baik, terutama sel-sel pada kulit. Ketika sel sedang melakukan regenerasi, maka hal tersebut akan mempercepat perbaikan pada sel-sel kulit yang telah mati. Regenerasi akan menjadi lebih baik jika kita juga mengonsumsi makanan yang tinggi serat ketika sahur dan berbuka Puasa. Jika kulitmu terasa kering dan kusam, makanlah buah-buahan atau yoghurt.

2. Mencegah iritasi pada kulit

Menurut sejumlah penelitian, berpuasa juga membuat kontak kulit dengan zat-zat yang berbahaya menjadi terminimalisir. Jikapun ada, maka tubuh akan menyembuhkan diri dalam waktu kurang dari 48 jam saat berpuasa.

3. Memperindah kuku dan rambut

Tak hanya kulit, Regenerasi Sel juga berlaku pada sel kuku dan rambut saat berpuasa. Menahan lapar selama beberapa jam akan memberikan waktu bagi sel-sel ini untuk melakukan kerja dengan lebih baik. Kamu juga harus menjaga pola makan dan pola tidur dengan baik saat berpuasa. Jangan lupa untuk minum air putih yang cukup supaya rambutmu tidak menjadi kering.

4. Mengatasi masalah jerawat

Sama halnya dengan mencerahkan kulit, berpuasa juga mampu mengatasi masalah jerawat pada wajah. Hal ini karena Regenerasi Sel yang baik pada kulit saat berpuasa. Untuk kamu yang masih sibuk mencari obat jerawat, cobalah untuk rutin berpuasa. Jangan lupa untuk selalu membersihkan wajah sesaat sebelum tidur.

5. Detoksifikasi tubuh

Saat berpuasa, terjadi pula pengurangan radikal bebas dalam tubuh yang biasanya masuk melalui makanan. Dengan berpuasa, tubuh kita beristirahat dari proses mencerna dan mengolah makanan, sehingga tubuh bekerja lebih baik untuk mengatur Detoksifikasi racun. Proses Detoksifikasi ini akan menjadikan kulit jadi lebih bersih, kenyal, sehat, dan lebih cerah.

6. Memancarkan inner beauty

Berpuasa membuat kegiatan amaliyah semakin dipertebal. Kegiatan ini akan memunculkan pikiran-pikiran yang sehat dan positif. Pikiran yang sehat juga akan membuat fisik kita semakin kuat dan baik. Selain itu, aura yang dipancarkan tubuh kita secara langsung juga akan membuat terlihat lebih cerah dan bahagia. []

Editor: Dian Dwi Anisa

berita terkait

Image

Gaya Hidup

5 Makanan yang Mendetoksifikasi Tubuh Kamu

Image

News

3 Persiapan di Bulan Rajab untuk Menyongsong Ramadan

Image

News

Niat dan Tata Cara Puasa di Bulan Rajab

Image

News

Polri Tempati Posisi Kedua untuk Kepuasan Publik, Hanya Kalah dari TNI

Image

News

KPK Hargai Hasil Survei Soal Tingkat Kepuasan Publik Turun

Image

News

Hukum Niat Puasa Senin Kamis di Siang Hari

Image

Gaya Hidup

Terlalu Banyak Gunakan Produk Kecantikan, Perlukah Puasa Kulit?

Image

News

Kaleidoskop 2019

FOTO Ragam Perayaan Hari Besar hingga Konflik Agama di Belahan Dunia

Image

News

Hasil Riset Tahap Pertama TRIUMPH Soal Biota Laut dan Sampah Plastik

komentar

Image

0 komentar

terkini

Image
Gaya Hidup

Alasan Mengapa Kamu Perlu Menjaga Rambut Tubuhmu

Rambut tubuh adalah salah satu dari banyak hal yang mematikan seorang wanita dan bahkan seorang pria juga.

Image
Gaya Hidup

Begini Cara Alami Untuk Menyembuhkan Pigmentasi Kulit

Akar penyebab pigmentasi bervariasi dari orang ke orang.

Image
Gaya Hidup

5 Manfaat Kecantikan Biji Rami

Apakah Kamu sadar akan keajaiban biji rami pada kulit dan rambut?

Image
Gaya Hidup

Kesalahan yang Kamu Buat Saat Mencukur Bulu Kaki

Seberapa sering Kamu mencukur kaki?

