Ekonomi

Gak Punya Duit Tapi Ingin Tetap Memanjakan Diri? Coba Lakukan Ini

Jika berbicara tentang merawat diri dan tubuh sendiri mungkin kamu akan berpikir tentang beragam macam cara.


Gak Punya Duit Tapi Ingin Tetap Memanjakan Diri? Coba Lakukan Ini
Treatment di KALANI Salon & Spa, Jakarta Timur, pada Minggu (20/9/2020). (AKURAT.CO/Irma Fauzia)

AKURAT.CO  Jika berbicara tentang merawat diri dan tubuh sendiri mungkin kamu akan berpikir tentang beragam macam cara.

Misalnya liburan mewah dan melakukan spa yang akan menghabiskan banyak sekali biaya.

Padahal merawat diri sendiri berarti memberikan dirimu apa yang dibutuhkan dan menjadikannya prioritas.

Kamu tidak harus mengeluarkan banyak uang untuk merawat diri sendiri, lakukan 5 cara di bawah ini untuk memulainya.

1. Berolahraga

anak-anak muda millenial sedang lari pagi bersama di pinggir sungai untuk merawat diri mereka sendiri menjadi lebih baik

Merawat diri sendiri dengan berolahraga adalah salah satu hal paling penting dan mudah yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Olahraga yang dilakukan juga akan membantu tubuh menghasilkan hormon endorfin yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan mental.

Itu artinya, melakukan olahraga secara rutin perlu dilakukan sebagai salah satu langkah perawatan diri.

Sumber: Koinworks