Image
Gaya Hidup

Soal Wanita Bisa Hamil Saat Berenang, Sitty Hikmawatty Bikin KPAI Bentuk Dewan Etik

Ketua KPAI: Apa yang disampaikan Ibu Sitty Hikmawatty merupakan sikap pribadi dan bukan sikap KPAI secara kelembagaan

Image
Gaya Hidup

Trik Membuat Parfum Tahan Lama di Kulit

Ikuti tips sederhana ini dan hindari menyemprotkan parfum favorit Kamu sepanjang hari.

Image
Gaya Hidup

Ini Hal-hal yang Dapat Merusak Senyum Kamu

Jika Kamu ingin menenangkan seseorang dengan penampilanmu, Kamu harus memperhatikan senyummu.

Image
Gaya Hidup

Yuk Buat Lip Gloss Sendiri yang Aman dengan Bahan Alami

Menerapkan lip gloss berbahan dasar kimia pada bibir akan membuatnya gelap dan kering.

Image
Gaya Hidup

5 Trik Kecantikan Cepat Saat Kamu Kehabisan Waktu

Wanita selalu butuh waktu untuk bersiap-siap, namun ini bukan kesalahan mereka.

Image
Gaya Hidup

Ladies, Intip Manfaat Kecantikan Terselubung dari Selada

Selada digunakan di seluruh dunia untuk manfaat kesehatan dan kecantikannya yang unik.

terpopuler

  1. Didakwa Bersalah dalam Kasus Penganiayaan, Nikita Mirzani Terancam Dua Tahun Penjara

  2. Pengakuan Pembina Pramuka Tersangka Susur Sungai, Ada yang Tinggalkan Siswa untuk Transfer Uang

  3. Kawasan Istana Negara Terendam Banjir, Anak Buah Anies: Nggak Sampai Masuk ke Dalam

  4. Yunarto Lapor Anies Gegara Rumah Kebanjiran Lagi, Fadjroel: Ya Allah, Hampir Tenggelam Rumahmu Bro? Hati-hati Bro

  5. Sebelum Alisson Becker, 3 Kiper Liverpool Era Klopp Ini Suka Blunder

  6. Pengunduran Diri Diterima, Mahathir Tetap Jadi PM Sementara

  7. Survei Median: Kelompok 212 Lebih Pilih Anies di Pilpres 2024 Ketimbang Prabowo

  8. 5 Kisah Cinta Ahmad Dhani dan Maia Estianty yang Penuh Perjuangan dan Air Mata

  9. Peneliti Temukan Obat Hipertensi yang Lebih Efektif Turunkan Tekanan Darah

  10. Fadli Zon ke Ferdinand: Banjir Bukan Salah, Apalagi Karya Anies, Jangan Ketidaksukaan Pada Seseorang Membuat Kita Jadi Bodoh

fokus

Hutan Kecil Terarium
Target SDGs
Catatan 100 hari Jokowi-Ma'ruf Amin

kolom

Image
Achmad Fachrudin

Politik Dinasti, Oligarki dan Anomali Demokrasi

Image
Ujang Komarudin

Agama dan Pancasila

Image
Achsanul Qosasi

Ujian Tak Mudah Bagi Pancasila

Image
Girindra Sandino

Tujuh Analisa dan Persoalan Urgen Pilkada 2020

Wawancara

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kala Buku, Akses dan Minat Baca Orang Indonesia Belum Sinkron

Image
Gaya Hidup

Literasi

Kepala Perpusnas: Budaya Baca Bangsa Indonesia Tidak Rendah

Image
Gaya Hidup

Literasi

Rakornas Perpusnas, Penguatan Budaya Literasi Wajib untuk SDM Indonesia Unggul

Sosok

Image
News

Tewas Saat Luncurkan Roket Buatannya, Ini 6 Fakta Menarik Penganut Bumi Datar Mike 'Mad' Hughes

Image
Ekonomi

7 Fakta Menarik Ryan Angkawijaya, Sukses Raup Omzet Rp250 Juta Per Bulan dari Arum Manis

Image
News

Masuk 30 Under 30 Forbes, 10 Pesona Cucu Luhut Pandjaitan Faye Simanjuntak